中老年人电脑学习捷径 | 中老年人学电脑入门与提高

1. 中老年人学电脑入门与提高

多读多背——写作要想入门，首先要多读，读书破万卷，下笔如有神。其次是多背，背诵古今中外名篇，越多越好。读最好是读出声，大声的读，有感情的朗诵，久而久之，那些好文章的“笔调”，自然而然就会学会。

背诵，让大脑拥有大量的文字、知识储存，就像电脑一样，内存越大，硬盘越大，计算机的运算速度也就越快，也就越不容易卡。无论写啥，信手拈来。

2. 中老年人电脑快速入门

和手机上做是一样的，你把它当成一个不能打电话的触屏手机就可以了，只需要手指点击选择答案和确认，不需要用到电脑的其它功能

3. 中老年人怎么学电脑

养老服务管理专业应该是需要用到电脑的，作为一个办公人员，是需要记录一些数字和数据的，所以必须要用到电脑。

4. 老人学电脑的初级使用

我退休快10年了，对这个问题深有感触。

退休前我是做行政工作的，以前工作中的技能和经验在退休后基本派不上用场，刚退休的头两年在朋友的企业打过工，其实大家心里也很清楚，对方主要是想利用一下你的人脉和资源，而自己退休后也空虚无聊，正想打发日子，但终归随着时间的增长，个人价值会逐渐衰减，不需要别人暗示自己也会在这个团队中的位置显得尴尬。

绝大部分退休的朋友都是普通人，和教师、医生、法务等专业技术人才，在职业上有本质的不同，如果单纯的从“退休后学什么技能最适合最实用？”来体现价值意义并不太大，现代社会正在向年轻化，信息化发展，作为一个已经退休普通人，无论是学习能力还是身体条件都跟不上节奏，可以说没是有半点竞争优势的。所以，我站在一个普通退休人员的角度认为，退休后学什么技能最适合最实用？要以自身条件作一个全面的评估和规划。我的建议是：

从服务家庭和社区的角度上，针对性的学习一些技能

如果普通退休人员没有独挡一面的专业技能，在自己身体条件允许的情况下，可以从家庭服务和社区服务的角度上考虑，这一类的工作门槛较低，不需要很长时间的职业培训，凭自己以前工作中长期积累的经验，很快能进入角色，工作强度不大，既能打发时间，还能增加退休后的收入。这一类的工作很多，例如：快递收发，社区保洁，园林绿化，停车场服务，家庭老人陪护。

退休后掌握一些吃、喝、玩、乐的技能，提高退休后的生活质量

这方面的技能我觉得是最主要的，从概率上来讲，年富力强的时候如果没有干出一番轰轰烈烈的事业，就别指望退休后能有很大的作为，退休后子女们基本上都已成家立业，自己也有一份稳定的收入，重心就要放在怎样提高生活质量上来。从怎样健康生活，充实自己，快乐家人为前提，选择性的学习一些技能。

1、学习和提高美食制作方面的技能

退休后有大量的时间，可以静下心来学习和掌握烹饪技术，食材营养搭配方面的技能，把烹饪菜肴当做一种享受，经常给子女们分享自己所做的美食，这样不仅减轻了子女们的负担，同时也能享制作美食带来的成就感，有条件的朋友甚至可以自己种种菜，养养花。

2、学习一些基础的网络技能最实用，可以让自己的退休生活更加丰富多彩

我身边有很多退休的朋友，他们以前对信息网络一窍不通，退休后有大量的时间学习和摸索，通过各种自媒体平台，用智能手机或电脑创作视频、图文文案，问答等题材发布在网络上，在打发时间的同时还能帮助更多的人，于人于己都有好处。

有意识的培养自己的技能和爱好，退休后的生活不再不再孤单

退休前由于工作和生活的压力，很多人会忽视了自己的爱好，退休后就显得无事可为，不知道怎样打发时间，其实兴趣和爱好是可以刻意培养的，当你专注一个事情，更加深入的了解后就会逐渐进入状态，让自己获得一种从前没有体验过的快乐。以下我以自己退休十年后的几点体会分享给朋友们参考。

1、能够提升灵魂的音乐素养

我退休前也喜欢音乐，这种喜欢只是建立在无意识的欣赏来打发时间，缺乏深入的了解和学习，偶尔也在某些音乐平台哼一哼唱一唱，算是自娱自乐，前几年我开始刻意专注某一种音乐题材，先是学习了一些基础的音乐理论，后来对西方古典音乐产生了浓厚的兴趣，特别是有关小提琴方面的乐曲更是爱不释手，包括维瓦尔第，帕格尼尼，海菲茨，梅纽因，克莱斯勒等名家的作品，让人如醉如痴，当你渐渐领会到音乐语言所表达的情感后，人生尤如脱胎换骨，品味和情商将会得到极大的升华。

2、旅行不再是游山玩水，所见所得都是知识的积累

退休后的这么多年，我走遍了祖国的山川湖泊，每次旅行之前，一定会花大量的时间来做旅行攻略，单从这方面来讲，无论是从地理环境，风情风俗，旅行装备，掌握野外生存技能等方面都能学到很多知识，以至于子女们出行时，常常会征求我的建议才决定目的地和自驾线路。

3、学习一些医护方面的技能，给子女少添麻烦

人的年龄是不可逆的，身体各方面的机能都会逐渐退化，退休后学会一些医护方面的技能非常适用，可以在关键时候尽可能少给子女添加麻烦，遇到可以自己解决的问题不求人。

总结与建议：

退休后学什么技能最适合最实用？以上只是我个人的一些观点和看法，总的来说我认为不必面面俱到，要根据自身条件来量体裁衣，对某些退休人员而言，学习某些技能可以在退休后创造价值，还有一部分可以让退休后的生活更加丰富多彩，生老病死是自然规律，我们可以在有限的生命中尽量提升生活质量，健康生活，掌握的技能越多越是能给后辈减少负担。让他们更多的时间投入工作和事业中，看到这里的朋友如果还更多的建议或想法，请在下方留言，把好的建议分享给大家，谢谢！

5. 中老年零基础学电脑

完全可以您可以放心公园里还有七十岁的人吹呢刚开始气息不够很正常平时多注意练习长音还有哨片要用软薄一点的比如 2.5 或者2号的 2号不好买笛头用风口小的有利于发音也好控制音准如果还觉得吹不动可以拿小刀把哨片削薄一下但是越薄声音也会越薄越没有支撑吹曲子2个星期就可以办到但是想要好想要练好基本功比如各调性音阶长音因为您练是为了娱乐所以不用太讲讲究了现在吹不好是练的少没找到感觉以后就会慢慢好了还有就是萨克斯根本不是费气的乐器国外好多女演奏家和小孩吹一晚上都没事主要就是声音控制的能力。

具体讲就是：

1.用一首或两首自己喜欢和熟悉的曲子，按照渐强和渐弱的色彩运用到这支曲子当中吹奏。

2.音头大小的变化练习（按照作品的背景或内容理解的方式），作品的表现会有不同的风格。

3.嘴的力度变化产生不同音色的表现练习。

4.不同速度的变化练习---要感觉到速度与表现色彩的变化。

5.用不同的调试吹奏这支曲子，你会感觉到音乐的色彩产生的变化。有明朗、灰暗、忧伤、压抑等等类型的感觉。

试着将这支曲子能吹奏出多种不同的表现风格，你会感觉到很有意思的。还有，就是生活中要多听听大师们的表现手法，从中吸取更丰富的表现技巧都知道学习每种乐器我们都要练习音阶,而每种乐器的练习方法却不一样,比如钢琴的键每个音都差不多,主要是看手指不同的触键,如大拇指比较笨而小手指没力度,而SAX类的吹奏乐器还要注意音色的问题,对于初学者来说SAX的高音和低音是比较难吹的,所以在练习手指的同时还要考虑气怎么去动,这个意识主要还是考平时的长音练习来加强体会。另外,每种吹奏乐器也有区别,大多数乐器的按键都不一样,而且都有其特定的指法,手指的变化也就各不相同,每样乐器都会有特别别扭的指法,音阶练习就是解决这种别扭的方法之一。那对初学者来说何时会接触到音阶呢？我的看法是只要你开始接触音乐你就可以做一些简单的音阶练习了。首先,音阶必须要练的快而稳,快就是速度要快,稳就是平均,匀速,干净。如何达到这种程度,前提是练习者刻苦,在方法上我们可以：首先解决10个手指中比较不听话的,大致上无名指和小指应该是最弱最无力的手指。那么,加强这些手指!多练习打音,tr~~~~~~~~~,比如练习左手小指就吹5和#5的打音,要求均匀,快速。10个手指感觉力量,速度差不多了,我们就可以很均匀的把音阶吹出来了。对于音阶练习现在很多人都是照着教本练,我认为这样的方法只适合初学者。音阶最大的用处在于熟悉调性,为以后的演奏即兴增加速度以及准确性。以现在的考级标准我觉得5级以后的学生就应该脱离教本练音阶了,我见过考出10级的学生不知道4个#号是什么调,主音是什么。这就是教本是弊处,好像电脑打字一样,会念就会打,脱离了电脑说不定就忘记怎么写了。那么脱离教本应该怎么练习音阶呢？一个八度一共有12个音,平常我们唱的Do Re Mi Fa So La Xi，7个。还有#Do #Re #Fa #So #La,5个。那么音阶有12个大调12个小调,也就是说每个音为主音一个调。首先大调的音阶规律为全全半全全全半,什么意思呢？全为全音,半为半音。Do到Re全音,中间还有一个半音,Re到Mi全音,Mi到Fa为半音,#Mi就是Fa,以此类推。那么在练习过程中学会思考,慢慢的把每个调摸出来再练快,这种方法的好处是练习者可以非常熟悉每个调的升降号,并知道是什么调,比如从Do开始的就是C调,另外的好处就是可以锻炼练习者的听力,这是非常重要的训练,音乐本身就是听的艺术,如果演奏者的耳朵不好怎么能创作出优美动听的音乐？长音练习！

我建议大家在有一定的基础的时候让老师教你半音阶！然后每天拿起管就用半音阶来练习长音！长音练习的时候不要特别注重时间！不要憋着一直吹音变质了！

半音阶练习！

这个最重要！练习应该要特别认真特别下功夫！因为这会影响你以后的各调练习等等！在练习半音阶的时候我建议大家打着节拍器来练习！从四分音符或者八分音符开始！当熟练以后在用8分音符！16分音符！3连音！5连音！6连音！以上练习最好打着节拍器！要不影响你的节奏！除非你有音乐基础节奏感很强！

半音阶练习方法！

在以上的练习方法中加连音、吐音！首先从四分音符开始第一次用连音练习然后用吐音联系！八分音符也用同样的方法练习！十六分音符的时候练习方法开始有变化！首先用4连4吐的方法，然后用4吐4连的方法，然后用2吐2连和2连2吐的方法，1吐3连和3连1吐方法！3连音练习方法就是1拍3个音，每拍第一个音要吐出来加重音！5连音方法首先练习5个音为一拍每拍第一个音吐出来加重音！然后2吐3连和3吐2连的方法以及2连3吐和3连2吐的方法！6连音练习可以同其他连音练习第1个音吐出来加重音！然后分前半拍3个音连后半拍3个音吐反之前半拍3个音吐后半拍3个音连。