看电脑多久休息一次 | 看电脑多久休息一次合适

看电脑多久休息一次合适

较好的作法就是长时间开机后（超过16个小时，经验之谈）保存好程序重启一次。

从硬件、软件角度分析：

从硬件层面来讲，电子元器件都是有一定使用寿命的，例如CPU使用寿命大概在十年，硬盘一般使用寿命为通电时间不小于30000小时，内存使用寿命也大概在五年左右。而这些使用寿命的长短是和使用时的环境有关联的，例如周围温度、环境震动以及灰尘等。电脑长时间通电会造成周围温度的升高，一方面增大了电子元器件的工作压力，另一方面也在减少其使用寿命，带来的结果必然是感觉的电脑使用寿命降低。

从软件层面来讲，很直观的感觉就是windows用久了以后会变得非常“卡”，会出现很多程序错误，这是由于系统自身的弱点产生的，而服务器系统例如linux或者unix就相对好一点。

从笔记本电脑、台式机分析：

如果是笔记本电脑，要求即开即用，这样对电脑的保养会比较好，对系统的操作、使用有一定的理解的话，那么可以不关机，用睡眠或者休眠。这样所带来的好处是，它们可以换取更快的“启动时间”。当然，这样一直通电对硬件有一定的损害，但是微乎其微。对于个人电脑来说，还没等显出效果，硬件早已更新换代了，所以这一点不必担心。

但如果是台式，或者是对电脑的保养并不太好，或者对windows系统的使用没有十分熟练等，建议还是用完就关机比较好。因为windows系统下的许多问题确实简简单单地通过关机就可以解决。如果是linux/OSX/服务器平台的话情况会有很多不同，这里只提一句：linux/OSX/服务器平台相较于windows，更不需要关机。

看电脑多久要休息

您好

1.减少手机、电脑等电子产品的使用时间，看电子产品一小时左右就需要适当的放松眼睛，让眼睛休息一会；学习的时候也是，学一阵要放松一下眼睛；

2.日常工作生活时也要提醒自己多眨眼，眨眼时泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥；

3.可以做一些简单的眼保健操或者睡前进行眼部按摩或者热敷来缓解疲劳；

4.多进行户外运动，类似乒乓球或者羽毛球之类的运动；进行远眺，多看远处绿色的东西；

5.关灯时或者灯光很暗时尽量少看电子产品；保持充足的睡眠、注意劳逸结合；

6.平时还要注意饮食。

看电脑多久休息一次比较好

最好别超过四小时,而且使用时最好每隔两小时让眼睛休息一睛,闭目或看远方越远越好.十到二十分钟吧 我想应当将问题“电脑一般玩多长时间让它休息 不会伤害电脑的寿命”。

看电脑多长时间休息

一般开机6小时左右就可以休息了。现在的电脑质量都还好，你一天24小时开机都没有什么问题，如果你要休息，暂时不用电脑了，只要把电脑弄成待机状态就可以了，不用把电脑关掉。只要你的电脑机子通风没问题，那么电脑一天开机都没事的，你看网吧，那何止是24小时开机着，一年四季都在开机状态中，当然如果开机那么长时间，机子的箱子温度肯定会太高，会烧坏的。要是机箱很烫的话，就关机休息一下，或者让电脑处于待机状态，人也休息一下，出去走走，不要总是待在屋子里面，人都傻了。长时间的辐射严重伤害脸部肌肤，导致毛孔粗大，眼袋突出，所以去洗下脸，舒缓舒缓。一般如果你的电脑散热不行的话，是不应该开机太长时间的，电脑的声音会越来越大，甚至网速越来越慢，而且电脑整个都在发烫，这种情况一般会出现在老式机子或者用久了的机子身上。其实长时间开机，使用电脑，损害的并不是电脑的使用寿命，而是我们的生命，一般，人在正常的情况下使用电脑不要超过6个小时，或者你不要长时间坐在电脑机前面，会引发很多种疾病的，首当其冲的就是对眼睛的伤害是不可估量的。再其次就是脊椎的伤害了，等等，还有很多隐患。

玩电脑多久时间休息一次

正常情况下连续工作3天是没问题的，也就是72小时,但是没有一定的说法，我开机最长是3个多月没有关机也没有事情，要看你电脑需要不需要长期开机！！！但一般不这样用，其实电脑的硬件并没有具体规定使用时间，只是有一个规律，就是使用时间越长，硬件的寿命就越缩段但一般情况下不会出现严重错误或问题，就多也就是死机，因为长时间使用内存资源，使得资源空间无法释放，重启下会断下电就行我前段时间电脑电源出问题，连续一周没关机。只是重启了几次，这个不是什么大问题。

长时间运行主要损耗风扇，硬盘等转动部件，其他部件不必担心。

长时间开机机箱发热是个问题,如果在下载,硬盘转轴每分钟高达7200/5400的运转,虽然没有接触,不会摩擦,但对硬盘的损耗是很大的,另外就是风扇,过度运转都会使性能下降,机器老化加快,如果散热环境好,可以减低影响.另外显示器如果是台式的还无所谓,液晶的不行了.长时间开机应该定时清理下内存,不然系统会变慢.总之不是让CPU,硬盘长时间高负荷运行,整机性能较好,连续开机也是可以的.电脑稳定的话72小时对电脑来说是小KISS72小时是测定电脑是否稳定的标准电脑可以长期开着的如一些服务器长期开机不关闭我朋友也有机子几个星期不关机但我认为电脑如果没有必要的话还是让它休息为好因为这样可以使电脑中的风扇,硬盘等硬件得到休息再给你一些参考:电脑能开多长时间，这要看你的机箱散热水平、CPU风扇是否够力。

CPU温度超过60度以上的话电脑就有可能不稳定，容易造成死机等故障。

室内有空调的话就最好。

如你所说，室内温度在29——32度时，我想机箱内温度必度很高，最好能安装一些软件可以监控CPU温度的，当其温度太高时，可以关机一段时间。一小时也好。待机和休眠的实际区别我也不太清楚，不过知道待机时，机箱电源指示灯还是亮的，休眠就不同，电源指示灯是灭的。

如果离开几小时的话，建议你采用休眠的方式较好，这样较省电，回来要用时，可以快速开机的。

无论是DIY的还是品牌机。

我们宿舍曾经创造了连写开机480小时，二十天了，都没有关系。不过长时间开机要注意。1：散热，一定注意自己的散热器工作是否正常，机器旁边的空气是否流通。

2：灰尘问题，有的时候灰尘大时严重影响散热，呵呵，其实还是散热。

3：光驱是否有光盘，光驱中如果有光盘，为了可以让你快速访问到数据，大部分光驱仍然保持光盘低速旋转，请取出光盘，否则会降低读盘能力的，尤其刻录机。

4：如果接着USB口的移动硬盘什么的，不用的话还是拔下来吧。

不是为了省电，而是为了延长寿命。

看电脑多长时间为宜

调整眼睛与电脑之间的距离在50~70cm左右，将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度，这样可以使眼球暴露于空气中的面积减小，减轻眼睛干涩。

眼睛与屏幕贴得很近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。当过度看近物，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。

每天累计别超1小时。国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出，学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟，每天累计不超1小时。

眼睛与各种电子屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。保持正确的看书、写字姿势，持续近距离注视时间每次不宜超30分钟等也很重要。

扩展资料

屏幕色调太亮、刺眼，会导致眼疲劳。这对视网膜也是一个非常强的刺激，易致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现视力下降和色觉敏感度降低，严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。

过于专注地盯着屏幕，使眨眼频率显著减少。正常情况下，眼睑瞬目次数为每分钟15~20次，但在看电脑、手机时，眨眼次数可减少到2~3次，导致泪水蒸发过多，泪膜破裂过快，眼睛表面得不到湿润、保护，久而久之眼干、眼涩，引发干眼症。

参考资料：

电脑看多久需要休息

不好。连续开机时间与环境因素、电脑散热和电子元件的使用寿命等因素有关。所以连续开机并且不出现问题的时间少则几天，多则几个月。

1.如果散热好，各种电子元件耐用，使用寿命长，环境干燥凉爽，那么对机器的伤害会减小，相应的能持续开机的时间越长。

2.机器都是需要休息的，元件都是会耗损的，而长时间的工作会让其耗损得更快，所以不建议长时间开机。台式机可以一直开机，不过要注意主机周围的温度湿度和灰尘。我们之前用台式机搭建了一个服务器，一直开机半年多一直没有重启过，也没出现过什么问题。但如果不是作为服务器用，不建议一直开机。这也要看周围温度和湿度的，不过不建议长时间开机.台式机不能一直连续开机，否则会烧坏CPU,所以最长待机时间为4天时间！

每天看电脑多久适宜

电脑一天开12小时大约需要4度电左右；这取决于电脑硬件配置以及电脑运行状态。

以家用台式电脑满载运行来计算：

一、家用台式电脑主机的电源额定功率基本为350W左右：1度电=1000W/小时；350*12/1000=4.2度；

二、显示器和音箱等设备：显示器以19吋LCD显示器70W计算：70*12/1000=0.84度；鼠标键盘等比较小的设备耗电量就忽略不计了。

所以，电脑主要配件的总耗电大约为=4.2度+0.84度=5.04度。

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以上算法都是以电脑满载运转条件下得出的结果，实际我们使用过程中，电脑大部分时间不会处于满负荷的运转状态，所以实际耗电量会低于计算结果。12小时不会超过4度电。

电脑耗电量并不大，但也希望不要浪费，如果只是放着听歌，建议可以关闭显示器，节约用电，从我做起。

看电脑多少分钟要休息

笔记本电脑长时间使用有什么影响:1.会加速硬件的老化，缩短电脑的寿命。电脑硬件都是由电子元件组装的。比如硬盘使用寿命约为3万个小时，一天15小时大约可用5年，现在配置高的笔记本电脑使用寿命都是超过5年以上的。2.显示器的.LED背光也是有寿命的，大家都知道电脑的显示屏背光是由LED灯条照亮的，LED灯也是有寿命的。经常使用也是会缩短寿命的。3.长时间运行笔记本电脑会缩短散热风扇的寿命，影响Cpu的散热温度。温度过高会造成自动关机。总之，笔记本电脑经常长时间超长使用出故障的频率会更高的。

一般看电脑多长时间休息一次

大家好，我是游戏小萌虎，一个专注于游戏创作的游戏新人:

对于题主所说的游戏时间，我的建议是根据当前情况不同而定，最好不要超过3个小时，下面就跟随小编一起来分析一下吧。

首先如果你是一个学生，我的建议是最好不要超过1个小时，因为游戏虽然能给我们带来快乐的同时，也会占用我们许许多多的时间，当你玩完以后脑子里仍然会有一些游戏画面挥之不去，影响你接下来功课的学习和记忆，等你长大到了大学甚至于毕业以后，你还害怕没有时间去玩游戏吗？

其次，如果你是一名成年人，在下以为用于消遣娱乐小酌即可，毕竟游戏对于眼睛是有一定伤害的，建议2-3小时把时间用于工作以及提升自己的业务水平，毕竟多挣点钱，才是真的不是吗？

最后，如果你跟小编一样是一名游戏创作以及爱好者，小编认为不要超过4-5个小时即可，每天录音，打素材，剪辑，写稿，有很多事情和流程要做，同时玩游戏的时候要注意适当休息，往远处多看看，陪陪家人哦。

综上所述，根据时间，经历不同要合理游玩游戏哦！大家有什么看法，欢迎评论留言，小编还在实习期，需要大家多多支持与关注