对于虚拟内存如何设置的问题，微软已经给我们提供了官方的解决办法，对于一般情况下，我们推荐采用如下的设置方法：
(1)在Windows系统所在分区设置页面文件，文件的大小由你对系统的设置决定。具体设置方法如下：打开我的电脑的属性设置窗口，切换到高级选项卡，在启动和故障恢复窗口的写入调试信息栏，如果你采用的是无，则将页面文件大小设置为2MB左右，如果采用核心内存存储和完全内存存储，则将页面文件值设置得大一些，跟物理内存差不多就可以了。
小提示：对于系统分区是否设置页面文件，这里有一个矛盾：如果设置，则系统有可能会频繁读取这部分页面文件，从而加大系统盘所在磁道的负荷，但如果不设置，当系统出现蓝屏死机(特别是STOP错误)的时候，无法创建转储文件 (Memory.dmp)，从而无法进行程序调试和错误报告了。所以折中的办法是在系统盘设置较小的页面文件，只要够用就行了。
(2)单独建立一个空白分区，在该分区设置虚拟内存，其最小值设置为物理内存的1.5倍，最大值设置为物理内存的3倍，该分区专门用来存储页面文件，不要再存放其它任何文件。之所以单独划分一个分区用来设置虚拟内存，主要是基于两点考虑：其一，由于该分区上没有其它文件，这样分区不会产生磁盘碎片，这样能保证页面文件的数据读写不受磁盘碎片的干扰；其二，按照Windows对内存的管理技术，Windows会优先使用不经常访问的分区上的
页面文件，这样也减少了读取系统盘里的页面文件的机会，减轻了系统盘的压力。
(3)其它硬盘分区不设置任何页面文件。当然，如果你有多个硬盘，则可以为每个硬盘都创建一个页面文件。当信息分布在多个页面文件上时，硬盘控制器可以同时在多个硬盘上执行读取和写入操作。这样系统性能将得到提高。
小提示：
允许设置的虚拟内存最小值为2MB，最大值不能超过当前硬盘的剩余空间值，同时也不能超过32位操作系统的内存寻址范围——4GB
用优化大师吧.清理占物理内存没用的东西
强烈建议你去tool.ikaka.com下载瑞星上网助手，反正是免费的，相对比较好用，安装前一定把除了江民以外的什么3721拉什么的在安装删除程序那里删掉。安装完毕后它让你启动的什么ie防漏墙啦什么的都启动，启动主程序，点击查杀恶意软件和流氓软件选项卡，怎么样，发现了吧，统统清除；然后再点痕迹清理，全选然后点清理，速度越慢越能说明解决问题的多少；接下来点插件管理及卸载选项卡，看看，启动了很多吧，把开发商不是MICROSOFT（微软啦）和瑞星、江民的（如果有诺基亚的pc suit当然要保留）以外全部选中然后点卸载，接下来点一下卸载旁边的插件免疫，其中的必备的一个都不能免疫，国外全部免疫，不用担心什么hpepson打印机不能用了什么的，不可能；银行都不能免疫，游戏只要不是你要玩的都免疫，生活类可以都不免疫，聊天可以都不免疫，常见插件最麻烦，花点时间，腾迅、msn、广告拦截插件什么的都不能免疫，其他的全部免疫。
最后就是在广告拦截的设置中把除了flash之外的弹出窗口、浮动窗口都开启，下载控件设置时把声音取消可以保证你的正常阅读又提高效率
最后就是希望你把虚拟内存调高点，右键点击我的电脑-〉属性-〉高级选项卡，点性能那里的设置键-〉高级-〉下放有虚拟内存，读读你现在有多少？300多吗？你就256的内存还不设高点？设置虚拟内存很多垃圾人说分两块比较好，我要说的是放一起比较好，因为那毕竟是硬盘的空间，寻访速度不如实际内存，就和独立显卡和集成显卡的道理一样，本来就很慢了你在分配到两块，那就更慢了，你的c盘有多大地呢？如果现在的空闲区小于5G就不要在C盘开虚拟内存了，转到别的盘区，虚拟内存的设置大小看你的硬盘有多大，如果40以下的话就基础值768，最大1486；如果大于等于80就960，1680。
好了再说两点就结束了，我的电脑-〉属性-> 系统还原，全部关了吧，事实证明如果你种了熊猫烧香根本就还原不了！留它有何用？用江民做个硬盘备份是最好的了
再就是你为什么不换块内存，512现在超级便宜阿
