1.wps表格如何按规律自动向下填充时间
1、如已知星期六的日期，填写星期天的日期，会发现其实右边一列日期与日期之间只差7天。
2、首先选中所需要填写的单元格序列，整列选中。
3、在菜单栏中选择“编辑”→“填充”→“序列”。
4、填写步长值为“7”。
5、点击确定以后，表格即按照一定规律把日期填写完整。
2.word文档目录为什么会出现乱码?
一、替换格式法 这种方法就是把被破坏的Word文档另存为另一种格式。
1、打开被损坏的文档单击“文件/另存为”菜单，在 “保存类型”列表中，选择“RTF格式”，然后单击“保存”按钮，并关闭word。 2、打开刚才刚才保存的RTF格式文件，再次使用 “另存为”将文件重新保存为“Word文档”，现在打开这个word文件就可以发现文件已经被恢复过来了。
如果在转换成rtf格式后文件仍然不能被恢复，可以将文件再次转换为纯文本格式（*。txt），再转换回Word格式。
当然在转换为txt文件的时候其图片等信息会丢失掉。 二、重设格式法 在Word有一个隐藏的位置，用来保存文档中的各种格式信息，所以只要删除这些格式信息就可以将文件恢复了。
1、在打开损坏的文档后，单击“工具/选项”菜单，选择“编辑”标签，取消对“使用智能段落选择范围”复选框的勾选，然后单击 按钮。这样就可以修复文件了。
2、选定最后一个段落之外的全部内容，然后将这些内容粘贴复制到新的word文件中即可 经过仔细分析和研究，我认为乱码文件产生的原因主要有以下几点： 1。 硬盘磁道或扇区出现错误，导致文件名出现乱码，这样的文件无法正常删除。
2。 有时候在Windows中执行的删除文件操作，只是将磁盘上文件分配表里的相关文件信息删掉了，并没有实际删除文件。
3。 不正确的操作。
在使用BT下载软件时，下载进度到99%时就停止下载，并自己修改文件名，由于BT下载不是顺序下载，这样有可能导致文件索引信息错误，导致乱码文件出现。 4。
使用磁盘工具PQmagic转换过分区格式之后（如从NTFS到FAT32），出现文件名乱码现象。因为PQmagic对中文文件名的支持不是很好，所以，在整理完分区后会导致中文文件名出现乱码，甚至文件内容也出现乱码。
5。 病毒引起的文件名乱码，这种乱码文件产生的原因比较复杂，一般是由于病毒自己制造或杀毒软件删除病毒不彻底导致磁盘逻辑错误。
6。 闪存、移动硬盘等移动存储设备出现乱码文件，尤其是手机存储卡最容易出现这种问题。
这种情况多是由于不正确地使用移动存储设备造成的，比如直接拔 离设备等。但是有的时候质量不好的闪存或移动硬盘也会出现乱码文件，这是移动设备本身的质量问题。
比如当往存储卡中写入数据时出错，出现乱码文件，同时系 统右下角出现“Windows延缓写入失败，Windows无法为x:\windows\windowsupdate。log文件保存所有数据”的提示， 这多半是由于存储卡已经损坏了。
3.冬天怎么起床这么困难啊,怎样快速起床
赖床会使人漫无边际地胡思乱想，起床后，头沉甸甸的，什么事也干不下去。
这是因为赖床也需要用脑，而消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使脑垂体分泌的激素水平异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，造成夜不能寐，而白天却心绪不宁、疲惫不堪。
一般来说，经过一个晚上，到清晨7时左右腹中基本消化完头天的晚餐。此刻，大脑会发现“饥饿信息”，这时如赖床不起，势必打乱肠胃功能的规律，久之，胃肠黏膜遭损，很容易诱发胃炎、溃疡病及消化不良等病症。
医学家们认为，人们大可不必过分计较睡了多长时间，关键在于睡眠的质量。 每天保持有规律的起居，注意保持适合自己的睡眠模式，才是维护健康的根本所在。
尤其是青年人，睡眠具有较大伸缩性，即使因故牺牲了睡眠时间，也可通过熟睡，用睡眠的质量来弥补量的不足。 贪睡赖床损害身心健康 在时下快节奏生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。
可是，有的人却错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将在损身心健康。
人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。 如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天绪不宁，疲惫不堪。
这还会导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病，所以必须注意睡眠时间的均衡，保持良好的生活规律。 清晨卧室内空气较为混浊，经测定，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等，以致容易损害呼吸系统，诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等，时间长了，还可损害记忆力和听力。
经过一个晚上，腹中空空，已出现明显的饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液。 这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能的规律，时间一长，胃肠黏膜将遭到损害，容易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
人在床上躺着，尤其是入睡后，新陈代谢降低，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，如果睡觉时间超过正常需要，就会使体内能量“入大于出”，以脂肪的形式堆积于皮下，不要多长时间就会成为“小胖子”。 现代医学研究院现，青少年身体过胖有较我潜在危险，成年后发生的心脏病、高血压病、糖尿病、肢体畸形等均与此有直接关系。
国外心理学家还发现，青少年的手淫，常发生在早晨似醒非醒的蒙胧状态，因这时易产生丰富的性想像，以致触发性兴奋而发生手淫。现代医学观点虽然对青少年手淫的危害性没有过去认为的那样可怕，但是长期如此，会消耗较多氧气、血糖蛋白质、卵磷脂等能量要素，也会增加心理负担，无疑将会损害身心健康，影响学习和工作。
因此，要珍惜清晨宝贵的健身和学习时间，爱护自己的身心健康，革除赖床的不良习惯。 赖床之弊 睡眠是人体必须履行的一项生命活动，据国外有人观察、测定所知，青少年有6.5-8小时的良好睡眠，91.7%的人可解脱倦意、恢复体力。
不少人以为，处在发育期的青少年多睡些，有益于脏器的发育及心身健康；机体的生物活力能增强；人会长得更高更结实。 日本保健专家指出：上述三种观念是错误的，也是常常被家长们作为“袒护”子女爱睡懒觉的最好理由，因而是十分有害的。
一个正常的青少年，经常赖床迟起（指超过10小时），非但不会增添精神，而且常常会造成以下六种“并发症”。 肥胖时常赖床贪睡，又不注意合理饮食（摄入多量的肉食和甜食），加上不太爱动，三管齐下，能量的储备就会大于消耗，以脂肪的形式堆积于皮下。
只需一年半左右时间，你就会发现自己成了一个小胖子。肥胖要是老不消退的话，构成的潜在危害是不浅的。
欧美流行病学的调查发现：成人时期出现的心脏病、高血压、乳腺病、糖尿病、肢体畸形等病症，与青少年时的生活陋习相关，其中饮食“紊乱”及贪睡占了一定比重。 因此，有肥胖趋势的青少年，务必要多戒睡意，趁自身仍处于可塑阶段，配合运动、饮食等法，恢复矫健的身材和良好的精神面貌，切勿使自己成为一个爱睡懒觉的小胖子。
另外还有人发现，赖床还会令人神思恍惚、漫无边际地胡思乱想。起床后表现为头脑沉甸甸的，浑身无力，心烦意乱，什么也不想干。
据分析，这可能是因为赖床“用脑”，消耗了大量的氧气、血糖、蛋白质、卵磷脂等能量要素，以致脑组织出现暂时性“营养不良”，不能正常开展工作。 破坏生物钟效应乘飞机作跨时区旅行，特别是出访欧美等国时，初到某地，常会出现头晕、困惑、心跳加快、不思饮食、疲乏等现象。
如果是运动员，常会因此影响比赛成绩。是犯病了吗？不，这只。
4.鸡产蛋量下降怎么办
鸡产蛋量下降的原因：
鸡群产蛋率是有一定的规律性，不同品种的鸡，产蛋有所不同。一般来说，鸡群产蛋量下降后是很难回升的。愈接近产蛋后期，下降的时间愈长，愈难回升，即使回升，回升的幅度也不大。如发现鸡群产蛋量异常下降，要尽快找出原因，采取相应措施加以纠正，避免造成更多的经济损失。如无特殊情况，在产蛋高峰期的鸡，千万不要乱投药或者更换饲料，否则鸡的产蛋率会受到很大影响。母鸡连续产蛋的天数不同，有的连产天数多，有的少。不管连产天数长短，连产结束后紧接着有一天休产日，如休产鸡在某一天偶然增多，就会出现产蛋量突然下降的现象。在这种情况下，鸡群没有什么异常现象，产蛋很快就会恢复，应注意区别。
一、环境因素
(1)光照程序或光照强度的变化：如随时改变光线颜色，突然停止光照，光照时间缩短，光照强度减弱，光照时间不规律，忽长忽
短，忽早忽晚，忽照忽停，晚间忘记关灯等；
(2)通风严重不足：机械通风的鸡舍在炎热气候长期停电，冬季为了保暖，长时间不通风等；
(3)天气闷热：连续几天天气闷热，形成持续的高温、高湿环境；
(4)自然恶劣天气的袭击：未提前做好准备或预防，突然遭到热浪、台风或寒流的袭击
(5)长时间断水：因供水系统发生故障或忘记打开开关，造成长时间供水不足或断水。
二、饲养因素 日粮中饲料成分发生显著变化或质量有问题，可引起产蛋变化。如日粮中的种类突然改变、饲料搅拌不均、饲料发霉变质、更换鱼粉及酵母粉、食盐含量高、石粉添加量偏高、将熟豆饼换成生豆饼、饲料中忘记加盐等，降低了鸡的采食量，引起消化不良。产蛋率正常，鸡的体重不减轻，说明给料量和提供的营养标准符合鸡的生理需要，没有必要更换饲料配方。
三、鸡群患病 急慢性传染病会使鸡群的产蛋量突然下降。如鸡群受强毒型新城疫侵袭，常使产蛋量下降50%以上；感染减蛋综合征能使产蛋率下降20%~40%，如混合感染其他疾病，产蛋率下降20%以上。另外，鸡群感染传染性支气管炎、传染性喉气管炎、霍乱、球虫病、大肠杆菌病、禽流感等，都会使产蛋率大幅度下降。
四、管理不当或其他原因 鸡群突然受惊，如异常的声响、突然晃动的光影、动物在鸡群中跑窜或捉鸡等；饲养人员更换不同颜色的衣服或作业程序发生变动，如突然启动风机、接种疫苗和饲喂驱虫药物造成的应激，都会引起产蛋量下降。
预防鸡产蛋量下降：
总之，当发现鸡群的产蛋量突然下降时，应采取预防为主，防治结合的措施。鸡产蛋量下降只有找到鸡产蛋量的原因，并能进行健康养殖和预防保健，才有可能避免多病原感染的发生。预防方法：使用天宇的感康多肽，能提高鸡免疫力，提高鸡的抗病力，有效地减少鸡产蛋量下降。
