1. cpu总是跳频
CPU频率是不可调的。你可以跳频（需主板支持），但是，cpu容易不稳定。去买一个高频的CPU换上去吧，（注意主板支持的规格）。
2. cpu一直跳频
1. 可能正在使用一个自供电的传感器，或使用两个独立的电源分别用于CPU的扩展模拟量输入模块和传感器。两个电源的地之间没有互相连接。这就导致了一个高的波动的共模电压，影响模拟量输入的值。
2. 另一个原因可能是在模拟模块输入上的连接线太长或绝缘性很差。
补救措施：
1. 将模拟模块的端子 M 连接到传感器相应的端子，用于补偿这些变化
3. cpu频率乱跳
不正常。
造成这个现象的原因是主板的外频或者总线速度有轻微波动。我们知道cpu的主频是倍频乘以外频，你超5.0肯定是把倍频设置成了50，而现在主板默认外频是100，所以理论上主频应该是5g，现在绝大多数的主板外频不是100整的，会有浮动，比如外频浮动到100.2的时候你处理器的主频就成5.01g了。intel和amd平台都是如此，给你放两个图看看，可以看到两个平台的外频不都是100整，而是99.8x，造成主频比理论低了一点点。
4. CPU频率乱跳
实话和你说，CPU从空闲到打开大程序马上满载温度确实是很快就上去的，不是什么一点一点的升，同样关掉程序也是很快温度就下来。不过20度的温差也确实夸张了点，我这里空闲和满载的温度跳动幅度一般只是5-10以内。所以可能是散热器的效率问题导致，建议检查风扇是否松动，有必要的话散热器拆下来擦干净，买点好的散热硅脂重新涂抹一下。
5. cpu跳频严重
那是自动降频，系统空闲时达到降温和降低功耗的效果。
除了Celeron系列其他的移动CPU都可以。Intel的自动降频技术有其自己的名称叫SpeedStep一样，AMD的自动降频叫PowerNow，Transmeta的叫LongRun，VIA的叫什么忘了。原理差不多，就是降频降电压。
6. cpu超频后一直跳
可能是cpu散热不良导致的内存烧了 解决方法：
1、是打开机箱给 BIOS 放电，现在主板上大有专门的 BIOS 放电跳线（在纽扣电池附近），跳到另一边然后再跳过来
2、把电池去掉，短接电池座的正负电极几秒，再装回电池，一般即可启动。 另外，现在为避免超频失败后无法启动，很多主板也提供了这样一个功能，即在超频失败后，开机时按住 Del 键启动，就可以进入 BIOS 重新设置。如果你的主板能支持，就可以在开机时按住Del 键进入 BIOS 重新设置了。 拓展： 内存超频实际的意义并不会很大，提升效果不会太高，主要还是看平台的整体性能，而且内存超频对内存是有损害的。关于内存超频分两种，一种是在主板BIOS支持的情况调节内存的主频和电压来达到超频的效果，另外一种就是主板和内存本身不能支持高频率，需要通过修改内存的SPD信息，强行另低频工作在高频来实现。
7. 电脑cpu跳频
1、现在的因特尔i系列cpu都是支持睿频的。
2、根据实际情况自动睿频，改变cpu的频率，类似于超频但又不损伤硬件。3、可以进入bios锁住频率，但是也没有必要吧。
8. cpu外频一直跳
1、主频即CPU的时钟频率，计算机的操作在时钟信号的控制下分步执行，每个时钟信号周期完成一步操作，时钟频率的高低在很大程度上反映了CPU速度的快慢。
2、CPU的外频，通常为系统总线的工作频率（系统时钟频率），CPU与周边设备传输数据的频率，具体是指CPU到芯片组之间的总线速度。
外频是CPU与主板之间同步运行的速度，在早期的绝大部分电脑系统中外频，也是内存与主板之间的同步运行的速度，在这种方式下，可以理解为CPU的外频直接与内存相连通，实现两者间的同步运行状态。
3、CPU的倍频，全称是倍频系数。倍频系数是指CPU主频与外频之间的相对比例关系。最初CPU主频和系统总线速度是一样的，但CPU的速度越来越快，倍频技术也就相应产生。它的作用是使系统总线工作在相对较低的频率上，而CPU速度可以通过倍频来提升。
扩展资料：
在电脑CPU中，主频=外频x倍频。
CPU的主频不代表CPU的速度，但提高主频对于提高CPU运算速度至关重要。
假设某个CPU在一个时钟周期内执行一条运算指令，那么当CPU运行在100MHz主频时，将比它运行在50MHz主频时速度快一倍。但是电脑的整体运行速度不仅取决于CPU运算速度，还与其他各分系统的运行情况有关。
外频是CPU乃至整个计算机系统的基准频率，单位是MHz。在早期的电脑中，内存与主板之间的同步运行速度等于外频。在这种方式下，可以理解为CPU外频直接与内存相连通，实现两者间的同步运行状态。
对于目前的计算机系统来说，两者完全可以不相同，但是外频的意义仍然存在，计算机系统中大多数的频率都是在外频的基础上乘以一定的倍数实现的。
9. cpu频率不稳定 来回跳
众所周知，根据我国《道路安全交通法》规定，机动车高速公路限速120km/h，那么问题来了：如果一款车型的实际最高时速可达160km/h，但厂商却宣传为200km/h，这算不算虚假宣传呢？
很显然，绝大多数人都会认为，这理所当然是虚假宣传，因为产品实际达不到所标称的最高时速。但是如果我们事先不告诉大家存在这样一个虚假宣传的事实，那么类似的行为或许将变得难以被戳破，因为消费者很可能并没有机会真的把车开到超过120km/h的速度，自然也就无从发现这一真相。但问题就在于，消费者实际上是为他们所相信的“200km/h最高时速”付了款的，不是吗？
没错，有朋友可能已经看出来了，我们三易生活今天开篇举的这个例子，当然不是要来谈车。事实上，汽车虚标最高时速并无必要，因为绝大部分消费者基本上不会冲着时速表去买车。但是在手机、笔记本电脑，以及整个消费电子市场中，标称“高配”，实际上却根本达不到应有满速性能的设备，却可谓比比皆是。
关键部分放大，CPU温度不高，但是由于供电限制而出现了严重降频
比如近日我们的一位网友就发来了这样一张截图，其中正是Intel官方的性能调校软件XTU，根据图中的数据显示，这位网友所使用的某高端工作站笔记本电脑正处于诡异的自动降频状态下。原本45W的至强（Xeon）CPU因为“供电限制（Power Limit Throttling）”的原因，被强行降频到仅有0.8GHz，因此体验自然也是极为卡顿。
XPS15 9560的供电部分，场效应晶体管完全无散热措施
最新款的XPS15 7590上明显做出了修改，可见厂商知道问题出在哪
看到这样的情景，有些朋友的第一反应可能是“电脑没接电源”或者“电源模式不对”。但事实上，如果你是XPS 9560或者Precision 5520的用户可能就会明白，我们所说的这种降频现象，实际上是源自设备本身不合理的供电散热设计所致。换句话说，是其从一开始就跑不到标称的CPU最高频率，而且还会时不时被限制功率和降低频率的一种固有现象。
图片来自NotebookCheck，红色线条为最新款，黄色和黑色线条为老款
当然，会降频的不只是这一款电脑，否则我们也就没必要专门来讲这个事情了。比如说，知名笔记本电脑评测网站NotebookCheck，最近就接连吐槽了数款设备的严重降频/过热问题，其中例如轻薄本中Dell的最新款XPS13（9300），在配备了10代新架构的英特尔酷睿CPU情况下，因为降频最终性能反而不如两代前的老款、
ThinkPad E15拆解，单热管压CPU+独显
又比如在办公本领域颇负盛名的联想ThinkPad，最新款的E15配备了乍看之下相当有诚意的四核CPU与还不错的独立显卡。但经过测试表明，其内部设计可能并没有针对这样的高配置做好准备，孱弱的单热管散热系统无力负担十代酷睿与Radeon RX640共同产生的热量，结果就是导致两块芯片都出了过热降频，无论是CPU还是GPU性能都没有达到它们标称的水平。
2019年的MacBook Pro 15.6 i9款也是有名的降频旗舰
事实上类似这样的例子其实可以说数不胜数，论贵的有惠普Omen X 2“双屏游戏本”在实际测试中，因为降频性能远逊于同期对手的先例；论知名度高的，有上一代的苹果MacBook Pro 15.6英寸版本拿单热管压i9的“壮烈之举”；论影响面积广的，大家可以去看看最近这几年兴起的各种超薄游戏本和超薄专业本，几乎很少有真正能够让CPU与GPU长时间稳定在标称最高频率上的。
同样是DELL出品，外星人A51M的散热就好得多了，但这不是应该的吗
当然，一部分厚重的DTR（Desktop Replacement，桌面电脑替代型）笔记本电脑的用户可能会对此不屑一顾。在他们看来，轻薄本以及廉价设备的用户既然选择了更低价格和更薄的设备，也就必须要为此付出代价。比如达不到芯片的标称性能这件事，就非常能够体现出自己购买更贵更大更豪华产品所带来的价值。
某旗舰游戏本的散热设计
除此之外，一部分厂商可能也会声称，对于绝大多数消费者来说，把电脑的性能“用满”都是几乎不可能出现的情况。换句话说，即便某些设备的性能实际上不能达到标称值，但它客观上也确实能满足大多数购买者的日常所需，可能用户甚至都不会察觉到过热降频这回事。
另一款旗舰游戏本的散热设计
但问题在于，对于那些冲着高配置而去的消费者来说，他们客观上为这样的配置花了钱、买了单。就算在相同的硬件配置的基础上，有良好散热设计的设备通常比设计不好的要贵上不少，可厂商们难道有告诉大家，“我这产品配置高、价格便宜，是因为性能不能完全发挥”吗？
