1. cpu不停的跳
短时间内温度波动大，因为软件检测的都是很多都是CPU内核的温度，而不是外部封装的温度，而内核的电流波动巨大，会加速升温，降温。这个情况是正常的。但是运行程序后，迅速升温，而且温度居高不下，就要考虑散热是不是不好了。
2. cpu一直跳频
1. 可能正在使用一个自供电的传感器，或使用两个独立的电源分别用于CPU的扩展模拟量输入模块和传感器。两个电源的地之间没有互相连接。这就导致了一个高的波动的共模电压，影响模拟量输入的值。
2. 另一个原因可能是在模拟模块输入上的连接线太长或绝缘性很差。
补救措施：
1. 将模拟模块的端子 M 连接到传感器相应的端子，用于补偿这些变化
3. cpu主频一直跳
看样子你用第三方软件调整cpu的频率了；一般来说可以将软件卸载重启就会正常，如果还有问题，可以在软件里重新调整；还可以打开主机箱，主板电池放电，进入bios重新配置，一般在cpu相关设置里，还可以对应主板下载超频设置工具；如果都没有效果，最后找专业人士看看了。
4. cpu跳动不稳定
出现这种问题第一个要看的就是任务管理器了，打开它找到cpu行列然后就可以对cpu进行排查看看是哪个cpu有这种忽高忽低的情况，如果发现问题但是没办法将它的进程结束这个时候就要考虑是不是系统问题了，这个系统问题包括安装的不够正确或者被木马侵入。
解决方法 ：这种问题的解决方法非常的简单首先下载一个杀毒软件，最好安装的是正版的系统这样不会出现乱占用cpu使用率出现不稳定的情况，下载好了以后就可以减少开机启动项了点击开始转到运行关闭不要启动项，再次重启这个时候就不会有cpu忽高忽低的情况出现了
5. cpu来回跳
如果按照你描述的情况的话，这个考虑更换电源看看，是否电源问题导致的，另外一个就是需要考虑是否你的主板出现故障了导致的，你的这个情况只能是用替换法来排除故障的
6. 笔记本cpu一直在跳
1、病毒木马造成。
2、打开的网页过多，可造成短时间CPU占用率高。
3、看视频时由于硬盘读写慢、网速慢，也可引起CPU占用率高。
4、玩大型游戏时，也可引起CPU占用率高。
5、有时自启动项过多（其中包括与系统不兼容的程序），引起响应慢引起CPU占用率高。
6、使用多款杀毒软件和防火墙，并打开杀毒软件的监控功能，也可引起CPU占用率高。
7、硬件方面，一般是CPU风扇散热不好，更换高质量，转速快的风扇安装。
7. cpu一直跳动怎么回事
出现这种情况可能就是由于系统不稳定造成的。情况大多出现在使用快速装机光盘装系统造成的。大家可以下载正规的快速装机系统软件重新安装系统。
下面，我们就来看看电脑cpu使用率忽高忽低不稳定的原因分析。
CPU使用率不稳定原因分析：导致CPU使用率不稳定。
第一种可能就是中病毒了，遇到这个问题大家可以打开资源管理器，看看有没有一些不认识的或者不熟悉的进程，如果将这些进程关闭之后电脑CPU使用率正常了那么说明这就是由于这些进程造成的。
第二种可能就是由于系统不稳定造成的。情况大多出现在使用快速装机光盘装系统造成的。大家可以下载正规的快速装机系统软件重新安装系统。
第三种情况就是自身电脑硬件出现了问题。大家只有送到电脑维修部门进行维修了。
CPU使用率不稳定解决方法：在这里只给大家提供有第一种原因造成的CPU使用率不稳定解决方法。
其实解决起来也十分简单。首先，打开资源管理器，然后再将管理器进程选项卡中找到CPU使用率不稳定的进程。
找到这些导致CPU使用率不稳定的进程之后，我们右键单击进程然后结束进程。
接着我们打开我们的杀毒软件，对系统进行全面查杀。进行杀毒之后我在重启计算机系统基本恢复稳定，CPU使用率也会变稳定正常。
8. cpu一直跳怎么解决
CPU波动频率大的原因有：
1.防杀毒软件造成故障；
2.驱动没有经过认证，造成cpu资源占用100%；
3.病毒、木马造成；
4.启动项太多；
处理方式：基本上没有合理的处理方式，尽量使用最少的监控服务吧，或者，升级你的硬件配备。经常性更新升级杀毒软件和防火墙，加强防毒意识，掌握正确的防杀毒知识。
9. cpu频率跳来跳去
众所周知，根据我国《道路安全交通法》规定，机动车高速公路限速120km/h，那么问题来了：如果一款车型的实际最高时速可达160km/h，但厂商却宣传为200km/h，这算不算虚假宣传呢？
很显然，绝大多数人都会认为，这理所当然是虚假宣传，因为产品实际达不到所标称的最高时速。但是如果我们事先不告诉大家存在这样一个虚假宣传的事实，那么类似的行为或许将变得难以被戳破，因为消费者很可能并没有机会真的把车开到超过120km/h的速度，自然也就无从发现这一真相。但问题就在于，消费者实际上是为他们所相信的“200km/h最高时速”付了款的，不是吗？
没错，有朋友可能已经看出来了，我们三易生活今天开篇举的这个例子，当然不是要来谈车。事实上，汽车虚标最高时速并无必要，因为绝大部分消费者基本上不会冲着时速表去买车。但是在手机、笔记本电脑，以及整个消费电子市场中，标称“高配”，实际上却根本达不到应有满速性能的设备，却可谓比比皆是。
关键部分放大，CPU温度不高，但是由于供电限制而出现了严重降频
比如近日我们的一位网友就发来了这样一张截图，其中正是Intel官方的性能调校软件XTU，根据图中的数据显示，这位网友所使用的某高端工作站笔记本电脑正处于诡异的自动降频状态下。原本45W的至强（Xeon）CPU因为“供电限制（Power Limit Throttling）”的原因，被强行降频到仅有0.8GHz，因此体验自然也是极为卡顿。
XPS15 9560的供电部分，场效应晶体管完全无散热措施
最新款的XPS15 7590上明显做出了修改，可见厂商知道问题出在哪
看到这样的情景，有些朋友的第一反应可能是“电脑没接电源”或者“电源模式不对”。但事实上，如果你是XPS 9560或者Precision 5520的用户可能就会明白，我们所说的这种降频现象，实际上是源自设备本身不合理的供电散热设计所致。换句话说，是其从一开始就跑不到标称的CPU最高频率，而且还会时不时被限制功率和降低频率的一种固有现象。
图片来自NotebookCheck，红色线条为最新款，黄色和黑色线条为老款
当然，会降频的不只是这一款电脑，否则我们也就没必要专门来讲这个事情了。比如说，知名笔记本电脑评测网站NotebookCheck，最近就接连吐槽了数款设备的严重降频/过热问题，其中例如轻薄本中Dell的最新款XPS13（9300），在配备了10代新架构的英特尔酷睿CPU情况下，因为降频最终性能反而不如两代前的老款、
ThinkPad E15拆解，单热管压CPU+独显
又比如在办公本领域颇负盛名的联想ThinkPad，最新款的E15配备了乍看之下相当有诚意的四核CPU与还不错的独立显卡。但经过测试表明，其内部设计可能并没有针对这样的高配置做好准备，孱弱的单热管散热系统无力负担十代酷睿与Radeon RX640共同产生的热量，结果就是导致两块芯片都出了过热降频，无论是CPU还是GPU性能都没有达到它们标称的水平。
2019年的MacBook Pro 15.6 i9款也是有名的降频旗舰
事实上类似这样的例子其实可以说数不胜数，论贵的有惠普Omen X 2“双屏游戏本”在实际测试中，因为降频性能远逊于同期对手的先例；论知名度高的，有上一代的苹果MacBook Pro 15.6英寸版本拿单热管压i9的“壮烈之举”；论影响面积广的，大家可以去看看最近这几年兴起的各种超薄游戏本和超薄专业本，几乎很少有真正能够让CPU与GPU长时间稳定在标称最高频率上的。
同样是DELL出品，外星人A51M的散热就好得多了，但这不是应该的吗
当然，一部分厚重的DTR（Desktop Replacement，桌面电脑替代型）笔记本电脑的用户可能会对此不屑一顾。在他们看来，轻薄本以及廉价设备的用户既然选择了更低价格和更薄的设备，也就必须要为此付出代价。比如达不到芯片的标称性能这件事，就非常能够体现出自己购买更贵更大更豪华产品所带来的价值。
某旗舰游戏本的散热设计
除此之外，一部分厂商可能也会声称，对于绝大多数消费者来说，把电脑的性能“用满”都是几乎不可能出现的情况。换句话说，即便某些设备的性能实际上不能达到标称值，但它客观上也确实能满足大多数购买者的日常所需，可能用户甚至都不会察觉到过热降频这回事。
另一款旗舰游戏本的散热设计
但问题在于，对于那些冲着高配置而去的消费者来说，他们客观上为这样的配置花了钱、买了单。就算在相同的硬件配置的基础上，有良好散热设计的设备通常比设计不好的要贵上不少，可厂商们难道有告诉大家，“我这产品配置高、价格便宜，是因为性能不能完全发挥”吗？
