大桌面辐射或笔记本辐射的对比：
让我们看一下下面两组数据。
计算机部件常用的几种电磁辐射
1、键盘1000v /米，2，标准450v /米，3，屏幕218v / m 4，主机170v /米，5，笔记本2500v /米
28波电磁辐射对人体有害，1癌细胞促2激素，不正常，3，钙丢失引起紧张，4，痴呆，5，异常妊娠异常生产，6，高血压性心脏病，7，电磁过敏症，增加8，荷兰的行为，
从上面的数据可以看出，台式机主要部件的前四个部分加起来等于总辐射剂量。他们可能没有高拷贝。也许有人会说笔记本是液晶显示器，应该是很小的辐射。我告诉你笔记本电脑辐射的最大来源是与我们关系最密切的键盘。别惊讶。这是事实。
电脑辐射教你12种避免受伤的方法：
1。而不是台式机和笔记本电脑
是的，你最好以最快的速度淘汰台式机，因为研究表明台式机机箱的辐射要比笔记本电脑的辐射大得多。
另外，现在不用担心笔记本电脑比台式机快，台式机慢，小问题，各种高质量的笔记本电脑已经够大了，层出不穷，显示器不在，还可以加显示器。
然而，重要的是提醒你，最好不要把笔记本电脑充电，因为电源变压器是主要的辐射源，所以最好是在笔记本电脑完全充电后把电源移除，然后使用它。
2。每天清洁电脑屏幕。
在每天使用电脑前，我们使用一种特殊的液晶屏清洗液擦拭电脑屏幕，并将静电附着在屏幕上的灰尘清除掉。
因为附着在屏幕上的微小粒子会增加辐射量。
三.电脑桌，为植物筹集一瓶水
放一瓶水在电脑桌厂、Fuguizhu或绿萝，不仅能吸收辐射，绿色的叶子和缓解视疲劳的作用。
4。每隔1小时站起来，活10分钟。
长时间坐在电脑前不锻炼，不仅血液循环和淋巴体会受到影响，导致体内新陈代谢缓慢新陈代谢，废物堆积，肢体水肿，眼睛酸痛。
你不认为大脑皮层会感到疲劳，很难做最好的工作。
5。每3小时洗一次脸
找出离你电脑屏幕最近的东西就是你的脸。
由于细小的面部毛孔容易因围绕计算机一起阻止静电粒子，让皮肤保持呼吸可以使毛孔变大，导致面部皮肤变得粗糙，经常张都，这肯定不是你想要的结果。
因此，建议你每3小时洗脸，清洁皮肤，然后仔细涂抹润肤霜，以滋润皮肤。
6。两只高尔夫球的脚
当你坐在电脑前，你踩在脚下的两个高尔夫球上，在另一边工作，用高尔夫球在地上滚动。
这样不仅可以防止你爱丽丝腿的姿势不好，还能帮助你移动他的腿，防止下肢水肿，它能刺激脚底的穴位，有益于体重。
7。调整电脑屏幕的亮度
电脑屏幕的亮度降低了，以减少光线的刺激。如果你能戴一副防辐射眼镜，那就更好了。
8。手腕随时
在工作之间的差距，手腕在任何时候都是免费的。双掌甚至相互摩擦引起的加热，然后穿过十个坚硬的拳头，然后迅速伸小指、无名指、中指和食指，如此反复10次，可促进血液循环减轻僵硬的手腕，有效的预防，鼠标手；。
此外，您可以提前滴一滴柠檬精油在您的手掌上，这样当两个动作在一起摩擦时，柠檬精油的香味就会释放出来，让您耳目一新。
9。准备一张高质量的椅子
因为你必须在电脑前花很多时间，你当然不能滥用自己，必须为自己准备一个高质量的椅子。
之后，你会立即发现一把好椅子的优点，不仅有助于你保持你的减肥姿势，还能有效缓解腰部、肩部和背部的压力，有效地防止腰部、腹部和肩部的疼痛。
如果工作氛围是轻松的，它是用健身球来代替一个workchair一个不错的选择。
10。积极的颈部和肩膀在任何时候
在电脑前面，有一个特别要注意的地方，就是随时保持脖子和肩膀的活动。
头部做旋转运动和绕肩运动，从而防止长时间使用电脑中的脖子病；。
同时还能有效地锻炼颈肩肌肉。你知道，如果你的颈部和肩部肌肉不锻炼，你的皮肤很容易放松，而且它会变老。
11。多吃石榴
密歇根州立大学的最新医学研究发现，石榴中所含的鞣花酸能有效地防止人体细胞免受电离辐射。
所以，当你每天在电脑前工作时，你可以为自己准备一个新鲜的石榴，当然，一杯新鲜的石榴汁也是有效的。不要再喝碳酸饮料。最好换一杯重脂肪，超丰富的新鲜果汁。
吃12以上。香焦
如果你必须每天坐在电脑前很短的时间，那么建议你每天吃1个香蕉。
香蕉中含有丰富的矿物质钾等微量元素和维生素，能帮助您有效缓解眼部细胞疲劳。此外，香蕉可以提供良好的饱腹感，使您不想吃零食，有预防脂肪的作用。
