2023-08-25 15:41:47 818

设置,部位,位置,手眼,口诀，1. 不得设置脚手眼的部位口诀1.起式（吴式）要点：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。2.左右平挤（杨式）（孙式跟步）要点：向左平挤为跟步，…