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无论是各个学校的比赛，还是某个企业新上任领导的就职演说，我们经常会看到各种各样的演讲，鼓舞人心又回味无穷。如何做一个魅力无穷、引人入胜的演讲家？这篇文章将为小白们介绍演讲训练非常实用的训练方法。

演讲准备

了解题目

先从了解“总体情况”入手。你不应该先入为主地在一个方面的资料上花费大量时间，这样做也许会遗漏与演讲题目相关的其他重要方面。随着研究的深入，你会得到更加具体、更加确凿的材料，你知道哪些内容可以置之不理，但是如果其他方面的有关内容突然冒出，根据已经掌握的知识你完全能够把握这些提示，并顺藤摸瓜进一步深入下去。演讲者在查阅资料之前的准备或探索性研究是由一系列活动所构成的。

规划时间

根据你可以支配的准备时间和演讲题目的不同，你要进行的查阅工作也会有很大的差异。建议你为你的准备工作制定一份可行的时间表。如果演讲前一天才接到通知，你不可能详尽地查阅所有相关文献，但是可以从如百科全书之类的书中查找比较概括性的资料。如果时间较为充裕，你的准备活动就可以更加深入，先从概括性的书籍当中收集线索，用它们作为指导再寻找其他更加细致、更加具体的资料。跳读是从头开始查找资料时最有用的技巧之一。在从图书馆查阅书籍（或为此购买图书）之前，先迅速浏览一遍书目。因为你没有时间把所有的书都看完，一定要掌握最重要的方法和理论。要掌握要领，先要查看书籍目录，跳过第一章和最后一章，或者阅读某一章或一篇文章的第一段和最后一段。记下书中频繁引用的重要学者和公众人物的姓名。留意反复出现的概念和研究项目。不要认为自己必须一字不落地把整个句子读完。开始浏览时，翻找一些综述或有关该问题现状的文章和书籍。这些文章和书籍概括指出该问题目前的思潮，追溯该问题来龙去脉的文章段落也非常有用。这些文章和书籍往往很容易从题目中加以识别。

熟悉用语

熟悉相关的专业用语为新题目查找资料就像学习一门新的语言一样。随着你逐步展开对题目的研究，你就能够列出这个过程中所出现的关键词。比如，在研究职业女性时，你会发现自己必须搞清楚“机会均等”“果断行动”和“相对价值”等之间的区别。你会注意到如“玻璃天花板”“女强人综合征”和“粉领工人”等都是关键性的名词，在谈论你所面对的问题时这些词已被广泛采用。熟悉与演讲题目有关的语言随着研究的展开而变得不可或缺，因为你在浏览文献时要查找这些关键词。当然，如果你熟悉的人群中有人对你要演讲的项目非常了解，那么请教他们就再好不过了。◎直接向他人请教

请教他人

你的朋友、家人、同事都可以成为信息渠道。在你根据演讲题目组织整理自己的思路时，先和那些自己每天接触的人们谈一谈。你可能会喜出望外地发现有人对你要讲的题目非常在行。在大多数情况下，这些人告诉你的情况是他们自己的观察和体验，在书本中是无法找到的。随便和几位朋友交谈一番，你就会惊喜地发现懂了很多自己原来不知道的知识。在向他人请教的过程中，有几种人你要主要考虑。

1.教师。任何水平的教育者往往都是平易近人的专家。传播知识和信息是他们的本职工作。如果你不知道应该向哪位专家咨询，可以打电话询问适当的院系或学校。他们会推荐你请教某位取得本领域研究成果的专家。

2.政府相关部门。因为政府拥有的资源非常丰富，如果找到合适的部门询问，相信他们会认真地帮助你。

3.独立机构和特殊利益集团

像一些专业性协会和团体也是最佳信息渠道。要注意这些团体看问题的角度往往是有局限性的。可以向一些独立性的机构、协会、特殊利益集团请教，但是要根据你所了解的客观标准权衡自己听到的答复。可能的话，采访与你的立场不同的专家，尤其是当演讲题目有争议时，更应该这样做。

另外要注意的是，法官、运动员、商业人士、警官、医生、会计师等都是专家，如果你不认识某个特定领域的任何人，看看是否可以通过同事或朋友介绍结识一位相关人一。如果无法建立这和联系，随时留意报纸一提到的人物。如果他们曾经接受过采访，那么可能也愿意再回答一些其他问题。

除了请教身边的人以外，还可以采访一些相关领域的专家。

收集材料

直接材料

从现实生活中得到直接材料。这是演讲者在生活、工作、劳动、学习及其他社会活动中所见所闻、所思所感的材料，也就是演讲者自身通过对社会生活的观察、体验、感受和调查研究所得到的第一手材料，这是最重要的材料来源。社会实践是我们获取直接材料的源泉。《从外国人的名片谈起》这篇演讲，就是演讲者在生活中看到外国人的名片，看到了外国人的实际能力，也看到了我国一些人的实际能力等真实材料后产生的，讲出后自然生动感人。

间接材料

从书本或各种媒体中获得间接材料。这是演讲者从报刊、书籍、文献、广播电视上得到的材料，可称为第二手材料。演讲者由于时间和空间的限制，不可能事事处处都亲自观察体验，不可能每种知识都从亲身体验中得来，书籍是前人的经验总结，而广播电视传播的也是他人的亲身经历所得。所以，必须拓宽材料来源，获取大量的间接材料。间接材料的收集也是占有材料的重要手段之一。鲁迅的演讲《魏晋风度及文章与药及酒之关系》，就是靠大量的古代历史、政治、军事理论、医学等多方面的间接材料表现主题的。

创建材料

分析研究获取创建材料。这是演讲者在获得大量直接材料和间接材料的基础上，经过归纳、分析、研究所得出的新材料，是一个演讲者智慧的结晶。这常常和直接材料、间接材料一起综合运用于演讲之中。

筛选材料

幽默

演讲要想引起听众的兴趣就要选用新颖的、生动有趣的、寓意深刻的材料。吸引听众的有趣材料是演讲的调味品，适当地使用诙谐幽默的材料将在吸引听众方面起到重要的作用。它可以帮助你消除和听众之间的紧张感，委婉地表达自己的意见，巧妙地解除窘境，甚至可以出奇制胜。

在演讲开始时使用幽默艺术，可以打开沉闷的局面，缩小演讲者和听众之间的距离。

一个美国青年演讲的开场白，运用了幽默艺术：“朋友们，我把自己出卖一下，我叫德克，不过我并不是得克萨斯州的人”，这风趣的开场白，一下子使他和听众融合在一起了。爱迪生在向公众讲述他小时候被列车管理员拽聋了耳朵时，不无幽默地说：“我真得谢谢那位先生，他终于使我清静了下来，不必堵着耳朵搞实验了。”

使用给听众设悬念的办法，也能增加演说的趣味性。演说者可根据听众的心理，在演说中提出问题，然后解答问题，使听众的思路和注意力自始至终跟着演说者的思路走。

据说清朝大臣曾国藩当年统率大军镇压太平天国起义，连吃败仗。他手下的文官起草呈报皇上的战报上不得不写上“屡战屡败”。曾国藩一看不满意，把顺序改为“屡败屡战”，其意味由连吃败仗变成了浴血奋战的决心和勇气，岂不妙哉？古代有位士人外出游山，来到一个寺院，引发诗兴，吟诵唐朝诗人李涉的诗《登山》：“终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。因过竹院逢僧话，又得浮生半日闲。”不曾想这位士子和住寺和尚才说了几句话，就发觉他不像个出家人，俗气得很。因话不投机，心中烦闷，这士人将诗句顺序颠倒，念成：“又得浮生半日闲，忽闻春尽强登山。因过竹院逢僧话，终日昏昏醉梦间。”本来是一首表现春天游山快意的诗，经这一改变诗句顺序，变成讽刺出家人谈吐枯燥，令人昏昏欲睡了。

为什么同样的词句，只是改变了一下顺序，就显得别出心裁呢？因为那种陈词滥调人们听得太多了，单调和呆板的形式总是刺激人脑的某一点，毫无变化，容易使人困倦和厌烦，还谈什么吸引人们的注意和兴趣呢？

所以，如果演说者演讲的内容不够新颖，材料也不是幽默有趣，那他可以试试改换说话方式，也能收到良好的效果。

精练

演讲材料选择的大致范围确定以后，还要注意选择精练的演讲材料。除了选材要真实、准确，一般来讲，选择精练材料还要遵循一定的标准：选材要紧紧围绕主题，选择新颖的、典型的材料，所选材料最好还要有针对性。

选材要紧紧围绕主题主题是选材的依据。选择材料必须紧紧围绕主题，选择材料时必须考虑它能否有力地支持主题或为主题服务，否则，再生动的材料也不能用。即坚持这样一条原则：凡是能突出、烘托主题的材料就选用，否则就舍弃。能够有力支持主题的材料一般包括：演讲者自己受感动的材料；演讲者亲身实践证明了的材料；听众感兴趣的材料等。在公元前44年，古罗马的布鲁图斯等人说恺撒大帝是暴君、有野心。恺撒的重臣安东尼为了驳斥他们的诡辩，在恺撒的葬礼上为恺撒做了辩护，在辩护词中，选择了这样三个材料：

“他从前曾获胜边疆，所得的财帛都归入国库……”（这不是私心，而是公心。）

“他听到穷人的呼唤，也曾经流下泪来。“（这不是暴君，应是富有同情心的好君主。）

“那天过节时，你们眼睁睁地看着，我三次以皇冠劝他登基，他三次拒绝。”（这不是野心，而是虚心。）

这些材料都紧扣主题，直接支持和证明了自己的观点，从而产生了无可辩驳的说服力。

典型

典型材料是指那些最鲜明、最有代表性、最能反映事物本质、体现演讲主题的材料。只有这样的材料才能以一当十、以小见大。选择有针对性的材料演讲者在服从主题的前提下，选材还要有针对性。演讲者从听众需要出发，有针对性地选择材料，在组织和选取材料时，“因地制宜，因人施讲”，这样才能达到晓之以理、动之以情的效果，才能唤起听众的热情和兴趣。这种针对性包括：

1、要针对不同场合、不同听众的具体特点、兴趣和爱好选择使用不同的材料。

2、要针对听众的文化程度，把材料具体化、形象化，多选择听众能看到、听到、感觉到的材料。

3、要选择符合听众心理和要求的材料，尽量使这些材料和听众的切身利益结合起来。

4、要选择那些能给听众指明方向、能够教给听众行动的手段和方法的材料。

5、要选择那些正确、准确、科学性强的材料，使听众相信和服从。

6、要根据自身的特点，选取那些自己熟悉的、适合自己身份的材料，这样才能将主题表达得充分而深刻。在演讲时才能胸有成竹，具有说服力。

演讲材料的收集和选择是一个问题的两个方面，二者相辅相成，缺一不可。虽有先后之分，却无轻重之说。对此，演讲者应该切实地重视起来。

写演讲稿

好的演讲一定有好的演讲稿。语言对思维本身非常重要。思想和语言是紧密相关的。

整理要点

你可以采用许多不同的办法进行组织整理要点，选择适合自己的一种或几种方式，加以组合，起决定作用的可以是视觉效果或者演讲内容。

提纲

组织演讲内容最传统的办法是采用阶梯形的、缩格提纲的格式。但是在确定提纲的时候不要自我局限，认为只能用正式的、完整的句子列出提纲。用完整的句子列出提纲对你清楚表达要点和分要点很关键，但是运用主题提纲这种比较灵活的形式会更有好处。

因为你可能会尝试采用不同的办法整理思路，因此不要把时间浪费在措辞或格式上。以不同的方式对各项内容加以整理，使得它们能够和谐地组织起来，直到发现一种紧凑而清晰明了的结构为止。

在大部分常用的提纲列法中，要点都是用罗马数字标出来的，而且都有同等的缩进量，以便与页面对齐。次级要点（要点的构成部分）都是用大写字母标明的，而且也是同等量缩进，以便彼此对齐。除开这些以外，还可能会出现次次级要点，甚至还有次次次级要点。例如：

I.要点

A．次级要点

B．次级要点

1．次次级要点

2．次次级要点

a.次次次级要点

b.次次次级要点

II．要点

A．次级要点

1．次次级要点

2．次次级要点

B．次级要点

这个提纲清晰可见的框架，清楚表明演讲的各个概念之间的相互关系。最重要的概念（要点）处在最左边，较不重要的概念（次级要点、次次级要点等）不断向右靠近。这个模式表示出整个演讲的结构。

概念图

概念图是一种理清思路的方式，通过它可以直观表示某些概念之间的相互关系。你可以按照其基本形式很快绘制简单的图表，用中间标有说明的圆圈或方框表示，再用线把它们连起来。

从你的核心想法，你的主题入手，在一张纸的中间画圆圈或方框。然后利用整理的想法对其加以扩展，围绕主题写出几个要点，留出足够的空白以备将来补充分要点。围绕你最初的想法会出现若干新想法；把脑海中产生的新想法写下来，用线将相关的要点连起来。

内容特性

演讲稿一般以口语的形式出现，因此和其他语言形式相比，它具有自身独特的个性。一、通俗平易演讲既然是一种口语表达形式，那么，它一定是人们日常生活中普遍的、通俗而平易的语言。写演讲稿不同于一般的书面文章，要使用口语化、个性化、规范化的语言。

口语化

首先，演讲稿是用于演讲的，演讲的语言必须口语化。口语具有丰富多变的特点。它不仅有声有意，而且还有语音的轻重、语调的高低、语气的变化、停顿的长短、速度的快慢等特点，这些因素的结合，才能起到有效传递信息的作用。而且口语讲起来上口，听起来入耳、易记。演讲是用自己的语言，讲出自己的思想，体现出自己的个性风格。个性化的语言是一个人思想、学识、阅历、才华、性格、气质以及语言修养的表现。只有运用有个性的、有风格的语言，演讲才能精彩感人。因此，我们必须在语言上下工夫。美国影星亚伦·亚达对包括她女儿在内的大学毕业生们讲道：“做人要伶俐，但你要记住：智慧总胜于伶俐。智慧难得，却不要因此而灰心。寻求智慧需要时间。”这些语言朴实可亲，情真意切，更包含着丰富的人生经验。

准确简洁

演讲是向大众传播自己观点、主张的一种语言形式，因此，演讲要使用准确、简洁、规范化的语言。

准确要求演讲语言要清晰、确切地表达所要讲述的思想和事实，能揭示事物的本质和联系。它要求我们在写作演讲稿时要仔细地推敲，准确地使用概念，让自己的表达更加准确和简洁。

简洁，就是用最少的字句，准确、完整地表达出所要陈述的思想内容。恩格斯说：“言简意赅的句子，一经了解就能常常记住，变成口语；而这是冗长的论述绝对做不到的。”

形象生动

语言大师老舍先生说过：“我们最好的思想，最深厚的感情，只能被最美妙的语言表达出来。若是表达不出，谁能知道那思想与感情好成什么样呢？这是无可分离的、统一的东西。”这里所说的“最美妙的语言”，就是指形象生动的语言。形象生动的语言可以把抽象的、深奥的理论具体化、浅显化，变得绘声绘色，使听众容易接受并得到启示；形象生动的语言可以给听众逼真的印象，从而感染和打动听众；形象生动的语言可以直接作用于听众的视觉、听觉，可以代替颜色、声音、形状和气味而作用于听众的第一信号系统。只有使用形象生动的语言，才能使演讲产生强大的说服力，才能准确形象地阐述真理，栩栩如生地描述事物，才能激发起听众投身实践的热情。这是林肯《在葛底斯堡国家烈士公墓落成典礼上的演说》中的一段话：“……双方念同一本《圣经》，向同一上帝祈祷，每一方都祈求上帝反对另一方，有人竟敢要求公正的上帝帮助他自己从别人脸上的汗水中榨取面包，这可能会使人觉得不可思议。……但是，如果上帝的旨意是要战争下去，直到奴隶们用二百五十年来无报酬的劳苦所积累起来的一切财富都化为灰烬，直到鞭子抽出来的每一滴血都要用刀砍出来的另一滴血来偿还，那么三千年前人们说过的一句话，我们也还必须重说一遍：『上帝的裁判总是正确和正义的。』

这样的语言多么形象生动、多么感人！难怪当时在场的记者注意到，听后许多人的眼眶湿润了。对于一些人来说，这是唤醒他复仇的怒吼；而对于另一些人来说，它却是一种非常诚恳的祝福和祈祷。这就是语言形象生动的力量。那么，怎样才能使演讲语言显得形象生动呢？主要从以下几方面入手：第一，使用形象化的语言；第二，使用幽默诙谐的语言；第三，善用语言的修辞手段，如比喻、排比、设问和反问、反语引用、感叹等；第四，使用多变的句式，如长句与短句、口语句与文言句、整句和散句等配合使用。此外，还要注意使用规范化的语言。在中国，必须使用“以北京语音作为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范”的现代普通话作为标准的口语语言。这是我们写作演讲稿和发表演讲时必须遵循的原则之一。

演讲方式

演讲共有四种基本的演讲方式：1）照着手稿逐字逐句地念；2）把背诵好的文本朗读出来；3）临场发挥；4）即席演讲。

照稿读

有些演讲必须得逐字逐句地念出来，而且必须根据仔细准备好的讲稿认真地读出来。这样的例子包括教皇的宗教宣言、工程师给一次专家会议的报告，或者是总统给国会的信息。在这样的情形当中，绝对准确性是必须的。这样的演讲，每一个字都会被媒体、同事，也许是敌人严加分析。在总统的例子当中，措辞表达错误会引起国际纠纷。

时机也可能是讲稿演讲中的一个因素。今天的政治宣传活动当中，有很多是通过无线电和电视播放出来的。如果候选人购买一分钟的广告，而且为此付出很大一笔钱，这一分钟的演讲必须非常准确。

虽然看起来很容易，但是，根据讲稿宣读演讲也要求有很高的技巧。有些人做得很好。他们的文字“就好象是当场发挥出来的，具有很强的生命力”。而另外一些人每次都会把好端端的一篇演讲给遭塌掉。他们的声音听起来没有力量，没有日常口语的气氛，而是显得木呆呆的，有人造和勉强的意思。他们在一些字眼上犹豫不决，在一些错误的地方停顿，读得太快或太慢，说话的声音单调，一口气读完演讲，中间根本都不看看自己的听众。简要地说，他们造成的结果是读演讲给听众听，而不是跟听众谈话。

在当前的一批公众人物当中，没有人比德克萨斯州的前任州长安娜·理查茨更善于回避这些问题的。通过多年的练习，她掌握了听上去自然流畅的演讲技巧，能够传达出浓厚的情感，哪怕在她逐字逐句地宣读演讲的时候。你可以从她1996年至芭芭拉·乔丹的挽辞选段中听出来。她在休斯顿美好希望传教士施洗者教堂前的1，500名听众面前发表演讲，以动人的言辞回顾了乔丹的一生和成就。她直接与听众交流，就好象在跟一小群朋友进行非正式的谈话一样。

如果你处在必须照着手稿宣读演讲的情形当中，应该尽最大努力照着理查茨的样子做。应该多加练习，大声朗读，确保演讲听起来很自然。想办法跟听众保持视觉联系。确保手稿一眼就能看清楚。总起来说，要用假定自己是在进行即席演讲时的那种直接性和诚实心跟听众交流。

背诵

在很多传奇般的演讲人物当中，最让我们惊奇的，就是他们能够把极长和极复杂的演讲完全根据回忆表达出来。如今，除开极短的演讲是凭记忆背诵出来的以外，一般不习惯再这么做了。可以凭记忆背诵的短篇演讲包括祝酒辞、祝贺致词、欢迎词、引荐用语和这一类的话。

如果你在发表这一类的演讲，并希望能够记忆下来，那你一定要尽全力记下来。但是，你一定要背得滚瓜烂熟，这样你就有机会跟听众保持在交流水平上，而不是尽想着把要说的话背出来。望着天花板或者盯着窗外看，希望能够回忆出演讲辞的演讲人，跟照着手稿读的演讲人并没有什么差别。

临场发挥

临场发挥的演讲是在没有准备，或者极少准备的情况下发表的演讲。很少有人选择做临场发挥的演讲，但有时候，这样的事情无法避免。事实上，你一辈子发表的许多演讲都是临场发挥的。可能有人临时请你“说几句话”，或者，在课堂讨论、企业会议或委员会的报告途中，你想针对前面的演讲人说几句话。

如果出现这样的情形，不要紧张。没有人指望你会在这样的仓促中发表完美无缺的演讲。如果你是在会议中，或者在讨论中途，应该注意别的演讲人都说了些什么。同意和不同意的你都要做一个简要的记录。在这个过程当中，你会自动开始整理自己将要说的话，轮到你的时候就不会没有话说了。

每当针对前面的演讲人发表一通言论的时候，都应该尽力用四个简单的步骤表达自己的思想：首先，要说明你将回答的观点。其次，说明你想表达的观点。第三，用合适的统计数字、例子或证词来支持自己的观点。第四，总结自己的观点。这个四步骤方法会帮助你很快和清晰地组织好自己的思想。

如果时间允许，用一张纸把自己想说的话用大纲形式很快写出来，之后才站起来讲话。利用起草正式演讲提纲的同样的方法迅速写下关键的词或短语。这能帮助你想起自己想说的话，不会使自己处在嘟嘟哝哝说不出一句话来的处境里。

在很多情况下，你会有能力在不离开座位的情况下坐着发表非正式的演讲。但是，如果情形要求你走上讲台去发表演讲，那就应该从容不迫地走上去，深吸一口气（不要让人看见），与听众保持视觉接触，然后开始讲话。不管自己内心里有多紧张，都应该尽力显得镇定自若，从外表看上去十分自信的样子。

即席演讲

按照流行的字面意义，“即席演讲”意思跟“临场发挥”演讲是一样的。但是，从技术上说，这两种演讲是不同的。跟完全属于即兴演讲的临场发挥不一样的是，即席演讲是经过了仔细准备的，而且进行过事先练习。进行演讲的时候，即席演讲人只利用少数几个笔记或演讲提纲来刺激自己的记忆（见第十章）。严格的措辞是在演讲的时候临时选择的。

这并没有听起来那么难做。一旦有了提纲（或笔记），而且也知道将会谈到什么主题，而且知道顺序，你就能够开始练习演讲了。每次进行这样的演讲时，用词都会稍稍有点不同。当你反复练习的时候，表达各个部分的最好的办法就会自己跑出来，然后牢牢地留在你的脑海里。

即席方法有很多优点。它使演讲人能够更准确地控制自己的思路和语言，比临场发挥稍微容易一些。它能提供更大的自发性和直接性，这与根据回忆或者完全根据手稿演讲强一些，而且这个方法还可用于众多的场合。它还鼓励演讲人使用听众比较喜欢的日常谈话气氛。“谈话气氛”意思是说，不管一个演讲预演了多少次，在听众听起来总像是随口说出来的。当你进行即席演讲时，而且做了合适的准备的话，你会对自己的思想有全面的控制，但是，你又并不会完全受到演讲手稿的约束。你可以自由地建立视觉接触，可以自然地做手势，可以集中精力与听众交谈，而不是向他们宣布什么东西。

即席演讲是提前准备好的演讲，但是，实际的用语是在演讲的时候临时选择的。这使演讲人能够与听众保持更强的视觉接触，进行更直接的表达，比照着手稿念强得多。

声音管理

不管你的嗓音属于哪一类，你都可以肯定自己的嗓音是独特的。因为没有哪两个人的生理结构是一模一样的，因此，也没有哪两个人的嗓音完全是一模一样的。人类的嗓音是通过一系列复杂的步骤产生的，先从肺部呼出空气开始。（大家试着一边呼入气体一边说听得清楚的话，看看会有什么事情发生。）空气呼出的时候，会经过喉头（或声腔），空气在这里受到震动，并发出声音。这个声音经过咽喉、口腔和鼻腔的时候会被放大和修正，引起共鸣。最后，共鸣声通过舌头、嘴唇、牙齿和上腭的调节而形成元音及辅音。结果产生的声音合并成了单词和句子。

经由这个生理过程产生的声音会极大影响演讲的成功与否。人有一副金嗓子当然是宝贵的财富，但是，没有金嗓子也能对付。历史上最著名的一些演讲人都只有很普通的嗓子。亚伯拉罕·林肯的嗓音尖厉刺耳，温斯顿·邱吉尔有轻微的口齿不清和严重的口吃，威廉·罗杰斯说话有很重的鼻音。但是，跟他们一样，你也可以克服天生的劣势，把自己的嗓音发挥到极致。如果你说话的声音太轻，让人听不清楚，或者经常说不出话来，或者跟机关枪一样吐出一连串的字眼，或者慢腾腾地说话，就跟报杂货单一样，那你的演讲一定会失败。邱吉尔和罗杰斯都学会了控制他们的声音。你也可以做到的。

你可以学会控制的声音方面的内容包括音量、音高、频率、停顿、变化、发音、吐词和方言。

音量

曾有一个时候，强有力的嗓音是一个成功的演讲人必不可少的基本要求。今天，电子扩音器使得最微弱的声音也可以在任何一个背景下被听众听到。但是，在教室里，大家会在不用麦克风的情景下发表演讲。如果是这种情况，大家应该记得根据教室的音响效果、听众规模和背景噪音的程度调整自己的音量。如果说话的声音太大，听众会觉得你这个人很粗野。如果声音太小，听众会听不懂你说的话。请记住，你自己的嗓音在你听起来，总是比在别人听起来大一些。演讲开始不久之后，应该迅速看一下离你最远的人。如果他们露出困惑的表情，或者在欠身前倾，或者以别的方式显出听得费劲，那你应该调大音量。

音高

音高是演讲人嗓音的高低。声波震动得越是快，音高就越是高。震动越是慢，音高就越是低。音高区分钢琴一端与另一端的键发出来的声音。

在演讲中，音高可影响到一个词或语音的意义。歇洛克·霍尔姆斯发现了看上去具有决定意义的一条线索时，发出了一个宣布大获全胜的“啊”声，等他发现这条线索并非决定性的线索时，他又发出了“啊”的一声，这两个啊之间的差别就是其音高不同。如果你大声念前面的那个句子，你的声音也许会在第一个啊上面高一些，而在第二个啊上面低一些。

音高的变化称为变调。音调的变化使你的声音有光泽、热情和活力。是你声音的音调变化，透露出你是在提问还是在做一个陈述，决定你是在说诚心的话，还是在说讽刺人的话。你的变调还会让你听上去是高兴或悲伤，愤怒还是欢喜，充满动力或者燥动不安，紧张还是放松，觉得有趣还是无聊。

在日常谈话当中，我们凭直觉就会利用音调变化传达意义与情绪。不利用音调变化的人，人们会说他们是在用单调的口吻说话，而这种口吻已知的唯一功能，就是能够治好听众当中患有失眠症的人。很少有人用绝对单调的口吻说话的，很少有人的音高完全没有变化的，但是，很多人容易落入重复性的音高模式，这样的重复跟音高单调一样容易让人入睡。你可以用录音机把自己练习的时候说的话录下来，这样可以防范自己出现这一类的毛病。如果你所有的句子前后都使用同一种音调变化模式，不是向上就是向下，那就应该想办法变化一下音高模式，使其适合词语的意义。跟戒除其他的很多习惯一样，一开始，这样做会引起一些不快的感觉，但一定会使你成为更好的演讲人。

频率

频率是指一个人说话的速度。美国人说话的频率一般在每分钟120到150个字，但是，在有效的演讲当中，并没有规定的演讲频率。丹尼尔·韦勃斯特讲话的速度大约每分钟90个字，弗兰克林·罗斯福讲话的频率约为每分钟110字，约翰·肯尼迪约为每分钟180字。马丁·路德·金的“我有一个梦想”演讲，开始的时候每分钟92个字，结束的时候每分钟145个字。最佳演讲频率取决于多个因素：演讲人的声带特质、演讲人希望营造出来的气氛、听众的构成，还有演讲情景的本质。

有两个明显的缺陷是应该回避的，一是讲得太慢，听众感到无聊，或讲得太快，听众完全跟不上演讲人的思路。演讲新手往往以极快的速度把演讲说完。所幸，一旦演讲人开始想办法，这往往是一个比较容易戒除的习惯，但讲话速度较慢的人，改正起来就比较难一些了。

演讲的最佳频率一部分取决于演讲人希望营造的气氛。如果你希望传达激水漂流的兴奋，也许应该以快于常人的速度发表演讲。

在上述两种情况下，关键是要意识到问题所在，并集中精力来解决它。用录音机检查自己讲话的速度。特别是要在练习的时候注意自己的演讲速度。最后，一定要在演讲提纲上写上提醒自己的演讲速度的提醒词，确保自己在课堂上演讲时不会忘记做出必要的调节。

停顿

学会如何停顿以及什么时候停顿，这是大部分演讲新手面临的一大难题。哪怕一会儿的沉默，都会跟一个世纪一样长。但是，等得到更多镇静和自信以后，你会发现停顿是极有用的一个工具。它可以示意一个思想单元的结束，可以让一个想法有时间为听众所理解，并使一句话的冲击力发挥到最佳程度。“合适的字眼也许是极有效的，”马克·吐温说，“但是，没有任何一个字眼比时机把握得当的停顿效果更好的。”

马克·吐温明白，这里的关键是对时机的把握。“对一个听众来说，”他提醒我们，“停顿应该短一些，而对另一个听众，时间也许应该长一点，而对再另外的一个听众，也许还应该更长一些。”回头看看马克·吐温作为一个演讲人本身的经历，他说：“当停顿得当的时候，效果好极了；如果停顿不当，人们发出的只是轻轻的大笑，而不是哄笑。”

养成敏锐的时机感，一部分是常识的问题，另一部分是经验的问题。你并不会一开始就把握得极好，但你应该坚持练习。多听成功人士的演讲，看看他们是如何利用停顿来调节演讲节奏和频率的。练习演讲的时候，也练习一下自己对时机的把握。

停顿的时候，确保应该在思路单元的末尾进行，而不要在一个想法的中间停顿。要不然，听众会跟不上你的思路。最重要的是，不要用“嗯”、“啊”或“呵”之类的口头禅填补停顿的空白。这些有声的停顿总会让人觉得讨厌，而且会产生灾难性的后果。它们不仅仅会使听众觉得演讲人智力有缺陷，而且也会觉得演讲人有欺骗之嫌。

嗓音变化

正如多变是人生的佐料一样，嗓音变化也是公众演讲中的调味品。平直、无趣和没有一点变化的嗓音对演讲有致命作用，正如平淡如水、冷漠和没有变化的日常生活会使人生如同走到尽头一样。

试着读读下面的五行幽默诗：

我跟公爵夫人坐着喝茶。

事情跟我担心的一样可怕：

低沉的唠叨出自她的肚腹，

人人还都以为是我在说话！

现在，再来朗诵詹姆斯·乔伊斯的“我整天都在听海浪的声音”中的一段：

灰色的风，寒冷的风吹向

我去的地方。

我听到底下很远的地方

发出水流的声响。

整天，整夜，我听到它们

来回激荡。

很显然，你不会用同样的方法念出上面两个段落。你会明显变化说话的频率、音高、音量，并且会停顿一下，以突出轻松的五行幽默与乔伊斯深重的忧郁之间的差别。发表演讲的时候，你也应该用同样的方法调节自己的嗓音，以便交流自己的思想和感情。

如何养成活泼和有表现力的嗓音？总起来说，你的责任感和你的交流欲望会帮助你，让你的声音跟平时的自发谈话一样发出火花。

对你目前说话的声音做一个分析，这可以决定哪些方面需要加以改进。把自己演讲的声音录下来，听听是什么效果。可以在家人、朋友或室友面前试一试。可以找老师谈一谈，看看教师有什么建议。本章后面有一些练习题，可以照着练习一下。声音的变化是普通谈话中的自然的特征。没有理由不让它成为你演讲中的一个自然特性。

演讲训练

声音训练

有声语言，是演讲的主要表达方式。好的声音，不仅能准确恰当地表情达意，而且能声声入耳，娓娓动听。要讲究发声的方法和技巧，如音准和音变、吐字和归音、呼吸和换气、停连和重音、语速和节奏等。除此之外，还要注意以下几项训练：

响度

响度是指声音的大小、高低、强弱的程度。演讲者在整个演讲过程中，要根据表达思想感情的需要、会场空间的大小以及听众分布等情况，随时地变化声音的响度，以达到理想的效果。演讲必须有一个合理的响度，才能让听众听真切、听清楚。物理学上是用“分贝”来计量的，而在演讲中只能靠自己的耳感监听，并从听众的反应中了解响度的效果，做到及时调控。

演讲的合理响度，应该是使坐在会场里的每一个位置的听众，都毫不费力地听清演讲者都毫不费力的听清演讲者的每一句话并且耳感舒服为原则。超过了这个合理的响度，会使人感到刺激、烦躁。

响度要有变化，这与演讲对象、演讲内容、演讲环境等因素有关，也要同思想感情的变化相一致。切不可正在怒海狂涛般地呼啸，骤然就变成小溪流水般地清唱。为唤起听众听讲的注意力，要做到：低而不虚，沉而不浊，声音强弱，错落有致，用以显示演讲口语的层次感和声音的错落。

训练方式：(1)设想会场听讲的人数是200人、100人、50人、30人、20人、登上讲台，作有准备的，响度适中的演讲练习。(2)如果你演讲声音过低，可到郊外或空旷地，射向前面50米、30米处有“一群人”，然后放开嗓子演讲一个片断给“他们”听。

清晰度

演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的，如果演讲者声音含混不清，就无法准确地传情达意。演讲时，要使声音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，这主要表现在舌和唇上。舌头在口腔中活动最积极、影响最大。汉语普通话所有音节中，除辅音的唇音以外，全都要靠舌头的积极活动。舌头弹动力强，声音就会发得清晰;如果舌头是软绵绵的，缺乏阻气力度，声音就会模糊。可见，声音的清晰与舌的活动状态密切相关。

流畅度

语言的流畅度练习演讲是一种口语表达艺术，它不仅要求声音清晰、准确，而且要求演讲者的语言流畅自然，婉转甜美，以充分显示严谨的逻辑力量和语言魅力。语言流畅度训练重在加强语言实践，多读、多讲。语意要连贯。就是多连少停。在演讲过程中，有时若按文字标点停顿，有声语言的语句就容易被掰“碎”，因此，应不受其限制，连起来说。重音的选择要少而精，重音过多，势必拖沓，影响语速，使语句难以流畅。句尾不能下坠。句尾下坠，就阻止了语句的行进和流动。所以，在一个意思没有表达完，即使是换气和停顿，句尾也不能“往下掉”，要多用向上的流势。最好是在读熟之后，多练快读。限定时间，逐次加快速度，快而不乱，快而不错。

以这种速度训练，既能锻炼灵敏的思维，极好的记忆，又能锻炼演讲者把一长串优美的语句倾斜直下的本领。讲，就是只要条件允许，就不要放过机会，理清思路，不停地讲下去，甚至参加辩论。以提高话语的流畅度。设想你是一位中学的班主任，请面对全班同学，作5—10分钟的即兴讲演，题为“珍惜时间”。做到出语干净，咬字清晰，语流顺畅，语意衔接自然，没有口头禅。

多样性

语气的多样性是语言丰富的反应，是演讲者语言能力强的表现。正是由于语气的多样性，语气的分类方法也比较多。如果从演讲者与听众的`关系来看，有上下关系与平行关系，还有亲疏爱憎关系;如果从语句类型来分，有陈述、祈使、一文、感叹四种语气;如果按语法、逻辑关系分，可分为并列、顺承、假设、因果等多种类型;如果按表达方式来分，又可以分为叙述、议论、描写、说明等不同语气;要从演讲的心境和感情的变化来分类，那就更多了，有爱与恨、悲与喜、忧与惧、信与疑等等。各种语气的表达一般通过句调的省升、降、平、曲和声音气息的控制变化来实现，如叙述语气是平直调，疑问语气是上扬调，爱的语气一般是“气徐声柔”，惧的语气则是“气提声凝”。一篇演讲稿，固然有它某种相对稳定的基本语气形态，也叫基调。

但在演讲过程中，语气要随着演讲内容的发展变化而发展变化，有时在表示某种感情基调的同时，又出现其它的感情色彩，于是就有了语气的交错和重叠。闻一多先生的《最后一次的讲演》，整篇的基调是愤怒、激越的，但其中也渗透着对李公朴先生及其家属的强烈的爱以及对光明未来的期待和追求。因此，在进行语气训练时，要注意到这种语气的交错，分清主次，处理好重叠和过度，使语气更好地为内容服务。

态势训练

演讲的态势语言，是指演讲者的姿态、眼神、表情、手势等，它不仅有一定的表情达意的作用，而且更主要的是可以弥补口语表达的不足使思想感情表达得直观、充分，形象，具体。因此，一位好的演讲者，不仅要有较强的口语表达技能，还要努力掌握态势语言技巧，从听觉和视觉两方面来调动、感染听众，使演讲达到一种趋于完美的境界。态势语句包括仪表的装饰、体态的协调、手势的运用、眼神的表露、表情的展示等诸项内容，下面只谈主要的几种。

身姿

身姿主要指躯干的形态。一个优秀的演讲者，他演讲的每一个时刻，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，给人健康、有力、丰神秀逸、端庄潇洒的感觉。身姿训练主要是练习“站”。站的时候，肢体要端正，略前倾，目视正前方。站姿主要有两种：一种是“丁”字步。一只脚在前，一只脚在后，两脚之间呈九十度垂直的“丁”字形，两腿前后交叉距离以不超过一只脚板的长度为宜，全身的力量集中在前脚上，后脚足跟略微提起。(这种站姿多用于表达强烈感情的典型的演讲，有利于激发听众的兴趣和感情)。另一种是“稍息式”，两脚之中任何一脚略(这种站姿运用广泛，说理、达意、传知性的演讲一般都用此势。)演讲要有一个基本的立足点，但也可根据演讲内容的需要小幅度移步。一般地说，向前移步表示积极性的意义，如支持、肯定、坚信、进取等;向后移步则表示消极性的意义，如疑虑、否定、颓丧、退让等;向左右移动则表示对某一侧听众特别的传情致意等。总之，站如松，要挺拔、坚定。肢体要协调一致，由一边转向另一边时，不能单扭脖子，腰部也要随着转动。

表情

表情训练表情是指面部的颜色、光泽、肌肉的收缩舒展以及纹路的变化。表情也是一种重要态势语言。它如同一面心灵的镜子，以最灵敏的特点，把人复杂的内心世界，如幸福、痛苦、悲哀、失望、忧虑、愤怒等，都充分地展示出来，使听众在“察言观色”之中了解到演讲者丰富而微妙的内心世界，并因此而受到感染。

眼神

眼神是指演讲者眼睛的神态，是通过眼睛来传递信息的一种态势语。人们常说：“眼睛是心灵的窗户”，演讲者可通过丰富巧妙的眼神“眉目传情”，以此影响听众的情绪，调整会场的气氛，进而达到理想的演讲效果。眼神训练可按如下步骤做眼部“体操”。预备姿势：自然站立，头正直、下颌微收。练习中，头的位置始终不变。

第一节：①眼睑抬起，瞪大眼睛，正视前方某一物体，努力将其看清。②眼睑渐渐放松眼球回缩，虚视前方。③反复重复上述动作。

线内的物象。②目光由右向左扫视，方法同上。③动作同上，只是速度加快，一拍向左，一拍向右。

第三节：①眼光由下向上缓慢扫视，眼睑尽量向上抬，直至看见最上方，眼过之处，努力看清视线之内的物象。②由上向下扫视，直至看见自己的前胸，但应控制眼睑的下落，不使其遮住瞳孔。③动作同上，速度加快，一拍向上，一拍向下。第四节：①眼光缓慢向左斜上方斜视，左眼睑比右眼睑抬得更高。②眼光缓慢向右斜下方斜视，右眼比左眼用力稍大。③动作同上，速度加快。第五节：动作与第四节相同，只是改变方向，成为右斜上方到左斜下方的动作。第六节：①双眼从左侧视起，经由上—右—下方向，按顺时针转动一周，环视幅度尽可能大，速度均匀。②重复一次。③方法同上，向相反方向，按逆时针方向转动一周。眼神的操练，可提高眼球、眼睑运动的幅度、灵活性和可控能力。

手势

手势指能够传情达意的手各个部分的姿势动作，它也是态势语言的重要组成部分。手势可以抒发感情、指示对象、摩拟事物，还能够体现个人风格，在演讲中有着不可低估的作用。从手势在演讲中的活动范围来看，可以分为三个区域：上区(肩部以上)：手在这一区域活动，多用来表示思想、宏大、张扬、向上的内容的感情，如表示坚定的信念、殷切的希望、胜利的喜悦、美好的憧憬等。中区(肩部至腹部)：手在这一区域活动多表示叙述事物和说明事理，演讲者心情较平静。下区(腹部以下)：手势在这一区域活动多表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和感情。

一是号召手势：配合口语，“让我们团结一致，为实现四化这一宏伟的目标而奋斗!”右臂向斜上方推出，掌心向外，以表示实现奋斗目标的决心。二是象征手势：口中说：“请相信我这一颗忠于祖国的赤子之心吧!”右臂抬起，手抚心区，表示忠诚。三是摹状手势：口中说：“生命的意义不在于索取，而在于奉献!”双臂从胸前平伸向外，臂微弯，手心向上，摩拟奉献状。四是情感手势：“贪污、受贿这些社会上的不正之风，必须彻底清除!”右臂先收回胸前，然后迅速向右斜下方劈出，表示痛恨和厌恶。五是指示手势，口中说：“抗战胜利后，在中国人面前摆着两个前途：一个是光明的中国，一个是黑暗的中国。”右手在胸前成微握状，然后伸出食指，再伸出中指，以引起听众对这两种前途，两种命运的关注。

%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"无论是各个学校的比赛，还是某个企业新上任领导的就职演说，我们经常会看到各种各样的演讲，鼓舞人心又回味无穷。如何做一个魅力无穷、引人入胜的演讲家？这篇文章将为小白们介绍演讲训练非常实用的训练方法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGcaYwAaSMO4gRCIpXCYRmu"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"演讲准备","id":""}],"text":"","id":"doxcnWc0aYOo26sKqcbeofrwP0f"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"了解题目","id":""}],"text":"","id":"doxcnCgwu8ScWaOSE5zaojhkRiY"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"先从了解“总体情况”入手。你不应该先入为主地在一个方面的资料上花费大量时间，这样做也许会遗漏与演讲题目相关的其他重要方面。随着研究的深入，你会得到更加具体、更加确凿的材料，你知道哪些内容可以置之不理，但是如果其他方面的有关内容突然冒出，根据已经掌握的知识你完全能够把握这些提示，并顺藤摸瓜进一步深入下去。演讲者在查阅资料之前的准备或探索性研究是由一系列活动所构成的。","id":""}],"text":"","id":"doxcna2MwOO4G6IOU0ODPAIapmg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"规划时间","id":""}],"text":"","id":"doxcnqEO2iqqYaqSyoRkCJL5ixf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"根据你可以支配的准备时间和演讲题目的不同，你要进行的查阅工作也会有很大的差异。建议你为你的准备工作制定一份可行的时间表。如果演讲前一天才接到通知，你不可能详尽地查阅所有相关文献，但是可以从如百科全书之类的书中查找比较概括性的资料。如果时间较为充裕，你的准备活动就可以更加深入，先从概括性的书籍当中收集线索，用它们作为指导再寻找其他更加细致、更加具体的资料。跳读是从头开始查找资料时最有用的技巧之一。在从图书馆查阅书籍（或为此购买图书）之前，先迅速浏览一遍书目。因为你没有时间把所有的书都看完，一定要掌握最重要的方法和理论。要掌握要领，先要查看书籍目录，跳过第一章和最后一章，或者阅读某一章或一篇文章的第一段和最后一段。记下书中频繁引用的重要学者和公众人物的姓名。留意反复出现的概念和研究项目。不要认为自己必须一字不落地把整个句子读完。开始浏览时，翻找一些综述或有关该问题现状的文章和书籍。这些文章和书籍概括指出该问题目前的思潮，追溯该问题来龙去脉的文章段落也非常有用。这些文章和书籍往往很容易从题目中加以识别。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkqQSokuSy8OSgMFKs94ZYN"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"熟悉用语","id":""}],"text":"","id":"doxcnykmsS0sGI4EqUHTvVT4Hfc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"熟悉相关的专业用语为新题目查找资料就像学习一门新的语言一样。随着你逐步展开对题目的研究，你就能够列出这个过程中所出现的关键词。比如，在研究职业女性时，你会发现自己必须搞清楚“机会均等”“果断行动”和“相对价值”等之间的区别。你会注意到如“玻璃天花板”“女强人综合征”和“粉领工人”等都是关键性的名词，在谈论你所面对的问题时这些词已被广泛采用。熟悉与演讲题目有关的语言随着研究的展开而变得不可或缺，因为你在浏览文献时要查找这些关键词。当然，如果你熟悉的人群中有人对你要演讲的项目非常了解，那么请教他们就再好不过了。◎直接向他人请教","id":""}],"text":"","id":"doxcnE4uEIQKaEYSaKUw8o7ha9f"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"请教他人","id":""}],"text":"","id":"doxcn8WgOYOocS08ikrK4xr1m9c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"你的朋友、家人、同事都可以成为信息渠道。在你根据演讲题目组织整理自己的思路时，先和那些自己每天接触的人们谈一谈。你可能会喜出望外地发现有人对你要讲的题目非常在行。在大多数情况下，这些人告诉你的情况是他们自己的观察和体验，在书本中是无法找到的。随便和几位朋友交谈一番，你就会惊喜地发现懂了很多自己原来不知道的知识。在向他人请教的过程中，有几种人你要主要考虑。","id":""}],"text":"","id":"doxcnosQMs4S8QmEoKEy6FMjfpb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1.教师。任何水平的教育者往往都是平易近人的专家。传播知识和信息是他们的本职工作。如果你不知道应该向哪位专家咨询，可以打电话询问适当的院系或学校。他们会推荐你请教某位取得本领域研究成果的专家。","id":""}],"text":"","id":"doxcnO6KAOiCQWEeuUWFusfyEns"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2.政府相关部门。因为政府拥有的资源非常丰富，如果找到合适的部门询问，相信他们会认真地帮助你。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoykkqI4gAS2oEr78qPvv0d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3.独立机构和特殊利益集团","id":""}],"text":"","id":"doxcnqGWmMUIaa2Wag5t0OsnKPf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"像一些专业性协会和团体也是最佳信息渠道。要注意这些团体看问题的角度往往是有局限性的。可以向一些独立性的机构、协会、特殊利益集团请教，但是要根据你所了解的客观标准权衡自己听到的答复。可能的话，采访与你的立场不同的专家，尤其是当演讲题目有争议时，更应该这样做。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4Os06IcQucAaOGqjQkPj5d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"另外要注意的是，法官、运动员、商业人士、警官、医生、会计师等都是专家，如果你不认识某个特定领域的任何人，看看是否可以通过同事或朋友介绍结识一位相关人一。如果无法建立这和联系，随时留意报纸一提到的人物。如果他们曾经接受过采访，那么可能也愿意再回答一些其他问题。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIyey6y6W8KQeyQgT1WiNHb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"除了请教身边的人以外，还可以采访一些相关领域的专家。","id":""}],"text":"","id":"doxcnY2Giq0mC4MiAKwOroqLSXd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"收集材料","id":""}],"text":"","id":"doxcnQ2MQs6AiYsikyhDRwZUwsb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"直接材料","id":""}],"text":"","id":"doxcnAUwACqouyEIMWAYGj1vcFb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"从现实生活中得到直接材料。这是演讲者在生活、工作、劳动、学习及其他社会活动中所见所闻、所思所感的材料，也就是演讲者自身通过对社会生活的观察、体验、感受和调查研究所得到的第一手材料，这是最重要的材料来源。社会实践是我们获取直接材料的源泉。《从外国人的名片谈起》这篇演讲，就是演讲者在生活中看到外国人的名片，看到了外国人的实际能力，也看到了我国一些人的实际能力等真实材料后产生的，讲出后自然生动感人。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4KiO4m6kIIkUwLvvQGJpMj"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"间接材料","id":""}],"text":"","id":"doxcnsSmC2eUuWWW6qUoQurAPPb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"从书本或各种媒体中获得间接材料。这是演讲者从报刊、书籍、文献、广播电视上得到的材料，可称为第二手材料。演讲者由于时间和空间的限制，不可能事事处处都亲自观察体验，不可能每种知识都从亲身体验中得来，书籍是前人的经验总结，而广播电视传播的也是他人的亲身经历所得。所以，必须拓宽材料来源，获取大量的间接材料。间接材料的收集也是占有材料的重要手段之一。鲁迅的演讲《魏晋风度及文章与药及酒之关系》，就是靠大量的古代历史、政治、军事理论、医学等多方面的间接材料表现主题的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwcggM8U0aE6CQ94A5unbZd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"创建材料","id":""}],"text":"","id":"doxcnaywckCAIci2c4NPGtjU5Rf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"分析研究获取创建材料。这是演讲者在获得大量直接材料和间接材料的基础上，经过归纳、分析、研究所得出的新材料，是一个演讲者智慧的结晶。这常常和直接材料、间接材料一起综合运用于演讲之中。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWAAOysOOOgg2kZ6O179ywb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"筛选材料","id":""}],"text":"","id":"doxcnoOK2WEEciYSwopmGLOvaSh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"幽默","id":""}],"text":"","id":"doxcnqcEOMIss4m6YqueXRnfDJf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"演讲要想引起听众的兴趣就要选用新颖的、生动有趣的、寓意深刻的材料。吸引听众的有趣材料是演讲的调味品，适当地使用诙谐幽默的材料将在吸引听众方面起到重要的作用。它可以帮助你消除和听众之间的紧张感，委婉地表达自己的意见，巧妙地解除窘境，甚至可以出奇制胜。","id":""}],"text":"","id":"doxcngcCku8cWgSKAUlSvdZEHaf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在演讲开始时使用幽默艺术，可以打开沉闷的局面，缩小演讲者和听众之间的距离。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWk6eEq6K8Yw8ySeS7ufLMb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一个美国青年演讲的开场白，运用了幽默艺术：“朋友们，我把自己出卖一下，我叫德克，不过我并不是得克萨斯州的人”，这风趣的开场白，一下子使他和听众融合在一起了。爱迪生在向公众讲述他小时候被列车管理员拽聋了耳朵时，不无幽默地说：“我真得谢谢那位先生，他终于使我清静了下来，不必堵着耳朵搞实验了。”","id":""}],"text":"","id":"doxcnguAiYYEYWYuseCPKo4WIbh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"使用给听众设悬念的办法，也能增加演说的趣味性。演说者可根据听众的心理，在演说中提出问题，然后解答问题，使听众的思路和注意力自始至终跟着演说者的思路走。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCi82cca2sYKYy08CYXo6bg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"据说清朝大臣曾国藩当年统率大军镇压太平天国起义，连吃败仗。他手下的文官起草呈报皇上的战报上不得不写上“屡战屡败”。曾国藩一看不满意，把顺序改为“屡败屡战”，其意味由连吃败仗变成了浴血奋战的决心和勇气，岂不妙哉？古代有位士人外出游山，来到一个寺院，引发诗兴，吟诵唐朝诗人李涉的诗《登山》：“终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。因过竹院逢僧话，又得浮生半日闲。”不曾想这位士子和住寺和尚才说了几句话，就发觉他不像个出家人，俗气得很。因话不投机，心中烦闷，这士人将诗句顺序颠倒，念成：“又得浮生半日闲，忽闻春尽强登山。因过竹院逢僧话，终日昏昏醉梦间。”本来是一首表现春天游山快意的诗，经这一改变诗句顺序，变成讽刺出家人谈吐枯燥，令人昏昏欲睡了。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8GEKU4yMauKqkT6Eu5memf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"为什么同样的词句，只是改变了一下顺序，就显得别出心裁呢？因为那种陈词滥调人们听得太多了，单调和呆板的形式总是刺激人脑的某一点，毫无变化，容易使人困倦和厌烦，还谈什么吸引人们的注意和兴趣呢？","id":""}],"text":"","id":"doxcnuYk2oyGM4weCyGw8O0wYTc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所以，如果演说者演讲的内容不够新颖，材料也不是幽默有趣，那他可以试试改换说话方式，也能收到良好的效果。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6qAmyA8Q4AccOg5M54HgIc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"精练","id":""}],"text":"","id":"doxcn6WOcQcE0IUkEeYMzWSYaZf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"演讲材料选择的大致范围确定以后，还要注意选择精练的演讲材料。除了选材要真实、准确，一般来讲，选择精练材料还要遵循一定的标准：选材要紧紧围绕主题，选择新颖的、典型的材料，所选材料最好还要有针对性。","id":""}],"text":"","id":"doxcnm6uOgawg8OYc6smp1gEMqg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"选材要紧紧围绕主题主题是选材的依据。选择材料必须紧紧围绕主题，选择材料时必须考虑它能否有力地支持主题或为主题服务，否则，再生动的材料也不能用。即坚持这样一条原则：凡是能突出、烘托主题的材料就选用，否则就舍弃。能够有力支持主题的材料一般包括：演讲者自己受感动的材料；演讲者亲身实践证明了的材料；听众感兴趣的材料等。在公元前44年，古罗马的布鲁图斯等人说恺撒大帝是暴君、有野心。恺撒的重臣安东尼为了驳斥他们的诡辩，在恺撒的葬礼上为恺撒做了辩护，在辩护词中，选择了这样三个材料：","id":""}],"text":"","id":"doxcn4W2YQuuIuOiYoelxCSpZUM"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“他从前曾获胜边疆，所得的财帛都归入国库……”（这不是私心，而是公心。）","id":""}],"text":"","id":"doxcn8kg82UA6k2GoyS2WhbEoZG"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“他听到穷人的呼唤，也曾经流下泪来。“（这不是暴君，应是富有同情心的好君主。）","id":""}],"text":"","id":"doxcnYga0Iu2Cieawq6aiToAILc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“那天过节时，你们眼睁睁地看着，我三次以皇冠劝他登基，他三次拒绝。”（这不是野心，而是虚心。）","id":""}],"text":"","id":"doxcnc0OwCo4EwqqOwffnaLvgfe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这些材料都紧扣主题，直接支持和证明了自己的观点，从而产生了无可辩驳的说服力。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0wuMiE8iAgYeAHAy2n7q8f"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"典型","id":""}],"text":"","id":"doxcnC8KCIsQeKAmEg3YcOTSMJg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"典型材料是指那些最鲜明、最有代表性、最能反映事物本质、体现演讲主题的材料。只有这样的材料才能以一当十、以小见大。选择有针对性的材料演讲者在服从主题的前提下，选材还要有针对性。演讲者从听众需要出发，有针对性地选择材料，在组织和选取材料时，“因地制宜，因人施讲”，这样才能达到晓之以理、动之以情的效果，才能唤起听众的热情和兴趣。这种针对性包括：","id":""}],"text":"","id":"doxcnKk4YuOm82OGmqE5mh82h8b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、要针对不同场合、不同听众的具体特点、兴趣和爱好选择使用不同的材料。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8aGa4umA0CICQkcGZv8tHT"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、要针对听众的文化程度，把材料具体化、形象化，多选择听众能看到、听到、感觉到的材料。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoyGO0QQE0qQi6tiYuHCPIb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、要选择符合听众心理和要求的材料，尽量使这些材料和听众的切身利益结合起来。","id":""}],"text":"","id":"doxcn60CeWeekMemw6jkVfYhZff"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、要选择那些能给听众指明方向、能够教给听众行动的手段和方法的材料。","id":""}],"text":"","id":"doxcnE0k4gIC8K2G0uceoPPrV5g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、要选择那些正确、准确、科学性强的材料，使听众相信和服从。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyOMi6oyOqm6sIH6uw5omPd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、要根据自身的特点，选取那些自己熟悉的、适合自己身份的材料，这样才能将主题表达得充分而深刻。在演讲时才能胸有成竹，具有说服力。","id":""}],"text":"","id":"doxcnC2Ec4og2i0iCiMFtJC8uTf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"演讲材料的收集和选择是一个问题的两个方面，二者相辅相成，缺一不可。虽有先后之分，却无轻重之说。对此，演讲者应该切实地重视起来。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIoaGGyKEAyOS2hY1Rjxs7b"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"写演讲稿","id":""}],"text":"","id":"doxcnI60cuauiSC0sgB4RRDmlQb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"好的演讲一定有好的演讲稿。语言对思维本身非常重要。思想和语言是紧密相关的。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0aCoaWUAm8SgYtifsymUlb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"整理要点","id":""}],"text":"","id":"doxcnKEkMUYisCAWyc5bNXPSbNK"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"你可以采用许多不同的办法进行组织整理要点，选择适合自己的一种或几种方式，加以组合，起决定作用的可以是视觉效果或者演讲内容。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWOKcY6cCCIAoALgisT0FWd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"提纲","id":""}],"text":"","id":"doxcnMsKmkMGGky4EuqJoIQq2te"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"组织演讲内容最传统的办法是采用阶梯形的、缩格提纲的格式。但是在确定提纲的时候不要自我局限，认为只能用正式的、完整的句子列出提纲。用完整的句子列出提纲对你清楚表达要点和分要点很关键，但是运用主题提纲这种比较灵活的形式会更有好处。","id":""}],"text":"","id":"doxcnokuE4sQaIgEQkDCBr8A82c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因为你可能会尝试采用不同的办法整理思路，因此不要把时间浪费在措辞或格式上。以不同的方式对各项内容加以整理，使得它们能够和谐地组织起来，直到发现一种紧凑而清晰明了的结构为止。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWU262WYUkeGySObkWILIVc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在大部分常用的提纲列法中，要点都是用罗马数字标出来的，而且都有同等的缩进量，以便与页面对齐。次级要点（要点的构成部分）都是用大写字母标明的，而且也是同等量缩进，以便彼此对齐。除开这些以外，还可能会出现次次级要点，甚至还有次次次级要点。例如：","id":""}],"text":"","id":"doxcnoYgIwUo4WayUcLeh26Qpsg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"I.要点","id":""}],"text":"","id":"doxcnsOSA2CICE44OKStFnLzAHh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"A．次级要点","id":""}],"text":"","id":"doxcnwAEScsku8sEaEpg725Tv5d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"B．次级要点","id":""}],"text":"","id":"doxcnMg4KkQWy0Qgu6UwN5KWkwf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1．次次级要点","id":""}],"text":"","id":"doxcnqi84cUAsggCceQIvp36Juh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2．次次级要点","id":""}],"text":"","id":"doxcnk2WeSiukUMUqwLVDNkgjEg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"a.次次次级要点","id":""}],"text":"","id":"doxcnaCKwuWCeK848esmSl6Bh8b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"b.次次次级要点","id":""}],"text":"","id":"doxcn42Uywk0aW2wqkfyPpiia9U"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"II．要点","id":""}],"text":"","id":"doxcnkAqmGwQk8aMCkYefKYwSGh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"A．次级要点","id":""}],"text":"","id":"doxcnSQ4kqc0u6wMW4LoX6fcafh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1．次次级要点","id":""}],"text":"","id":"doxcn22IIuekI6M2ekHUwBoFHjg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2．次次级要点","id":""}],"text":"","id":"doxcnsWAg0geCiOGsufEF2C8jeb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"B．次级要点","id":""}],"text":"","id":"doxcn02UeyQkWCk0ectXeozvezg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这个提纲清晰可见的框架，清楚表明演讲的各个概念之间的相互关系。最重要的概念（要点）处在最左边，较不重要的概念（次级要点、次次级要点等）不断向右靠近。这个模式表示出整个演讲的结构。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqsCa0SckAmIO2ZqzrMb0oe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"概念图","id":""}],"text":"","id":"doxcnYecggIyikGwwc1Wv0u3Klg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"概念图是一种理清思路的方式，通过它可以直观表示某些概念之间的相互关系。你可以按照其基本形式很快绘制简单的图表，用中间标有说明的圆圈或方框表示，再用线把它们连起来。","id":""}],"text":"","id":"doxcnguSEYOQqemwQYrgTTvokog"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"从你的核心想法，你的主题入手，在一张纸的中间画圆圈或方框。然后利用整理的想法对其加以扩展，围绕主题写出几个要点，留出足够的空白以备将来补充分要点。围绕你最初的想法会出现若干新想法；把脑海中产生的新想法写下来，用线将相关的要点连起来。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOwMSWKYKe8iMTJr99DmAnq"},{"type":"image","attrs":{"height":852,"note":[{"type":"text","text":"概念图","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3d2d858566b74d058c8a56707b8da4f5","width":1144},"text":"","id":"doxcnamaCGyyuCCmQwbTkQppHHe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"内容特性","id":""}],"text":"","id":"doxcnga4qCqKaYgACYcMHFNDdZc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"演讲稿一般以口语的形式出现，因此和其他语言形式相比，它具有自身独特的个性。一、通俗平易演讲既然是一种口语表达形式，那么，它一定是人们日常生活中普遍的、通俗而平易的语言。写演讲稿不同于一般的书面文章，要使用口语化、个性化、规范化的语言。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqWsEqKCAsCusmJZHgAOggb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"口语化","id":""}],"text":"","id":"doxcnwMGmooWUGI2OYNI1lbjhYH"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"首先，演讲稿是用于演讲的，演讲的语言必须口语化。口语具有丰富多变的特点。它不仅有声有意，而且还有语音的轻重、语调的高低、语气的变化、停顿的长短、速度的快慢等特点，这些因素的结合，才能起到有效传递信息的作用。而且口语讲起来上口，听起来入耳、易记。演讲是用自己的语言，讲出自己的思想，体现出自己的个性风格。个性化的语言是一个人思想、学识、阅历、才华、性格、气质以及语言修养的表现。只有运用有个性的、有风格的语言，演讲才能精彩感人。因此，我们必须在语言上下工夫。美国影星亚伦·亚达对包括她女儿在内的大学毕业生们讲道：“做人要伶俐，但你要记住：智慧总胜于伶俐。智慧难得，却不要因此而灰心。寻求智慧需要时间。”这些语言朴实可亲，情真意切，更包含着丰富的人生经验。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyoaM4mw0QwYQ0YIpnKOgoh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"准确简洁","id":""}],"text":"","id":"doxcn28kK2uUcWEQEffJbZxwOFM"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"演讲是向大众传播自己观点、主张的一种语言形式，因此，演讲要使用准确、简洁、规范化的语言。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKS6MagkG0QcA0xSb6ohFQq"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"准确要求演讲语言要清晰、确切地表达所要讲述的思想和事实，能揭示事物的本质和联系。它要求我们在写作演讲稿时要仔细地推敲，准确地使用概念，让自己的表达更加准确和简洁。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkiaKOwq8kWKWCaPUVT4TOg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"简洁，就是用最少的字句，准确、完整地表达出所要陈述的思想内容。恩格斯说：“言简意赅的句子，一经了解就能常常记住，变成口语；而这是冗长的论述绝对做不到的。”","id":""}],"text":"","id":"doxcnqSSMuk640wuYI35kpOZk2b"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"形象生动","id":""}],"text":"","id":"doxcnOquWaIKiSoSWLcsGWOXRnY"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"语言大师老舍先生说过：“我们最好的思想，最深厚的感情，只能被最美妙的语言表达出来。若是表达不出，谁能知道那思想与感情好成什么样呢？这是无可分离的、统一的东西。”这里所说的“最美妙的语言”，就是指形象生动的语言。形象生动的语言可以把抽象的、深奥的理论具体化、浅显化，变得绘声绘色，使听众容易接受并得到启示；形象生动的语言可以给听众逼真的印象，从而感染和打动听众；形象生动的语言可以直接作用于听众的视觉、听觉，可以代替颜色、声音、形状和气味而作用于听众的第一信号系统。只有使用形象生动的语言，才能使演讲产生强大的说服力，才能准确形象地阐述真理，栩栩如生地描述事物，才能激发起听众投身实践的热情。这是林肯《在葛底斯堡国家烈士公墓落成典礼上的演说》中的一段话：“……双方念同一本《圣经》，向同一上帝祈祷，每一方都祈求上帝反对另一方，有人竟敢要求公正的上帝帮助他自己从别人脸上的汗水中榨取面包，这可能会使人觉得不可思议。……但是，如果上帝的旨意是要战争下去，直到奴隶们用二百五十年来无报酬的劳苦所积累起来的一切财富都化为灰烬，直到鞭子抽出来的每一滴血都要用刀砍出来的另一滴血来偿还，那么三千年前人们说过的一句话，我们也还必须重说一遍：『上帝的裁判总是正确和正义的。』","id":""}],"text":"","id":"doxcnu8oooeeieq8KyaWPsxqPod"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这样的语言多么形象生动、多么感人！难怪当时在场的记者注意到，听后许多人的眼眶湿润了。对于一些人来说，这是唤醒他复仇的怒吼；而对于另一些人来说，它却是一种非常诚恳的祝福和祈祷。这就是语言形象生动的力量。那么，怎样才能使演讲语言显得形象生动呢？主要从以下几方面入手：第一，使用形象化的语言；第二，使用幽默诙谐的语言；第三，善用语言的修辞手段，如比喻、排比、设问和反问、反语引用、感叹等；第四，使用多变的句式，如长句与短句、口语句与文言句、整句和散句等配合使用。此外，还要注意使用规范化的语言。在中国，必须使用“以北京语音作为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范”的现代普通话作为标准的口语语言。这是我们写作演讲稿和发表演讲时必须遵循的原则之一。","id":""}],"text":"","id":"doxcnocu4Yo8iQqocyqC3VoBgzc"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"演讲方式","id":""}],"text":"","id":"doxcnsMeaoMEcUwgW8jRPFvTkMg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"演讲共有四种基本的演讲方式：1）照着手稿逐字逐句地念；2）把背诵好的文本朗读出来；3）临场发挥；4）即席演讲。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmOO6CS84mewkYVnj686Lzg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"照稿读","id":""}],"text":"","id":"doxcnA4ak0e8weQE2I95W3wA0Ic"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"有些演讲必须得逐字逐句地念出来，而且必须根据仔细准备好的讲稿认真地读出来。这样的例子包括教皇的宗教宣言、工程师给一次专家会议的报告，或者是总统给国会的信息。在这样的情形当中，绝对准确性是必须的。这样的演讲，每一个字都会被媒体、同事，也许是敌人严加分析。在总统的例子当中，措辞表达错误会引起国际纠纷。","id":""}],"text":"","id":"doxcnu6amCOsqyWqmqSmWIoiAJd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"时机也可能是讲稿演讲中的一个因素。今天的政治宣传活动当中，有很多是通过无线电和电视播放出来的。如果候选人购买一分钟的广告，而且为此付出很大一笔钱，这一分钟的演讲必须非常准确。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGiGw2qkgaqMuuvIFtLHl3a"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"虽然看起来很容易，但是，根据讲稿宣读演讲也要求有很高的技巧。有些人做得很好。他们的文字“就好象是当场发挥出来的，具有很强的生命力”。而另外一些人每次都会把好端端的一篇演讲给遭塌掉。他们的声音听起来没有力量，没有日常口语的气氛，而是显得木呆呆的，有人造和勉强的意思。他们在一些字眼上犹豫不决，在一些错误的地方停顿，读得太快或太慢，说话的声音单调，一口气读完演讲，中间根本都不看看自己的听众。简要地说，他们造成的结果是读演讲给听众听，而不是跟听众谈话。","id":""}],"text":"","id":"doxcnag0OiE4KsYmE8BIoHubHAh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在当前的一批公众人物当中，没有人比德克萨斯州的前任州长安娜·理查茨更善于回避这些问题的。通过多年的练习，她掌握了听上去自然流畅的演讲技巧，能够传达出浓厚的情感，哪怕在她逐字逐句地宣读演讲的时候。你可以从她1996年至芭芭拉·乔丹的挽辞选段中听出来。她在休斯顿美好希望传教士施洗者教堂前的1，500名听众面前发表演讲，以动人的言辞回顾了乔丹的一生和成就。她直接与听众交流，就好象在跟一小群朋友进行非正式的谈话一样。","id":""}],"text":"","id":"doxcnq8E2SUgaYic2kDq0ZbNMIg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果你处在必须照着手稿宣读演讲的情形当中，应该尽最大努力照着理查茨的样子做。应该多加练习，大声朗读，确保演讲听起来很自然。想办法跟听众保持视觉联系。确保手稿一眼就能看清楚。总起来说，要用假定自己是在进行即席演讲时的那种直接性和诚实心跟听众交流。","id":""}],"text":"","id":"doxcny0kmwIe68Y28DNwdj2ihrk"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"背诵","id":""}],"text":"","id":"doxcnQACOq4mIq8Ku2TJLTWuA6f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在很多传奇般的演讲人物当中，最让我们惊奇的，就是他们能够把极长和极复杂的演讲完全根据回忆表达出来。如今，除开极短的演讲是凭记忆背诵出来的以外，一般不习惯再这么做了。可以凭记忆背诵的短篇演讲包括祝酒辞、祝贺致词、欢迎词、引荐用语和这一类的话。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkkaiWuQc6ss8s5esEBycPh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果你在发表这一类的演讲，并希望能够记忆下来，那你一定要尽全力记下来。但是，你一定要背得滚瓜烂熟，这样你就有机会跟听众保持在交流水平上，而不是尽想着把要说的话背出来。望着天花板或者盯着窗外看，希望能够回忆出演讲辞的演讲人，跟照着手稿读的演讲人并没有什么差别。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuwyoCEeKeYq2YpDXkDhaGg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"临场发挥","id":""}],"text":"","id":"doxcnSqsmyAC0kosoOqQxHzI8kc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"临场发挥的演讲是在没有准备，或者极少准备的情况下发表的演讲。很少有人选择做临场发挥的演讲，但有时候，这样的事情无法避免。事实上，你一辈子发表的许多演讲都是临场发挥的。可能有人临时请你“说几句话”，或者，在课堂讨论、企业会议或委员会的报告途中，你想针对前面的演讲人说几句话。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2GIA2KgKA6IA0HTdKrjdlb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果出现这样的情形，不要紧张。没有人指望你会在这样的仓促中发表完美无缺的演讲。如果你是在会议中，或者在讨论中途，应该注意别的演讲人都说了些什么。同意和不同意的你都要做一个简要的记录。在这个过程当中，你会自动开始整理自己将要说的话，轮到你的时候就不会没有话说了。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKoy2sSsukqssy6zhUsP4Sf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"每当针对前面的演讲人发表一通言论的时候，都应该尽力用四个简单的步骤表达自己的思想：首先，要说明你将回答的观点。其次，说明你想表达的观点。第三，用合适的统计数字、例子或证词来支持自己的观点。第四，总结自己的观点。这个四步骤方法会帮助你很快和清晰地组织好自己的思想。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYO8emcaKs2QMWeuHMjtehg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果时间允许，用一张纸把自己想说的话用大纲形式很快写出来，之后才站起来讲话。利用起草正式演讲提纲的同样的方法迅速写下关键的词或短语。这能帮助你想起自己想说的话，不会使自己处在嘟嘟哝哝说不出一句话来的处境里。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUAmgAA0A8m6Eq4WmnfTrng"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在很多情况下，你会有能力在不离开座位的情况下坐着发表非正式的演讲。但是，如果情形要求你走上讲台去发表演讲，那就应该从容不迫地走上去，深吸一口气（不要让人看见），与听众保持视觉接触，然后开始讲话。不管自己内心里有多紧张，都应该尽力显得镇定自若，从外表看上去十分自信的样子。","id":""}],"text":"","id":"doxcn48ake4KUUieQmUgMKtpCde"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"即席演讲","id":""}],"text":"","id":"doxcn84IewCIQEYWG0weFdKHPZe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"按照流行的字面意义，“即席演讲”意思跟“临场发挥”演讲是一样的。但是，从技术上说，这两种演讲是不同的。跟完全属于即兴演讲的临场发挥不一样的是，即席演讲是经过了仔细准备的，而且进行过事先练习。进行演讲的时候，即席演讲人只利用少数几个笔记或演讲提纲来刺激自己的记忆（见第十章）。严格的措辞是在演讲的时候临时选择的。","id":""}],"text":"","id":"doxcncyak48QME2CQiUd6fwjBzd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这并没有听起来那么难做。一旦有了提纲（或笔记），而且也知道将会谈到什么主题，而且知道顺序，你就能够开始练习演讲了。每次进行这样的演讲时，用词都会稍稍有点不同。当你反复练习的时候，表达各个部分的最好的办法就会自己跑出来，然后牢牢地留在你的脑海里。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4CEoK4aM8YwaCcibtjZ3ng"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"即席方法有很多优点。它使演讲人能够更准确地控制自己的思路和语言，比临场发挥稍微容易一些。它能提供更大的自发性和直接性，这与根据回忆或者完全根据手稿演讲强一些，而且这个方法还可用于众多的场合。它还鼓励演讲人使用听众比较喜欢的日常谈话气氛。“谈话气氛”意思是说，不管一个演讲预演了多少次，在听众听起来总像是随口说出来的。当你进行即席演讲时，而且做了合适的准备的话，你会对自己的思想有全面的控制，但是，你又并不会完全受到演讲手稿的约束。你可以自由地建立视觉接触，可以自然地做手势，可以集中精力与听众交谈，而不是向他们宣布什么东西。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyw2oeG00GQeMicb3gc2Ijd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"即席演讲是提前准备好的演讲，但是，实际的用语是在演讲的时候临时选择的。这使演讲人能够与听众保持更强的视觉接触，进行更直接的表达，比照着手稿念强得多。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4I8k422SG0gmAAwtsQeJib"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"声音管理","id":""}],"text":"","id":"doxcnaWmsscWaoa2208BmJKQtre"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"不管你的嗓音属于哪一类，你都可以肯定自己的嗓音是独特的。因为没有哪两个人的生理结构是一模一样的，因此，也没有哪两个人的嗓音完全是一模一样的。人类的嗓音是通过一系列复杂的步骤产生的，先从肺部呼出空气开始。（大家试着一边呼入气体一边说听得清楚的话，看看会有什么事情发生。）空气呼出的时候，会经过喉头（或声腔），空气在这里受到震动，并发出声音。这个声音经过咽喉、口腔和鼻腔的时候会被放大和修正，引起共鸣。最后，共鸣声通过舌头、嘴唇、牙齿和上腭的调节而形成元音及辅音。结果产生的声音合并成了单词和句子。","id":""}],"text":"","id":"doxcngcw0QsqkcOoEjDCUqZHdIU"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"经由这个生理过程产生的声音会极大影响演讲的成功与否。人有一副金嗓子当然是宝贵的财富，但是，没有金嗓子也能对付。历史上最著名的一些演讲人都只有很普通的嗓子。亚伯拉罕·林肯的嗓音尖厉刺耳，温斯顿·邱吉尔有轻微的口齿不清和严重的口吃，威廉·罗杰斯说话有很重的鼻音。但是，跟他们一样，你也可以克服天生的劣势，把自己的嗓音发挥到极致。如果你说话的声音太轻，让人听不清楚，或者经常说不出话来，或者跟机关枪一样吐出一连串的字眼，或者慢腾腾地说话，就跟报杂货单一样，那你的演讲一定会失败。邱吉尔和罗杰斯都学会了控制他们的声音。你也可以做到的。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6WEMQCyCEqSAey1j7H9pXe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"你可以学会控制的声音方面的内容包括音量、音高、频率、停顿、变化、发音、吐词和方言。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4yomOoGEeCI2chHnzdI4Eg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"音量","id":""}],"text":"","id":"doxcnmWC2acq2iyC6SUyCbpDZXg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"曾有一个时候，强有力的嗓音是一个成功的演讲人必不可少的基本要求。今天，电子扩音器使得最微弱的声音也可以在任何一个背景下被听众听到。但是，在教室里，大家会在不用麦克风的情景下发表演讲。如果是这种情况，大家应该记得根据教室的音响效果、听众规模和背景噪音的程度调整自己的音量。如果说话的声音太大，听众会觉得你这个人很粗野。如果声音太小，听众会听不懂你说的话。请记住，你自己的嗓音在你听起来，总是比在别人听起来大一些。演讲开始不久之后，应该迅速看一下离你最远的人。如果他们露出困惑的表情，或者在欠身前倾，或者以别的方式显出听得费劲，那你应该调大音量。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmwmSiuwk4WSOacjC9gBGCg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"音高","id":""}],"text":"","id":"doxcnOoEG6YaYGi2m4h7QwhUxWa"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"音高是演讲人嗓音的高低。声波震动得越是快，音高就越是高。震动越是慢，音高就越是低。音高区分钢琴一端与另一端的键发出来的声音。","id":""}],"text":"","id":"doxcns6e6iUiCAwcGYxV6CLbEEc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在演讲中，音高可影响到一个词或语音的意义。歇洛克·霍尔姆斯发现了看上去具有决定意义的一条线索时，发出了一个宣布大获全胜的“啊”声，等他发现这条线索并非决定性的线索时，他又发出了“啊”的一声，这两个啊之间的差别就是其音高不同。如果你大声念前面的那个句子，你的声音也许会在第一个啊上面高一些，而在第二个啊上面低一些。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMic4yQU8so2ae03HpPVIjg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"音高的变化称为变调。音调的变化使你的声音有光泽、热情和活力。是你声音的音调变化，透露出你是在提问还是在做一个陈述，决定你是在说诚心的话，还是在说讽刺人的话。你的变调还会让你听上去是高兴或悲伤，愤怒还是欢喜，充满动力或者燥动不安，紧张还是放松，觉得有趣还是无聊。","id":""}],"text":"","id":"doxcnm66ykO2m464WAxnIDknjMf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在日常谈话当中，我们凭直觉就会利用音调变化传达意义与情绪。不利用音调变化的人，人们会说他们是在用单调的口吻说话，而这种口吻已知的唯一功能，就是能够治好听众当中患有失眠症的人。很少有人用绝对单调的口吻说话的，很少有人的音高完全没有变化的，但是，很多人容易落入重复性的音高模式，这样的重复跟音高单调一样容易让人入睡。你可以用录音机把自己练习的时候说的话录下来，这样可以防范自己出现这一类的毛病。如果你所有的句子前后都使用同一种音调变化模式，不是向上就是向下，那就应该想办法变化一下音高模式，使其适合词语的意义。跟戒除其他的很多习惯一样，一开始，这样做会引起一些不快的感觉，但一定会使你成为更好的演讲人。","id":""}],"text":"","id":"doxcn08eQCU8GU6QgaGiYF3g9yh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"频率","id":""}],"text":"","id":"doxcn8iI62waqqmMWcvs7zOuy0e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"频率是指一个人说话的速度。美国人说话的频率一般在每分钟120到150个字，但是，在有效的演讲当中，并没有规定的演讲频率。丹尼尔·韦勃斯特讲话的速度大约每分钟90个字，弗兰克林·罗斯福讲话的频率约为每分钟110字，约翰·肯尼迪约为每分钟180字。马丁·路德·金的“我有一个梦想”演讲，开始的时候每分钟92个字，结束的时候每分钟145个字。最佳演讲频率取决于多个因素：演讲人的声带特质、演讲人希望营造出来的气氛、听众的构成，还有演讲情景的本质。","id":""}],"text":"","id":"doxcnW4yggiOEaY0EpQnWQEU8CM"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"有两个明显的缺陷是应该回避的，一是讲得太慢，听众感到无聊，或讲得太快，听众完全跟不上演讲人的思路。演讲新手往往以极快的速度把演讲说完。所幸，一旦演讲人开始想办法，这往往是一个比较容易戒除的习惯，但讲话速度较慢的人，改正起来就比较难一些了。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOukm8qKaoIAyeceYxBY4Ih"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"演讲的最佳频率一部分取决于演讲人希望营造的气氛。如果你希望传达激水漂流的兴奋，也许应该以快于常人的速度发表演讲。","id":""}],"text":"","id":"doxcn00UW22sEG66KiSqcdCPn9e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在上述两种情况下，关键是要意识到问题所在，并集中精力来解决它。用录音机检查自己讲话的速度。特别是要在练习的时候注意自己的演讲速度。最后，一定要在演讲提纲上写上提醒自己的演讲速度的提醒词，确保自己在课堂上演讲时不会忘记做出必要的调节。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGYQOwuGye4IamqrS5vBxdc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"停顿","id":""}],"text":"","id":"doxcnqaIKCYyw8WU2ot3t5OG9Rb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学会如何停顿以及什么时候停顿，这是大部分演讲新手面临的一大难题。哪怕一会儿的沉默，都会跟一个世纪一样长。但是，等得到更多镇静和自信以后，你会发现停顿是极有用的一个工具。它可以示意一个思想单元的结束，可以让一个想法有时间为听众所理解，并使一句话的冲击力发挥到最佳程度。“合适的字眼也许是极有效的，”马克·吐温说，“但是，没有任何一个字眼比时机把握得当的停顿效果更好的。”","id":""}],"text":"","id":"doxcnWWysAsYuoQ8icDqMrFze5c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"马克·吐温明白，这里的关键是对时机的把握。“对一个听众来说，”他提醒我们，“停顿应该短一些，而对另一个听众，时间也许应该长一点，而对再另外的一个听众，也许还应该更长一些。”回头看看马克·吐温作为一个演讲人本身的经历，他说：“当停顿得当的时候，效果好极了；如果停顿不当，人们发出的只是轻轻的大笑，而不是哄笑。”","id":""}],"text":"","id":"doxcnacaowuSSocy6C0N4XVoDjg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"养成敏锐的时机感，一部分是常识的问题，另一部分是经验的问题。你并不会一开始就把握得极好，但你应该坚持练习。多听成功人士的演讲，看看他们是如何利用停顿来调节演讲节奏和频率的。练习演讲的时候，也练习一下自己对时机的把握。","id":""}],"text":"","id":"doxcniQkwisUK0cQU8hSz649nKd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"停顿的时候，确保应该在思路单元的末尾进行，而不要在一个想法的中间停顿。要不然，听众会跟不上你的思路。最重要的是，不要用“嗯”、“啊”或“呵”之类的口头禅填补停顿的空白。这些有声的停顿总会让人觉得讨厌，而且会产生灾难性的后果。它们不仅仅会使听众觉得演讲人智力有缺陷，而且也会觉得演讲人有欺骗之嫌。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8g0aGgOa4WES4i6TBUtBef"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"嗓音变化","id":""}],"text":"","id":"doxcnIwqkmM4y8k4eYBtZ5iDA4f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"正如多变是人生的佐料一样，嗓音变化也是公众演讲中的调味品。平直、无趣和没有一点变化的嗓音对演讲有致命作用，正如平淡如水、冷漠和没有变化的日常生活会使人生如同走到尽头一样。","id":""}],"text":"","id":"doxcngE64w6cggeQeCenxr9boFf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"试着读读下面的五行幽默诗：","id":""}],"text":"","id":"doxcnCcY8syYgiYioBSBtjI5xp8"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我跟公爵夫人坐着喝茶。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0w8C26SKuQAg0UogI9CdMe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"事情跟我担心的一样可怕：","id":""}],"text":"","id":"doxcnk8OKOkowwGi6QHCj9bTl9f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"低沉的唠叨出自她的肚腹，","id":""}],"text":"","id":"doxcnEKYWE228u26MMBq8gWYTJf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"人人还都以为是我在说话！","id":""}],"text":"","id":"doxcn0kQSEMISmuqEus80PBO36b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"现在，再来朗诵詹姆斯·乔伊斯的“我整天都在听海浪的声音”中的一段：","id":""}],"text":"","id":"doxcnco26w20IcAIs00tlp6lS8g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"灰色的风，寒冷的风吹向","id":""}],"text":"","id":"doxcnAI2ucmesekEcMRmqqZbGkf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我去的地方。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmmUywqKoUm8sKIE2YhPLqf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我听到底下很远的地方","id":""}],"text":"","id":"doxcn2ao66QYA4sW6uYWK9NmSyf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"发出水流的声响。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoUsi0cQ4KIKWAHwBC0lxTc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"整天，整夜，我听到它们","id":""}],"text":"","id":"doxcn286som6CgoASSgq7d7SYYb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"来回激荡。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmQoIguW4gUqYCOJ1TIykTf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"很显然，你不会用同样的方法念出上面两个段落。你会明显变化说话的频率、音高、音量，并且会停顿一下，以突出轻松的五行幽默与乔伊斯深重的忧郁之间的差别。发表演讲的时候，你也应该用同样的方法调节自己的嗓音，以便交流自己的思想和感情。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQ4GYWyciIEIsiOsjTbF85b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如何养成活泼和有表现力的嗓音？总起来说，你的责任感和你的交流欲望会帮助你，让你的声音跟平时的自发谈话一样发出火花。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmOMQCsyq2SQaIprvowCNZf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对你目前说话的声音做一个分析，这可以决定哪些方面需要加以改进。把自己演讲的声音录下来，听听是什么效果。可以在家人、朋友或室友面前试一试。可以找老师谈一谈，看看教师有什么建议。本章后面有一些练习题，可以照着练习一下。声音的变化是普通谈话中的自然的特征。没有理由不让它成为你演讲中的一个自然特性。","id":""}],"text":"","id":"doxcngSSUgmY8uuGGiO2iohbNue"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"演讲训练","id":""}],"text":"","id":"doxcnC8imAYg8eI0EABr7iHcmod"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"声音训练","id":""}],"text":"","id":"doxcnyaSOICEOKAggrBkou36YmX"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"有声语言，是演讲的主要表达方式。好的声音，不仅能准确恰当地表情达意，而且能声声入耳，娓娓动听。要讲究发声的方法和技巧，如音准和音变、吐字和归音、呼吸和换气、停连和重音、语速和节奏等。除此之外，还要注意以下几项训练：","id":""}],"text":"","id":"doxcnSYqKikqC4G8ogxKuy731Sc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"响度","id":""}],"text":"","id":"doxcnoeGWMKCoQaKIwJ2jX6POBf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"响度是指声音的大小、高低、强弱的程度。演讲者在整个演讲过程中，要根据表达思想感情的需要、会场空间的大小以及听众分布等情况，随时地变化声音的响度，以达到理想的效果。演讲必须有一个合理的响度，才能让听众听真切、听清楚。物理学上是用“分贝”来计量的，而在演讲中只能靠自己的耳感监听，并从听众的反应中了解响度的效果，做到及时调控。","id":""}],"text":"","id":"doxcn08C24UKKiIK4qsFnMg6cOh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"演讲的合理响度，应该是使坐在会场里的每一个位置的听众，都毫不费力地听清演讲者都毫不费力的听清演讲者的每一句话并且耳感舒服为原则。超过了这个合理的响度，会使人感到刺激、烦躁。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2QAK0ei6KQOqaCSRvXLh7g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"响度要有变化，这与演讲对象、演讲内容、演讲环境等因素有关，也要同思想感情的变化相一致。切不可正在怒海狂涛般地呼啸，骤然就变成小溪流水般地清唱。为唤起听众听讲的注意力，要做到：低而不虚，沉而不浊，声音强弱，错落有致，用以显示演讲口语的层次感和声音的错落。","id":""}],"text":"","id":"doxcngksmgUgOu2IceMObvELVbc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"训练方式：(1)设想会场听讲的人数是200人、100人、50人、30人、20人、登上讲台，作有准备的，响度适中的演讲练习。(2)如果你演讲声音过低，可到郊外或空旷地，射向前面50米、30米处有“一群人”，然后放开嗓子演讲一个片断给“他们”听。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUQgueQke2eAKwz1tpKuDGd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"清晰度","id":""}],"text":"","id":"doxcnqy8ySSKyeW8ocPuNmv5lqd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的，如果演讲者声音含混不清，就无法准确地传情达意。演讲时，要使声音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，这主要表现在舌和唇上。舌头在口腔中活动最积极、影响最大。汉语普通话所有音节中，除辅音的唇音以外，全都要靠舌头的积极活动。舌头弹动力强，声音就会发得清晰;如果舌头是软绵绵的，缺乏阻气力度，声音就会模糊。可见，声音的清晰与舌的活动状态密切相关。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUgoaAy26IayIaUFKxcQUqh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"流畅度","id":""}],"text":"","id":"doxcnEUoiIsGiOk8SGiYJrUjNwg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"语言的流畅度练习演讲是一种口语表达艺术，它不仅要求声音清晰、准确，而且要求演讲者的语言流畅自然，婉转甜美，以充分显示严谨的逻辑力量和语言魅力。语言流畅度训练重在加强语言实践，多读、多讲。语意要连贯。就是多连少停。在演讲过程中，有时若按文字标点停顿，有声语言的语句就容易被掰“碎”，因此，应不受其限制，连起来说。重音的选择要少而精，重音过多，势必拖沓，影响语速，使语句难以流畅。句尾不能下坠。句尾下坠，就阻止了语句的行进和流动。所以，在一个意思没有表达完，即使是换气和停顿，句尾也不能“往下掉”，要多用向上的流势。最好是在读熟之后，多练快读。限定时间，逐次加快速度，快而不乱，快而不错。","id":""}],"text":"","id":"doxcn82c2o6cIMGGEolkU0wgRuh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"以这种速度训练，既能锻炼灵敏的思维，极好的记忆，又能锻炼演讲者把一长串优美的语句倾斜直下的本领。讲，就是只要条件允许，就不要放过机会，理清思路，不停地讲下去，甚至参加辩论。以提高话语的流畅度。设想你是一位中学的班主任，请面对全班同学，作5—10分钟的即兴讲演，题为“珍惜时间”。做到出语干净，咬字清晰，语流顺畅，语意衔接自然，没有口头禅。","id":""}],"text":"","id":"doxcncwI4SS2m2mOae018dkmH2g"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"多样性","id":""}],"text":"","id":"doxcnyWMY4GUaooyUMPX0cjmq07"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"语气的多样性是语言丰富的反应，是演讲者语言能力强的表现。正是由于语气的多样性，语气的分类方法也比较多。如果从演讲者与听众的`关系来看，有上下关系与平行关系，还有亲疏爱憎关系;如果从语句类型来分，有陈述、祈使、一文、感叹四种语气;如果按语法、逻辑关系分，可分为并列、顺承、假设、因果等多种类型;如果按表达方式来分，又可以分为叙述、议论、描写、说明等不同语气;要从演讲的心境和感情的变化来分类，那就更多了，有爱与恨、悲与喜、忧与惧、信与疑等等。各种语气的表达一般通过句调的省升、降、平、曲和声音气息的控制变化来实现，如叙述语气是平直调，疑问语气是上扬调，爱的语气一般是“气徐声柔”，惧的语气则是“气提声凝”。一篇演讲稿，固然有它某种相对稳定的基本语气形态，也叫基调。","id":""}],"text":"","id":"doxcnw6oQESwAC8Ka0MuHTI3y1b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"但在演讲过程中，语气要随着演讲内容的发展变化而发展变化，有时在表示某种感情基调的同时，又出现其它的感情色彩，于是就有了语气的交错和重叠。闻一多先生的《最后一次的讲演》，整篇的基调是愤怒、激越的，但其中也渗透着对李公朴先生及其家属的强烈的爱以及对光明未来的期待和追求。因此，在进行语气训练时，要注意到这种语气的交错，分清主次，处理好重叠和过度，使语气更好地为内容服务。","id":""}],"text":"","id":"doxcnESGcEus2UiKcq9xga9Akjb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"态势训练","id":""}],"text":"","id":"doxcng4qAMWK2oSAksVVFhQh7lf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"演讲的态势语言，是指演讲者的姿态、眼神、表情、手势等，它不仅有一定的表情达意的作用，而且更主要的是可以弥补口语表达的不足使思想感情表达得直观、充分，形象，具体。因此，一位好的演讲者，不仅要有较强的口语表达技能，还要努力掌握态势语言技巧，从听觉和视觉两方面来调动、感染听众，使演讲达到一种趋于完美的境界。态势语句包括仪表的装饰、体态的协调、手势的运用、眼神的表露、表情的展示等诸项内容，下面只谈主要的几种。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSGWiAokw66i6UHzYsjXTqh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"身姿","id":""}],"text":"","id":"doxcnucmC20E4EMgAMh3t9GxGsc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"身姿主要指躯干的形态。一个优秀的演讲者，他演讲的每一个时刻，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，给人健康、有力、丰神秀逸、端庄潇洒的感觉。身姿训练主要是练习“站”。站的时候，肢体要端正，略前倾，目视正前方。站姿主要有两种：一种是“丁”字步。一只脚在前，一只脚在后，两脚之间呈九十度垂直的“丁”字形，两腿前后交叉距离以不超过一只脚板的长度为宜，全身的力量集中在前脚上，后脚足跟略微提起。(这种站姿多用于表达强烈感情的典型的演讲，有利于激发听众的兴趣和感情)。另一种是“稍息式”，两脚之中任何一脚略(这种站姿运用广泛，说理、达意、传知性的演讲一般都用此势。)演讲要有一个基本的立足点，但也可根据演讲内容的需要小幅度移步。一般地说，向前移步表示积极性的意义，如支持、肯定、坚信、进取等;向后移步则表示消极性的意义，如疑虑、否定、颓丧、退让等;向左右移动则表示对某一侧听众特别的传情致意等。总之，站如松，要挺拔、坚定。肢体要协调一致，由一边转向另一边时，不能单扭脖子，腰部也要随着转动。","id":""}],"text":"","id":"doxcnE2msyYQeCWIqEvRNcQSz2J"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"表情","id":""}],"text":"","id":"doxcncc4eKMOAewAsgXRSSsMMeg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"表情训练表情是指面部的颜色、光泽、肌肉的收缩舒展以及纹路的变化。表情也是一种重要态势语言。它如同一面心灵的镜子，以最灵敏的特点，把人复杂的内心世界，如幸福、痛苦、悲哀、失望、忧虑、愤怒等，都充分地展示出来，使听众在“察言观色”之中了解到演讲者丰富而微妙的内心世界，并因此而受到感染。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEqmqOcEwgeiqq6wQOv3XeD"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"眼神","id":""}],"text":"","id":"doxcnEk8icqiiykCkWOw1XYlVTh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"眼神是指演讲者眼睛的神态，是通过眼睛来传递信息的一种态势语。人们常说：“眼睛是心灵的窗户”，演讲者可通过丰富巧妙的眼神“眉目传情”，以此影响听众的情绪，调整会场的气氛，进而达到理想的演讲效果。眼神训练可按如下步骤做眼部“体操”。预备姿势：自然站立，头正直、下颌微收。练习中，头的位置始终不变。","id":""}],"text":"","id":"doxcnECec8womQs8mwj1ylA0Iue"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"第一节：①眼睑抬起，瞪大眼睛，正视前方某一物体，努力将其看清。②眼睑渐渐放松眼球回缩，虚视前方。③反复重复上述动作。","id":""}],"text":"","id":"doxcnC8qekU0uOg6W2FcTmA2Sjb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"线内的物象。②目光由右向左扫视，方法同上。③动作同上，只是速度加快，一拍向左，一拍向右。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaOk682i0moQgCavUYy3bRg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"第三节：①眼光由下向上缓慢扫视，眼睑尽量向上抬，直至看见最上方，眼过之处，努力看清视线之内的物象。②由上向下扫视，直至看见自己的前胸，但应控制眼睑的下落，不使其遮住瞳孔。③动作同上，速度加快，一拍向上，一拍向下。第四节：①眼光缓慢向左斜上方斜视，左眼睑比右眼睑抬得更高。②眼光缓慢向右斜下方斜视，右眼比左眼用力稍大。③动作同上，速度加快。第五节：动作与第四节相同，只是改变方向，成为右斜上方到左斜下方的动作。第六节：①双眼从左侧视起，经由上—右—下方向，按顺时针转动一周，环视幅度尽可能大，速度均匀。②重复一次。③方法同上，向相反方向，按逆时针方向转动一周。眼神的操练，可提高眼球、眼睑运动的幅度、灵活性和可控能力。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsGYasmIAUK0q4yacCHNiuZ"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"手势","id":""}],"text":"","id":"doxcnwCMU0WECemQQyMyBAQUjyb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"手势指能够传情达意的手各个部分的姿势动作，它也是态势语言的重要组成部分。手势可以抒发感情、指示对象、摩拟事物，还能够体现个人风格，在演讲中有着不可低估的作用。从手势在演讲中的活动范围来看，可以分为三个区域：上区(肩部以上)：手在这一区域活动，多用来表示思想、宏大、张扬、向上的内容的感情，如表示坚定的信念、殷切的希望、胜利的喜悦、美好的憧憬等。中区(肩部至腹部)：手在这一区域活动多表示叙述事物和说明事理，演讲者心情较平静。下区(腹部以下)：手势在这一区域活动多表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和感情。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6iO2AQkw6sQgamYuDW0dpf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一是号召手势：配合口语，“让我们团结一致，为实现四化这一宏伟的目标而奋斗!”右臂向斜上方推出，掌心向外，以表示实现奋斗目标的决心。二是象征手势：口中说：“请相信我这一颗忠于祖国的赤子之心吧!”右臂抬起，手抚心区，表示忠诚。三是摹状手势：口中说：“生命的意义不在于索取，而在于奉献!”双臂从胸前平伸向外，臂微弯，手心向上，摩拟奉献状。四是情感手势：“贪污、受贿这些社会上的不正之风，必须彻底清除!”右臂先收回胸前，然后迅速向右斜下方劈出，表示痛恨和厌恶。五是指示手势，口中说：“抗战胜利后，在中国人面前摆着两个前途：一个是光明的中国，一个是黑暗的中国。”右手在胸前成微握状，然后伸出食指，再伸出中指，以引起听众对这两种前途，两种命运的关注。","id":""}],"text":"","id":"doxcngyOgagmGEYekmMeN7fsSGd"}]%3C%2Fhowto_content%3E

2. w my w

这句话的意思是我的词汇。

3. wmy中文名字

考试基本信息

考试介绍

随着经济的发展和人民生活水平的不断提高，人们在追求丰富物质生活的同时，对健康和生命的关注越来越高，因此食品安全、营养与健康、营养与保健、营养与康复已成为社会新的需求，营养工作倍受重视。由当地的人力资源和社会保障局的第三方机构组织考试。

报考条件

公共营养师采用网上报名方式，食品专业或医学专业中专及以上学历，从事本职业的工作年限满1年及以上，经过四级营养师的正规培训，即可报考。以下是具体等级营养师的报考要求：

四级营养师(具备以下条件之一者)

(1)连续从事本职业工作1年以上。

(2)具有医学或食品专业中专毕业书。

(3)经四级营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

三级营养师(具备以下条件之一者)

(1)连续从事本职业工作6年以上。

(2)取得四级营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。

(3)取得四级营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经三级营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

(4)具有医学或食品专业大学专科及以上学历证书。

(5)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，连续从事本职业工作1年以上。

(6)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，经三级营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

二级营养师(具备以下条件之一者)

(1)连续从事本职业工作13年以上。

(2)取得三级营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

(3)取得三级营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经二级营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

(4)具有医学或食品专业大学本科学历证书，取得三级营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。

(5)具有医学或食品专业大学本科学历证书，取得三级营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经二级营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

(6)具有医学或食品专业硕士研究生及以上学历证书，连续从事本职业工作2年以上。

一级营养师(具备以下条件之一者)

(1)连续从事本职业工作19年以上。

(2)取得二级营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。

(3)取得二级营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经一级营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

报考时间

一般情况下营养师的考试安排在每年的3月份、6月份、9月份和12月份。报名会在考试前的1个月左右进行，具体时间安排各地区自行决定，随时都可以向机构报名，机构为考生进行统一报考。

考试时间

公共营养师每年考试时间在3月、6月、9月和12月举行，报名会在考试前的1个月左右进行，具体时间安排各地区自行决定，随时都可以向机构报名，机构为考生进行统一报考。

科目介绍

《理论知识》时长1.5小时+《专业能力考核》时长1.5小时（两科）

基础知识：其中包括了医学基础、营养学基础、食物学基础、食品加工基础等等，基础知识的考核主要是以营养学为中心，饱和营养学之外的各种基础知识和内容。

技能知识：其中包括了膳食指导、食品营养与评价、人体营养状况的测定和评价等等。这个科目主要是以专业的技能为主，需要考生运用自己所学习到的专业理论和专业技能，充分发挥自己的潜力，并且做出准确的分析。这个科目的考核主要是以一些案例情景题为主。

100分（60分及格）单科不及格，下次补考一科，另一科（及格）的成绩保留一年。

大专院校医学营养相关专业、食品、烹饪、酒店、医学等相关专业大中专毕业生，医疗卫生机构、营养保健诊所、食品、美容机构、保健品企业、酒店、餐饮、相关企事业学校食堂的管理人员、有志于从事营养保健职业的人。

考试日程安排

理论知识90分钟，技能考核60分钟，合计150分钟。有些地方考试是一天可以完成的，分上下午进行；有些地方需要两天完成，一天考一门科目，所以具体情况要根据考生所在地来进行参考。

考试形式介绍

分为理论知识考试与技能考核两部分，理论知识考试和技能考核均采用机考的方式。

且需要两科考试同时及格通过，才算通过考试。

题型和分值

单项选择题 + 多项选择题。

基础部分，单选70道，每题1分，多选15道，每题2分。

技能部分，共计4道大题，共计20道小题，每题5分。

合格标准

理论知识满分100分，60分及格，技能考核满分100分，60分及格。

证书领取

理论成绩、实操成绩、综合评审成绩分别达60分，且论文或业绩实务分析报告写作与答辩成绩分别达60分，为评定成绩合格。可获得中华人民共和国劳动和社会保障部职业技能鉴定中心颁发国家职业资格证书。

1、证书一般在成绩公布2个月后发放。

2、鉴定考试合格的学员将获得国家劳动和社会保障部统一印制，国家认可、全国范围内使用的公共营养师国家职业资格证书。

成绩合格的考生由市鉴定中心统一核发相应的国家职业资格证书或专项职业能力证书。团体申报鉴定的由申报机构负责领取证书，个人申报鉴定的由申报个人自行领取证书。

查询方式：可以在国家职业证书查询网或省人力资源和社会保障厅查询。

备考方法

备考资料

书籍及其选择

《公共营养师》(基础知识)，本书介绍了各级别公共营养师应掌握的基础知识，涉及职业道德、医学基础、营养学基础、人群营养基础、食物营养与食品加工基础、食品卫生基础、膳食营养指导与疾病预防、营养教育和社区营养管理基础、相关法律法规等内容。

《营养师四级》本书介绍了三级公共营养师应掌握的理论知识和操作技能，涉及膳食调查和评价、人体营养状况测定和评价、营养咨询和教育、膳食指导和评估、食品营养评价、社区营养管理和营养干预等内容。

《营养师三级》本书介绍了三级公共营养师应掌握的理论知识和操作技能，涉及膳食调查和评价、人体营养状况测定和评价、营养咨询和教育、膳食指导和评估、食品营养评价、社区营养管理和营养干预等内容。

《营养师二级》本书介绍了三级公共营养师应掌握的理论知识和操作技能，涉及膳食调查和评价、人体营养状况测定和评价、营养咨询和教育、膳食指导和评估、食品营养评价、社区营养管理和营养干预等内容。

《营养师一级》本书介绍了三级公共营养师应掌握的理论知识和操作技能，涉及膳食调查和评价、人体营养状况测定和评价、营养咨询和教育、膳食指导和评估、食品营养评价、社区营养管理和营养干预等内容。

以上四种等级的书内容程度不同。

学习方法

学习课程的话，如果没有在当地机构学习的话，可以在网上学习。姜燕飞老师的网课是重复播放量很高的一位老师，但是至于选哪位来时还是因人而异，要多方面考虑。中公教育app也有线上授课模式，都可以进行选择。有直播+录播的那种，有录播模式的话可以反复回看，习题的话，也最好是那种历年真题的那种，可以知道每年每次考试的题型，最好还要有答案解析，否则理不清题目当中的逻辑，很有可能一错再错。最好在记录自己做错的题，进行总结，时常巩固还是非常有效果的。

当然也可以选择当地机构进行学习，具体的学习计划可以根据提供的学习时间安排，来规划自己的时间，以及备考方案。

避雷要点

1、证书的真假

市面各类照猫画虎的证书不在少数，表面名称差别不大，实际相互间差别巨大，有好有坏，所以千万要注意你考的是哪种证。

健康管理师的话，从2021年开始，由人社部组织，第三方平台鉴定颁发的职业技能等级证是最具有含金量的，而作为职业技能等级证的公共营养师只有个别省市才开展了报考，想现在报名的话，更建议先报考健康管理师，或者报考营养学会的公共营养师。

从考试规范来看，全国统一组织的线下考试，杜绝了良莠不齐的现象。而且中国营养学会的考试书籍是包含了《膳食指南》的，实用性和操作指导性更强。

而且，这个证书是专门给普通大众设立的，只要是大专及以上学历，非专业的也能报名。考试考两门，基础知识和实践技能。有单选，多选，还有简答，考试合格由营养学会颁发证书盖章。这种规范化考核出来的证书肯定都是全国认可的。

2、证书价格

证书价格方面，也是最重要的一点，不管是营养师还是健康管理师。一般正规点的机构价格在3000-4000之间，像那些一两千的考虑都不用考虑，后期肯定会有二次收费，甚至是多次，打着收报考费、考试费等等之类的名义，你也不知道是啥，总之不交就没法考试。太贵的，七八千块钱的也没必要，说是包过，其实根本不可能，还是靠自己看书刷题。

备考计划

机构选择

1、挂靠，免考。这俩放一起说，都是骗你的，真的真的真的不可能，挂靠不仅仅是没有公司需要，同时也是国家不允许的违法行为。免考也是这样，没有哪个机构可以神通广大到操作国考，国家也不允许。

2、交了钱说给你报名，其他什么也没有的。虽然现在的健康管理师、营养师学习基本都是网课或者直播课，但是请注意，即使是线上培训，也是有合同或者协议的，还有缴费的收据也要。这些都是必须要有的

3、费用故意不说清楚，和承诺一次性收费后面却再次收钱的。答应下来的费用是多少，能写入协议就写，写不上去就保留微信截图。（费用包括：培训费，课程费，题库，书本，报考费，考务费，占机费等各种费）很多机构都没那么多费用，但是这些费用我都听说过的。

现在培训机构鱼龙混杂，有很多先低价吸引，在进行后期收费的，这种情况很多，一定要注意避免采坑

4、机构售后服务方面的问题，这跟买东西是一样的，只不过你买的是他们的服务，不是说你交了钱，开了网课，这个服务就结束了，后期有什么问题，还得找的到人，学习过程中有不会的也得有班主任辅导。一直到你考试结束，证书拿到手了，这个服务才算结束。

时间规划

考试时间一般4个月会进行一次，所以我们选择考试时间的时候，要注意时间的方面的安排。

如果自学的话，可以先花一个月时间听网课学习，用两个月可以练习习题，最后用一周时间进行习题及知识的巩固。

如果根据培训培训机构的老师讲课资料进行学习的话。

1、根据不用机构授课时间长短，以授课资料作题纲，以书本作为题纲的详细解释，把握每一章节的内容。同时比较老师的着作与培训教程的异同，并把解释与说明相同部分列出来，不同部分作为亦列出来，并作为重点记忆对象。这一步花的时间较长，大概要一个月左右。

2、以考试大编写的练习册为重点复习。首先，按每章做习题，做完每章习题后。再温习一次该章书本内容，然后看一遍习题找出认为错的地方。后把每一道题的答案从书本中查找出来，并在习题册中写上正确的答案，作出详细说明。每一章重复上述过程。这一步完成后，考试内容已把握了七至八成。这个事件需要20天左右。

3、结合串讲的内容，对重点进行复习。

4、以串讲的内容作为重点，在串讲中不用划书，串讲老师直接讲述的案例或例子作为重点中的重点。同时分析每一章节找出自己认为是重点的内容，自己认为的重点一是习题册中出现而培训教程的上下册没有答案，在书中可找到答案的章节及相关内容作为重点。在进行不断重复的习题练习，需要一个月左右的时间。

5、考试的10天左右，是以习题册为复习对象，因为每一题都有答案及说明，可以加深自己的记忆。同时参考前两三次的考试内容与结合串讲的内容进行猜测出题的方向。

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4. wmy是什么

“WMY”的意思是我没有释义：“WMY”是我没有的拼音首字母缩写。没有[méi yǒu]：

1.〈动〉不具有；不存在。

2.〈动〉不及；不如。

3.〈动〉不到；不够。

4.〈副〉表示对事实或经历的否定。背景：《我没有》谢霆锋演唱歌曲谢霆锋(1980年8月29日)，中国香港著名的国语、粤语流行歌手，演员，音乐人（作曲、作词、编曲和制作人）。谢霆锋是80后歌手中最早在华语乐坛取得突破而名声大噪且波及大江南北和两岸三地的超级偶像，他的流行引发了新世纪的偶像热潮，结束了垄断华语乐坛近十年的“四大天王”时代，成为当今亚洲地区最有影响力的标志性偶像人物。造句：你非要这么说我也没办法，但是我没有这样做。

5. wmy公司

安全员证（也叫安全员资格证）是建筑、剧毒危化企业进行生产必须具备的一个证件，是从业资格的象征。安全员证是企业资质评定及项目竞标的必备证件材料之一，建筑工程安全员分三类，称为安全“三类人员”。

背景信息

安全员资格证是建筑、剧毒危化企业进行生产必须具备的一个证件，是从业资格的象征。根据国家相关法律规定，特殊生产行业，需要《安全生产许可证》，而且是和资质联系在一块的，办理资质许可证需要有安全生产许可证方可领取，是有机统一的整体。

建筑工程安全员分三类，称为安全“三类人员”。

企业主要负责人：一般为企业法定代表人或负责安全事务的副总。（A本）

项目负责人：项目经理。（B本）

安全生产看管人员：专职安全培训员。有安全证件的安全看管员。（C本）

每个省份单独组织考试，大同小异，以北京为例进行说明。

安全员证书是 “建筑八大员”岗位证书之一，安全员考试内容主要包含了法律法规及相关知识、专业基础知识、专业通用知识、岗位知识和专业实务五个方面。

报考条件

安全员分为A、B和C类，每个省份组织考试，符合下列条件的人员，可以报名参加安全员证考试：

A类安全员：

1. 职业道德良好，身体健康，年满18周岁年龄不超过60周岁（法定代表人除外）。

2. 建筑施工企业的在职人员。

3. 学历及要求：建筑施工企业主要负责人应为大专以上学历，除企业法人外，其他人需一级建造师证书与企业聘书。

4. 经企业年度安全生产教育培训考核合格。

B类安全员：

1. 职业道德良好，身体健康，年满18周岁年龄不超过60周岁（法定代表人除外）。

2. 建筑施工企业的在职人员。

3. 学历及要求：项目负责人应为中专（含高中、中技、职高）以上学历，具有一级建造师或二级建造注册证书。

4. 经企业年度安全生产教育培训考核合格。

5. 不得在两个以上（含两个）单位任职。

C类安全员：

1. 职业道德良好，身体健康，年满18周岁年龄不超过60周岁（法定代表人除外）。

2. 建筑施工企业的在职人员。

3. 学历及要求：建筑施工企业专职安全生产管理人员应为中专（含高中、中技、职高）以上学历，并从事相关工作。

4. 经企业年度安全生产教育培训考核合格。

5. 不得在两个以上（含两个）单位任职。

报考材料

安全员考试实行网上报名方式，报名需准备以下材料：

①身份证复印件1份(正反面);

②学历证书复印件1份;

③1寸彩色证件照2张;

④填写完整的报名表。

考试流程

考试报名

1、报名时间：安全员考试实行在线考试，进入安全员会员中心在线考试系统，随时可以参加考试，一般每个月组织一次考试

2、报名入口：登录网站北京市住房和城乡建设委员会 http://zjw.beijing.gov.cn/，其他业业务系统--人员管理信息系统登录

3、报名流程：报名—企业审核—提交建委审核—审核通过-发放准考证—参加考试—等待成绩公布—在线下载合格证书

准考证打印

一般在考试前10-15日进行准考证的打印，打印完准考证后要仔细阅读考试安排

考试安排

1、考试内容

考试科目一般为《安全员专业基础知识》;《安全员专业管理实务》满分100分，60分及格。

A类：采用书面或计算机闭卷考试方式，内容包括安全生产法律法规、安全管理和安全技术等内容。其中，考核要点按照分值占比排序分别是法律法规、安全管理、土建综合安全技术、机械设备安全技术。

B类：采用书面或计算机闭卷考试方式，内容包括安全生产法律法规、安全管理和安全技术等内容。其中，考核要点按照分值占比排序分别是，安全管理、法律法规、土建综合安全技术、机械设备安全技术。

C类：采用书面或计算机闭卷考试方式，C1考核要点按照分值占比排序分别是机械设备安全技术、安全管理、法律法规、劳动保护事故急救。C2考核要点按照分值占比排序分别是土建综合安全技术（34%）、安全管理（22%）、法律法规（22%）、劳动保护与事故急救（11%）、绿色施工与环境保护（11%）。C3证是C1、C2证的上一级证书，C1和C2在考试合格后，可以申请取得综合类证书（C3）。

2、考试时间

报名之后只要参加安全员考试即可，原则上每个月第三周都有考试，具体请以当月考试通知为准！

3、成绩查询

1、查询入口：成绩查询入口与报名入口一致，录网站北京市住房和城乡建设委员会 http://zjw.beijing.gov.cn/，进行成绩查询

2、合格标准：满分100分，60合格，成绩合格后颁发相应的合格证书。

证书管理

证书领取

成绩合格后可取得由中国建设教育协会颁发的《住房和城乡建设领域专业技术管理人员职业培训合格证书》，自2017年3月1日起，所有协会会员颁发的培训结业证书加盖会员单位(具有办学资质单位)印章和技术支持单位“中国建设教育协会培训中心”印章。其他样式证书均为伪造证书。原证书依然有效。

中国建设教育协会审核成绩无误后一周内开始印发合格证书，成绩合格者将在1个月颁发证书。

安全员证书颁发1个月内，可在官网进行查询。官方证书查询网址：http://www.ccen.com.cn/

证书管理

证书一般挂靠在单位统一管理，安全员证书的有效期是三年，每隔三年需要参加安全员继续教育培训和年审。对于继续教育的相关信息，考生应关注当地住房和城乡建设厅官网发布的通知。

学习备考方法

安全员考试，目前，安全员考试往往考试时间比较急，复习不充分，加之考前的培训有些人从未接触过相关安全方面的法律法规，基本都是考前心里没底，两个字“担心”考不好。

1、强化基础知识。再怎么忙，安全生产法，及一些条例你必须看一遍，最起码要有个印象。

2、多加练习。可以从百度文库或其它途径找一些有关安全生产考试的试题要含答案，进行强记答案，做到看到这个题目，就知道选A还是B是对还是错，实在不放心也可以花几百块钱报个培训班，会集中培训，还会给刷题的题库。

3、题型了解。目前的安全生产考试基本都是客观题，也就是选择和判断，基本上不再出现填空题和解达题。考前自己选一份看过的试卷要没有答案的，做过之后再与答案对，不对的一定要强记，俗话说“临陈磨枪，不快也光”。

4、实例考试与现实工作中有挺大关系，一题中有几问的，回答你知道什么就写什么，很有可能有反复的内容，但也无需管，或许合理就给分，一定要找实例来剖析一下。

5、感觉法律法规和政策法规具有一定难度，要进行对比理解记忆。

6、一定天天看书，不必有心存侥幸。

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6. wmy中文缩写

象棋是中国传统棋类益智游戏，有着悠久的历史。象棋属于二人对抗性游戏的一种，不仅用具简单，趣味性强，而且还能锻炼人的记忆，培养全局意识以及正确的竞争观念，所以学习下象棋是一个非常不错的选择，那么如何学下象棋呢？

认识象棋

学下象棋，第一步肯定是要了解象棋的组成和规则，这是学下象棋的基础。

象棋组成

棋盘

象棋棋盘横线纵线形成9*10=90个交点，这90个交点为可落子处。

一盘未开局的棋如下图所示

棋子

帅（将）：帅（将）是棋中的首脑，是双方竭力争夺的目标。它只能在九宫之内活动，可上可下，可左可右，每次走动只能按竖线或横线走动一格。帅与将不能在同一直线上直接对面，否则走方判负。

仕（士）：仕（士）是将（帅）的贴身保镖，它也只能在九宫内走动。它的行棋路径只有九宫内的四条斜线。

相（象）：相（象）的主要作用是防守，保护自己的帅（将）。它的走法是每次循对角线走两格，俗称“象飞田”。相（象）的活动范围限于河界以内的本方阵地，不能过河，且如果它走的田字中央有一个棋子，就不能走，俗称“塞象眼”。

车：车在象棋中威力最大，无论横线、竖线均可行走，只要无子阻拦，步数不受限制。因此，一车可以控制十七个点，故有“一车十子寒”之称。

炮：炮在不吃子的时候，移动与车完全相同。当吃子时，己方和对方的棋子中间必须间隔1个棋子（无论对方或己方棋子），炮是象棋中唯一可以越子的棋种。

马：马走动的方法是一直一斜，即先横着或直着走一格，然后再斜着走一个对角线，俗称“马走日”。马一次可走的选择点可以达到四周的八个点，故有“八面威风”之说。如果在要去的方向有别的棋子挡住，马就无法走过去，俗称“蹩马腿”。

兵（卒）：兵（卒）在未过河前，只能向前一步步走，过河以后，除不能后退外，允许左右移动，但也只能一次一步，即使这样，兵（卒）的威力也大大增强，故有“过河的卒子顶半个车”之说。

象棋术语

1、九宫：俩斜线连同周边方格组成的区域。

2、将军：一方子力去杀对方将或帅，迫使对方应着。

3、当头炮：即将任意一炮平至中路，威胁对方九宫。这是一种常见的布局着法。由于将、帅行动限在“九宫”以内，所以当头炮的控制威力很强，也叫中路炮。

4、屏风马：两马分立于九宫的两侧，形如“屏风”以拱卫京师。

5、单边马：一马守中卒而另一马跳边，有左、右单边马布局的差别。

6、双边马：俩马一个跳九路，一个跳一路。

7、士角炮：平炮到九宫上俩点任意一点。

8、仙人指路：先行一方起着挺象肩兵（左右皆可），试探对方的应着，就像“投石问路”一样。

象棋规则

吃子

1、无论什么棋子，通常只要根据行棋规则能走到的部位有对方的棋子就能吃掉对方的棋子。

2、而唯一列外的是炮的吃棋方法，比较特殊，需要中间隔有旗子（无论是己方的还是对方的棋子）才能吃掉对方的棋子。

将死和困毙

1、一方的棋子攻击对方的将（帅），并在下一步要把它吃掉，称为照将，或简称将。照将不必声明。

2、被照将的一方必须立即应将，即用自己的着法去化解被将的状态（而不能应将不顾，而走其它的棋子）。

3、如果被照将而无法应将，就算被将死（一方胜棋）。

4、轮到走棋的一方，无子可走，就算被困毙（无棋可走这方为输棋）。

胜负判定

1、一方的一个棋子准备吃掉对方的帅(将)，叫"将军”(check)，若对方的帅(将)不能逃脱，也 就是说无论如何"将军”者在下一个回合都能吃掉对方的帅(将)，则为“将死”(checkmate)，吃掉对方帅(将)者判胜利。

2、如果轮到一方走，此时这方并没有被“将军”但其走无论任何一个棋子，另一方都能在下一个回合里吃掉他的帅(将)，则也判这方负。

3、如果轮到走棋的一方没有任何能够移动的棋子，那么也判这方负。

4、双方均无能力"将死”对方时，判和。

行棋规则

对局时，由执红棋的一方先走，双方轮流各走一着（双方各走一着，称为一个回合），直至分出胜、负、和，对局即算终了。

基本杀法

对面笑

对面笑的意思就是说，下棋时，乙方占据了九宫，九宫中有没有其他的棋子可以掩护，这时候就可以利用将和帅不可以碰面这个原则，来控制中路，再利用车、炮、兵等在对方将/帅所居的肋道上纵向照将而取胜。

双车挫

“双车挫”就是利用两辆车交替“将军”，知道把对方的将或者帅杀死。“双车挫”可以早对方的将领没有其他多余的子或者没有士象的保护的时候使用，迅猛无比。如果有士保护，则需要其它的配合来破掉士。这种杀法由于双车要交替将军，因此双车不能在一条直线上。

三车闹士

“双车挫”的用法，在整个棋局面临残局的时候，乙方的兵卒已经成功的进入九宫，这时候如果攻击对方的中士，又以双车相配合，其攻击力量相当于三个车，故名三车闹士。

海底捞月

在无法攻破对方正面防御时，借助帅(将)对中炮的控制力，把子力运动到底线，在其帅(将)的背后发起攻击而取胜的方法，称为“海底捞月”，也叫 “沉底月”、“海底炮”，是车、炮胜单车的杀法。

在车、炮胜单车的残局中，车炮一方通常要占据中路，再用炮借车力在将(帅)底下将对方守护在肋线的车赶走，而后退车用对面笑杀法做成杀势。

夹车炮

双炮和车集中于一侧，用车和双炮交替将军，其形式与双车挫杀法相类似。这种杀法比较容易理解，关键是有的时候车炮不在—侧也可以通过运子构成杀势。

大胆穿心

又称大刀剜心，就是车在其他子力的配合(主要是炮对对方象士的牵制)下强行杀对方中士，逼对方用底士去吃车，从而闪露出底线的空当再用其他子作杀。若其不用底士吃车而是拐将，则同样可将死。

铁门闩

利用中炮的威力控制中路，再用车封住将门后用其他子配合底线强行将杀。如果对方有一车守底线，攻击方有两只重叠的车再加上将(帅)之力，也可破敌，称为“露将三把手”或“连将三出车”。有时候也用兵来代替车控制将门。

千里照面

利用中炮和双车的威力，在有底士的一侧要杀，再弃车杀底士然后车正面照将成杀。这种杀法要注意的是对方中路是士象可用此杀法，但是如果中路是士和炮就不能采用，因为黑方可献中炮解杀。

双车肋士

一方以双车侵入对方九宫两肋后，弃车强行构成杀局，在实战对局中较为常见。

炮辗丹砂

以车炮侵入对方底线，借助车的力量辗转扫荡对方的士象或其他子力，从而将死对方，这种杀法称为炮辗丹砂杀法，俗称“打剥皮”。

闷杀

一方通过将、要杀或弃子等攻击手段造成对方子力自堵将(帅)活动空间而一举将死对方的杀法。利用对方双士不适当的联结，自阻将(帅)的活动范围，用一炮将对方将(帅)杀死在原位，习惯称为“闷宫”。闷宫可以看作是闷杀的一种特殊形式。

重炮

重炮杀法指—方将双炮重叠于一条线上，一炮充当炮架，另一炮将军，或前炮将军后炮控制，将对方杀死。俗语说：重炮无垫子，就是指这种杀法所具有的威力。

前面所讲的夹车炮杀法，双炮在一条线上也是一种重炮杀法。两者的区别就在于夹车炮杀法是以车和双炮交替将军而把对方杀死，而重炮杀法是把对方将 (帅)固定于一条直线上用双炮将死。

天地炮

天地炮杀法指攻击的一方一炮镇在中路，一炮沉在底线，使对方的防守力量都被牵制住，然后用其他子力配合而将对方将死的杀法。这种攻杀方法以车配合双炮攻击最为常见，也是威力最大的杀法之一，包括车到底线、出将再车杀中士这两种杀法。

双将

双将指攻击的一方把自己的几个子组合起来，同时从两个方向照将，从而杀死对方。这种杀法是象棋杀法中比较凶悍的一种，初学者由于对一些杀法或者各子的攻杀能力还理解得不够深刻，经常一时不防被杀。如果掌握了一些双杀的基本形势，就可以防止被双杀，同时还可以此双杀对手。

二鬼拍门

二鬼拍门杀法指攻击的一方使双兵(卒)侵入对方的九宫后分别锁住两条肋道，然后再配合其他子力搏士而获胜的杀法，也称二鬼把门。因兵(卒)有小鬼之称，故而得名。三兵胜士象全最后就是用二鬼拍门的杀法取胜的。这个杀法用的较少。

送佛归殿

送佛归殿杀法是指兵(卒)借助其他子力的力量步步将军，把对方的将(帅)遏回原位而取胜的杀法。有的棋书称此杀法为“三进兵”，但远没有“送佛归殿”这——名称形象。

三子归边

集中三个不同子力于对方侧翼。联合作战而将对方杀死，称为三于归边杀法。三子以车、马、炮三子归边比较常见，威力也最大。

马后炮

马后炮杀法指攻击的一方先用马控制住将(帅)的活动范围，再以马为炮架，用炮杀死对方。这种杀法在象棋实战中是最为常用的一种杀法。

双马饮泉

双马饮泉杀法是指用一马控制将门，另一马卧槽，然后双马互借威力，盘旋攻击而获胜的方法，也是双马胜士象的最基本方法。

挂角马

挂角马指攻击一方借助车、炮、将(帅)等子力牵制对方中士的活动，然后用马在士角位置将军，使对方将(帅)不安于位，然后运用其他子力把对方将死。

双车错杀

双车错杀的意思就是说，当对弈双方的将帅都暴露在对手面前的时候，我们可以利用车分占两线前后照将的办法，造成“双车错”的杀势。

卧槽马杀

所谓的“卧槽马杀”，就是将棋盘上的马跳到对方棋局下的下二路横线，在三、七路的竖线交叉的那个点上，将军，这时如有车、炮或其它棋子配合，可成卧槽马杀势。

挂角马杀

在下象棋的过程中，利用炮或者车或者帅镇中的力量，用它们来牵制对方棋局中的中士的活动，削弱其防御作用，然后用马到对方士角挂角将军，把对方将死的杀法，称挂角马杀。

八角马杀

马与对方的将、帅成田字对角的位置，把对方将帅困住，这样的马叫“八角马”。这时如有车、兵或其他棋子从纵向或横向照将，可成杀势。

先学残局

残局是决定胜负的最后阶段，学会残局就会懂得哪种局势可以取胜，怎样胜法。哪种局势可以成和，怎样和法。就不致于在可胜的局势下，错过取胜的机会，而遇到自己处于劣势时，运用技巧，创造条件达到求和目的。残局棋子较少，可动的棋子选择性不大，有时要动的棋子甚至带有强迫性。对初学者来说，就更容易集中精力去思考。初学者下棋一般没有什么计划，更谈不上战略战术，只是走到哪里算哪里，到了残局阶段，意味着一盘棋马上就要结束了。这个阶段决定一盘棋的胜负，往往都有一定的基本杀法。这对于初学者来说比较容易掌握。

学习基本杀法

最基本的杀法只有大概20多种。比如马后炮、双车错、钓鱼马、大刀剜心等。这是为了告诉你走到什么样就能杀死对方。学好了基本杀法，运用熟练，对残局和中局都很有帮助。

学习残局基本结论

学习的时候一定要明白哪些残局的结果是什么。哪些残局是必胜的，哪些残局是必和的，哪些一般是必胜，但有巧和的，哪些一般是和棋，但有巧胜手段的。除了知道这些结论还要知道怎么走，才能取胜，或者和棋。

学会运子

这个主要针对的是中残局过渡阶段。比如拿到一个残局，知道如何把自己没有过河的兵，通过子力的配合运过河。充分深入的了解马炮怎样配合，大子和兵卒怎样配合。这一点学好了，你就成为高手了。你会感悟到士象的防守有哪些弱点，怎样防守最强硬，怎样针对对方的问题进行攻击。当然，这需要很长的路，下好多年棋，经常总结才能有进步。研究棋谱的话，最好在有一定基础之后再看。一些江湖残局适合玩乐，真的学习的话还要进行归类总结， 这样才能进步更快。

布局常识

布局三原则

1、有利于进攻

2、有利于防守

3、有利于大子出动

在布局阶段，行棋走子只要符合布局三原则中的一条，即为可行之着，如能符合两条或三条，则可称上佳之手了。但行棋如违背三原则，就是坏棋，应给予摒弃。

布局三禁忌

车迟开

在象棋的子力中，车的威力最大，有“一车士子寒”之说，作为主力军，应该尽早开出投入战斗。如果迟迟不动，则对局势不利。

马躁进

马虽八面威风，但也有致命弱点，在布局阶段，由于子力较多，马的行进道路多有堵塞之虞。如果不能与其它棋子配合，而贸然冲入敌阵“孤马出群”，则易为对方所算。

炮轻发

炮具备远程战斗力，如果在布局阶段贪小利而轻易发出，则减弱控制效果，貌进实退，反不及遥控威慑效率高。

步数的计算

在布局阶段，如果己方走动步数较多的棋子与对方走动步数较少的棋子兑换掉，则会在步数上有所亏欠，对以后的棋局发展有不利的影响，因此要加以避免。

中局战略

抽吃战术

抽吃：走动一子后一面照将一面要捉吃对方棋子。对方为了应将，不得不放弃被抽的棋子，蒙受子力损失，这种战术手段叫抽吃。

顿挫战术

走子过程中不急于把子力直接运到目的地，而是先运到另外一个位置，待对方某子因此而被迫走到一个不利地位以后，再将其运至目的地的手段，称之为顿挫战术。

拦截战术

拦截指在进攻时以袭击的手段，扰乱对方防卫；或在防守时，以运子等于段，切断对方子力联系的战术称为拦截战术。

牵制战术

通过用自己的子力来限制对方某些子力的活动自由以达到得子、扩先等一定作战目的的手段，称之为牵制战术。

闪击战术

所谓闪击就是，处在前方的棋子突然闪开而露出后方棋子，后方棋子得以攻击对手。

串打战术

串打是谋子战术中常用的一种方法。它是用车、炮两种直线活动的射程较长的子力，牵制对方两到三个子，再调动其他子发动谋子攻击，对方往往很难避免失子。

捉双战术

捉双是象棋中残局里较为常见的谋子手段，它包括一子同时攻击对方两子，两子分捉对方两子等形式。由于它的战术目的非常明显，等对方发现被捉双，要想不失子已经晚矣。

运子取势战术

一方运用各种子力夺取主动而占得先手或优势，进而为谋子或制胜创造条件。在中局基本战术中称为“运子取势”。

兑子抢先战术

“兑子抢先”，一般指通过相等子力的交换来实现先后手的转换和形势优劣的转化等，通常包括交换谋子、兑子捉双、交换赚象、一车搏双(马炮或双马或双炮)等手段。

先弃后取战术

在对局中有计划地舍弃一子后，通过战术手段，或夺回一子、或取得攻势，以得到补偿，称为“先弃后取”，是中局阶段基本战术之一。

弃子攻杀战术

弃子攻杀，是在“宁失一子、不失一先”的战略思想指导下以子力换取先手攻势的一种战术。

规则战术

在实战中有意识地走成循环着法以得到于己有利的裁决手段，称之为规则战术。

残局战略

就全局而论，布局属于战略性的，残局属于战术性的。与中局不同的是，进入残局很难速战速胜，所以必须有个总的方针指导战术。

优则图胜、劣则谋和

“优则图胜，劣则谋和”，在以全部子力投入规模较大，变化较多，斗争较激烈的中局中，遂然作出这样的决定是缺乏结束战斗的现实意义的。到中残交界由之而进入残局的阶段，子力既较少，例胜例和的定式又将依次出现，战斗的性质已临近结束阶段，“优则图胜，劣则谋和”的战略决定，不但成为可能的，而且成为迫切需要的了。所以方针上决定了“优则图胜”，需要攻不忘守，戒骄戒躁，稳步巩固优势；决定了“劣则谋和”，又应不屈不怯，奋力争取上游。

均势不败，创造战机。

战略方针是依据实际形势而决定的。事实上优势可能变为劣势，那就要从图胜转为谋和；劣势可能变为优势，那就要从谋和转为图胜；均势可能失掉平衡，那又要转到“优则图胜，劣则谋和”的方针上来。总之，形势变，方针也要变，这叫做战略转换（临局去执行“优则图胜”的方针时，往往形势已走向不利了，仍然要坚持既定的方针，知进而不知退，以致遭到反击，胜负易位的情况是不少见的）。正因为形势有随时转变的可能，特别在双士（仕）、象（相）残缺，将(帅）位置不很正常，兵（卒）肩负了影响战斗的巨大任务，成为互相纠缠的局面之下，歧路较多，操算不易，一着或失，面目全非。均势中创造战机，切记要立足于不败之地，因势利用、谨慎从事。这是在掌握战略上必须有的警觉和修养。

好的对战心态

保持必胜气势

天下没有一定赢的棋，只有一定能赢的气魄和心态！为了胜利，就要下出必胜的气势，视野要开阔，计划要周密，行棋要果断，不要一味地惦记着眼前的得失，要机动、灵活、变通。

修身养性，切忌浮躁

有的棋手实战时一盘棋下得顺风顺水，便觉得局面都已占优，这时便愉快地哼着小曲、左顾右盼，在你注意力不集中的情况下，不是失去取胜良机就是出现昏招，形势顿时翻盘。接下来绝大多数棋手会立即要求再来一盘以求“报仇”，但是接下来的对局心态已失去了平常心，于是连下连败以致一败涂地。

具备谋略心机

谋略是为创造有利条件而实行的全盘性行动的计划和策略，也就是创造致胜条件。这需要长期的对弈、总结、打谱的积累。

1、真正的进攻就要有收获，就要使局面朝着有利于自己的方向发展，这叫做攻有所获。

2、单纯的防守不好，具有反击的防守才真正具有威力，这叫做守中有攻。

3、勇敢的人不惧怕任何对手，敢于搏杀，这叫做勇者无畏。

4、在面对可能出现两种有利局面的时候，选择最大程度有利于自己取得胜利的局面。在面对可能出现两种不利局面的时候，选择最小程度不利于自己的局面。特别注意局部服从全局的道理，这叫做利害选择。

5、寻找出进攻的机会和线路，熟练地运用各种技战术，使局面朝理想方向发展，这叫做捕捉战机。

6、中局作战过程中，要时常对当前局面有清醒地认识，该攻则攻 ，当守则守，进攻的线路，防守的要点，都在审局度势的范围之中。

7、多算胜，少算不胜。

8、善弈者攻心为上，攻城为下，心战为上，兵战为下。

9、以正合，以奇胜。

10、棋虽小道，棋品最尊。

11、棋品如人品，人品有高低之分，棋品有深浅之说。

12、胜固可喜，败亦欣然。不怕输棋，就怕不敢下，不怕被打倒，就怕起不来。

用心专注

失去注意力，这不是一个战术或者战略错误，而是一个致命的错误。保持专注考验的是棋手的身体与心理两个方面的能力。专业棋手与初学者之间的差别在于，一般经验丰富的专业棋手在整场比赛中都可以保持专注，并且在必要时，他可以计算所有变化并选择正确的着法。而初学者则往往会失去注意力并且往往会犯错误。要解决这个问题，下棋时候慢一些，多下长时间的对局以训练保持注意力。

时刻关注自己将帅的安全！

初学者总是喜欢疯狂地攻击，经常忘记了自己将帅的安全，从而结局总是悲伤的。请记住，在开始任何攻击之前，你必须首先确保将帅的安全。请记住，对手的每一步都可能隐藏着威胁。要积极计算与思考，积极探究双方可能的计划。

不为外界干扰所动

象棋是个技艺的游戏，但是心理影响在对弈时起着非常重要的作用。现在比赛里对手为了给对手施加心理压力，手段方法数不胜数。

避免受影响的方法是：

1、专注于棋盘，而不是对手本人。

2、总是按对手要走出最好的招法来想棋。

3、如果对手有任何影响你的行为，要冷静思考应对。

入门必备书籍

1、《象棋入门》，金盾出版社。推荐指数：强烈推荐。

2、《自出洞来无敌手》，推荐指数：强烈推荐。

3、《象棋指归》，贾题韬著。高屋建瓴，文字优美。

4、《橘中秘》《梅花谱》提高残局最佳棋书。

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“沉底月”、“海底炮”，是车、炮胜单车的杀法。","id":""}],"text":"","id":"doxcniIMa4Mu0CMUKGhSouCa2kb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在车、炮胜单车的残局中，车炮一方通常要占据中路，再用炮借车力在将(帅)底下将对方守护在肋线的车赶走，而后退车用对面笑杀法做成杀势。","id":""}],"text":"","id":"doxcncMKWOeoEM4GisXkW72eEye"},{"type":"image","attrs":{"height":414,"note":[{"type":"text","text":"海底捞月","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c27433b275bb4bb3a14216b99ec66d16","width":377},"text":"","id":"doxcn4woacqEgC6Ii4HgGnNe3Kh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"夹车炮","id":""}],"text":"","id":"doxcnwOuEyAAwO6KykJT3F3AX0c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"双炮和车集中于一侧，用车和双炮交替将军，其形式与双车挫杀法相类似。这种杀法比较容易理解，关键是有的时候车炮不","id":""},{"type":"text","text":"在—","id":""},{"type":"text","text":"侧也可以通过运子构成杀势。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSCcm8E6QWkQQQrGujOcr0c"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"夹车炮","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f3f39193831d4674b8fa7db4db9754fa","width":875},"text":"","id":"doxcn8IIgmoGuc6g0wZD18LcLPb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"大胆穿心","id":""}],"text":"","id":"doxcn4uKSCcC2seKSisLa4naWae"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"又称大刀剜心，就是车在其他子力的配合(主要是炮对对方象士的牵制)下强行杀对方中士，逼对方用底士去吃车，从而闪露出底线的空当再用其他子作杀。若其不用底士吃车而是拐将，则同样可将死。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4cGYmCi6iwgmYJxthFNMTg"},{"type":"image","attrs":{"height":570,"note":[{"type":"text","text":"大胆穿心","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/fd9ffcf555fe4eeca708f3816b049dc8","width":518},"text":"","id":"doxcnYgys0CUWWYCoUXvtephYdd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"铁门闩","id":""}],"text":"","id":"doxcnEuAScmKSiicOC80OyNF0Cc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"利用中炮的威力控制中路，再用车封住将门后用其他子配合底线强行将杀。如果对方有一车守底线，攻击方有两只重叠的车再加上将(帅)之力，也可破敌，称为“露将三把手”或“连将三出车”。有时候也用兵来代替车控制将门。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYmySQaSUcGIUc7Xp2Mhapd"},{"type":"image","attrs":{"height":711,"note":[{"type":"text","text":"铁门闩","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/72ea52a0ae244572941b03e2cb9990bb","width":640},"text":"","id":"doxcnOOCG0weEeGiY6HKoIqPZ4e"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"千里照面","id":""}],"text":"","id":"doxcnmOKYQmauCeIkOaIhRgdT4d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"利用中炮和双车的威力，在有底士的一侧要杀，再弃车杀底士然后车正面照将成杀。这种杀法要注意的是对方中路是士象可用此杀法，但是如果中路是士和炮就不能采用，因为黑方可献中炮解杀。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKOOqcKaGAiaGaqAxYxPcMe"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"千里照面","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/597bc561860449099e68ce796e3b4322","width":779},"text":"","id":"doxcnKmkgqMMwuqs6YtpFR40MWf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"双车肋士","id":""}],"text":"","id":"doxcnMS6ueiOO2wWCIZTWCt1Yoc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一方以双车侵入对方九宫两肋后，弃车强行构成杀局，在实战对局中较","id":""},{"type":"text","text":"为常见","id":""},{"type":"text","text":"。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwqGeeQgOU48W4u85gUVP4K"},{"type":"image","attrs":{"height":706,"note":[{"type":"text","text":"双车肋士","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a6aa7137c9834fbfaedf6bb629cf683c","width":640},"text":"","id":"doxcnm0w60428uSoKqYDok0a09f"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"炮辗丹砂","id":""}],"text":"","id":"doxcnisyewWSIEOSgmOfky9S6Pe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"以车炮侵入对方底线，借助车的力量辗转扫荡对方的士象或其他子力，从而将死对方，这种杀法称为炮辗丹砂杀法，俗称“打剥皮”。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaIK2ea62WQCWUzDFWbwUXd"},{"type":"image","attrs":{"height":540,"note":[{"type":"text","text":"炮辗丹砂","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/144da202e6f248e586bd809ddbd34ac3","width":500},"text":"","id":"doxcn6M2qEYc0QSOc9ezDp8jBwA"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"闷杀","id":""}],"text":"","id":"doxcnsW0ycsyEiSMIecgh9Wc7zb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一方通过将、要杀或弃子等攻击手段造成对方子力自堵将(帅)活动空间而一举将死对方的杀法。利用对方双士不适当的联结，自阻将(帅)的活动范围，用一炮将对方将(帅)杀死在原位，习惯称为“闷宫”。闷宫可以看作是闷杀的一种特殊形式。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0QyIOea68Ew8cbgrxp2aMh"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"闷杀","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7d4fc483a3fa465f9073cbb4647a1ca9","width":884},"text":"","id":"doxcnoWusyuKSEQ4C2ZkDywXg9d"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"重炮","id":""}],"text":"","id":"doxcnKaUUmoIs0CiW6FtwAbftzb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"重炮杀法指—方将双炮重叠于一条线上，一炮充当炮架，另一炮将军，或前炮将军后炮控制，将对方杀死。俗语说：重炮无垫子，就是指这种杀法所具有的威力。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOOYskaAyIgK8OCArlTeIlg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"前面所讲的夹车炮杀法，双炮在一条线上也是一种重炮杀法。两者的区别就在于夹车炮杀法是以车和双炮交替将军而把对方杀死，而重炮杀法是把对方将 (帅)固定于一条直线上用双炮将死。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6MuI2YkCS4I060AghdRLjb"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"重炮","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/8922c79abf634f8db9e00b640eba34b4","width":936},"text":"","id":"doxcnm0qyQWAy2wOoovfabNQfqc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"天地炮","id":""}],"text":"","id":"doxcn2sYWcY2UYwEkijSa8AN9Zc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"天地炮杀法指攻击的一方一炮镇在中路，一炮沉在底线，使对方的防守力量都被牵制住，然后用其他子力配合而将对方将死的杀法。这种攻杀方法以车配合双炮攻击最为常见，也是威力最大的杀法之一，包括车到底线、出将再车杀中士这两种杀法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoq6QoAyM6CKY82ooIIH0zc"},{"type":"image","attrs":{"height":847,"note":[{"type":"text","text":"天地炮","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c80e5c00bc4e413cb4314fdb0f808a3f","width":828},"text":"","id":"doxcnOYseWsegiwc2C4msLFFm0b"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"双将","id":""}],"text":"","id":"doxcn6swgCeo2myUW8rpPJzqIuh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"双将指攻击的一方把自己的几个子组合起来，同时从两个方向照将，从而杀死对方。这种杀法是象棋杀法中比较凶悍的一种，初学者由于对一些杀法或者各子的攻杀能力还理解得不够深刻，经常一时不防被杀。如果掌握了一些双杀的基本形势，就可以防止被双杀，同时还可以此双杀对手。","id":""}],"text":"","id":"doxcnO22SoqI26Iw0UT6ch80wSb"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"双将","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6b170c9dd4644e54a4519a0196ce38db","width":878},"text":"","id":"doxcnyaK4Gm2i6Gye8PdFUDqC5d"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"二鬼拍门","id":""}],"text":"","id":"doxcnEEE2mG6keKecrot8gcykKG"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"二鬼拍门杀法指攻击的一方使双兵(卒)侵入对方的九宫后分别锁住两条肋道，然后再配合其他子力搏士而获胜的杀法，也称二鬼把门。因兵(卒)有小鬼之称，故而得名。三兵胜士象全最后就是用二鬼拍门的杀法取胜的。这个杀法用的较少。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOKcu88csW0GO6sG9CHOaLf"},{"type":"image","attrs":{"height":698,"note":[{"type":"text","text":"二鬼拍门","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/cde02373da874ced82ea506c84b60ce2","width":640},"text":"","id":"doxcnK6QIw2CqYC864pBZocwYuE"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"送佛归殿","id":""}],"text":"","id":"doxcnmgSAWuiem4KeQzqJcaT7Td"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"送佛归殿杀法是指兵(卒)借助其他子力的力量步步将军，把对方的将(帅)遏回原位而取胜的杀法。有的棋书称此杀法为“三进兵”，但远没有“送佛归殿”这——名称形象。","id":""}],"text":"","id":"doxcnui40M2ikmW04QRT7tuUQ3c"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"送佛归殿","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/eb9adccc087c475b8a8152d304f7a981","width":939},"text":"","id":"doxcn42YYmA6iuu202DLnX39D9c"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"三子归边","id":""}],"text":"","id":"doxcnUQmyWUQKa06KFsWpByIFDO"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"集中三个不同子力于对方侧翼。联合作战而将对方杀死，称为三于归边杀法。三子以车、马、炮三子归边比较常见，威力也最大。","id":""}],"text":"","id":"doxcn40kq064UMQUuMjRVquPmme"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"三子归边","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3beccf4ae23c4ba196c1ab89ec976127","width":876},"text":"","id":"doxcn4MUuGo4C6CQMIh0ud2LNub"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"马后炮","id":""}],"text":"","id":"doxcnuUIeaummuuEEQvI9zEBhcg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"马后炮杀法指攻击的一方先用马控制住将(帅)的活动范围，再以马为炮架，用炮杀死对方。这种杀法在象棋实战中是最为常用的一种杀法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnK6Q8Yua6ieKGwd2b3WTh5k"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"马后炮","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c8afdf8e77af4eee9c4a2497c217e447","width":885},"text":"","id":"doxcnW8AGCEwSycaE4CsPbno0RD"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"双马饮泉","id":""}],"text":"","id":"doxcnwcc2KiUuGeiwugqvl5xs9f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"双马饮泉杀法是指用一马控制将门，另一马卧槽，然后双马互借威力，盘旋攻击而获胜的方法，也是双马胜士象的最基本方法。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYoYC2OWA2UMY8QWU6hNqac"},{"type":"image","attrs":{"height":576,"note":[{"type":"text","text":"双马饮泉","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6a08f84a098647fbb33655037a36c818","width":517},"text":"","id":"doxcnawMAkQeQmuUw89plSEFelf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"挂角马","id":""}],"text":"","id":"doxcnCUwUGwwO4wKKQLKQpiEbme"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"挂角马指攻击一方借助车、炮、将(帅)等子力牵制对方中士的活动，然后用马在士角位置将军，使对方将(帅)不安于位，然后运用其他子力把对方将死。","id":""}],"text":"","id":"doxcnESmec4uGoag8KSdVEhK9Db"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"挂角马","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9d86168c7ceb42ecbfac734267fc0de7","width":877},"text":"","id":"doxcncQ6mkYGEiwQYgkUwGmcztb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"双车错杀","id":""}],"text":"","id":"doxcnquo4suw2uCIyGiNuwz12vb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"双车错杀的意思就是说，当对弈双方的将帅都暴露在对手面前的时候，我们可以利用车分占两线前后照将的办法，造成“双车错”的杀势。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEgQws2GSiGqkumFsic2Aze"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"双车错杀","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/e206bdae86224c70b9fb7d37f4cd1b20","width":864},"text":"","id":"doxcnS4yaYowGEy2EqsvgGf65td"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"卧槽马杀","id":""}],"text":"","id":"doxcn0m82QqYmsGeaiYzdL4x3Cf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所谓的“卧槽马杀”，就是将棋盘上的马跳到对方棋局下的下二路横线，在三、七路的竖线交叉的那个点上，将军，这时如有车、炮或其它棋子配合，可成卧槽马杀势。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEmIgcWUIkoswAbg5sFcsSd"},{"type":"image","attrs":{"height":1023,"note":[{"type":"text","text":"卧槽马杀","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b73ec6a3dc1f4e1094dc07b7c02db1bb","width":911},"text":"","id":"doxcnqUs8C8IysoIEms2WXnhEFb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"挂角马杀","id":""}],"text":"","id":"doxcn0E8wuYIMSUUG00NrdaIwmX"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在下象棋的过程中，利用炮或者车或者帅镇中的力量，用它们来牵制对方棋局中的中士的活动，削弱其防御作用，然后用马到对方士角挂角将军，把对方将死的杀法，称挂角马杀。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSq6iCE6UokOOGMdMUKwbAg"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"挂角马杀","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/0c4b305e52fd4d3390c5ebb8ef120f6f","width":876},"text":"","id":"doxcngEASyYA0QAUwWqc0RibwBe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"八角马杀","id":""}],"text":"","id":"doxcni20YWgeoKoQoER4SsY0ysf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"马与对方的将、帅成田字对角的位置，把对方将帅困住，这样的马叫“八角马”。这时如有车、兵或其他棋子从纵向或横向照将，可成杀势。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6OCiSMeuAeaWucWDRs7pgb"},{"type":"image","attrs":{"height":1024,"note":[{"type":"text","text":"八角马杀","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c22539be142b4bc58c1e1cb99b79a03e","width":876},"text":"","id":"doxcnCI2iw2cYUY6ckBTPwAWAzf"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"先学残局","id":""}],"text":"","id":"doxcnoQcE0SGuEwSOWCQD4NbQue"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"残局是决定胜负的最后阶段，学会残局就会懂得哪种局势可以取胜，怎样胜法。哪种局势可以成和，怎样和法。就不致于在可胜的局势下，错过取胜的机会，而遇到自己处于劣势时，运用技巧，创造条件达到求和目的。残局棋子较少，可动的棋子选择性不大，有时要动的棋子甚至带有强迫性。对初学者来说，就更容易集中精力去思考。初学者下棋一般没有什么计划，更谈不上战略战术，只是走到哪里算哪里，到了残局阶段，意味着一盘棋马上就要结束了。这个阶段决定一盘棋的胜负，往往都有一定的基本杀法。这对于初学者来说比较容易掌握。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCwUiWUEiGyMogV82Gsw0gc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"学习基本杀法","id":""}],"text":"","id":"doxcnMAE6Ao8SaqkwKCLrLtEYKe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"最基本的杀法只有大概20多种。","id":""},{"type":"text","text":"比如马后炮、双车错、钓鱼马、大刀剜心","id":""},{"type":"text","text":"等。这是为了告诉你走到什么样就能杀死对方。学好了基本杀法，运用熟练，对残局和中局都很有帮助。","id":""}],"text":"","id":"doxcnw2ceWIcAm6WiyaetLD7nvh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"学习残局基本结论","id":""}],"text":"","id":"doxcnOY4Goi2KW02sCUa9FTofOc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学习的时候一定要明白哪些残局的结果是什么。哪些残局是必胜的，哪些","id":""},{"type":"text","text":"残局","id":""},{"type":"text","text":"是必和的，哪些一般是必胜，但有巧和的，哪些一般是和棋，但有巧胜手段的。除了知道这些结论还要知道怎么走，才能取胜，或者和棋。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyQqiqOiiiqGyuIElGjjG2e"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"学会运子","id":""}],"text":"","id":"doxcn8cceSWsOuEK8Ibkpzk6E8e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这个主要针对的是中残局过渡阶段。比如拿到一个残局，知道如何把自己没有过河的兵，通过子力的配合运过河。充分深入的了解马炮怎样配合，大子和兵卒怎样配合。这一点学好了，你就成为高手了。","id":""},{"type":"text","text":"你会感悟到","id":""},{"type":"text","text":"士象的防守有哪些弱点，怎样防守最强硬，怎样针对对方的问题进行攻击。当然，这需要很长的路，下好多年棋，经常总结才能有进步。研究棋谱的话，最好在有一定基础之后再看。一些江湖残局适合玩乐，真的学习的话还要进行归类总结， 这样才能进步更快。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuO2eKoawwuASyKqLH3Hxdd"},{"type":"image","attrs":{"height":596,"note":[{"type":"text","text":"学会运子","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b600792a814445128728182e2db7f34c","width":640},"text":"","id":"doxcnKOSsUGgmacuk21xemhyfYc"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"布局常识","id":""}],"text":"","id":"doxcn4YoAgQcoYUe44rA6tKRzWf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"布局三原则","id":""}],"text":"","id":"doxcnWA8Ycy4eSyWmiYBjCgeizc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、有利于进攻","id":""}],"text":"","id":"doxcn2cYwe0oqCaSKuQKyUbanjf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、有利于防守","id":""}],"text":"","id":"doxcnWa084skkCYg2gBtG1JO5k3"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、有利于大子出动","id":""}],"text":"","id":"doxcnqWWkUMQymEQ6eKTWneuRZf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在布局阶段，行棋走子只要符合布局三原则中的一条，即为可行之着，如能符合两条或三条，则可称上佳之手了。但行棋如违背三原则，就是坏棋，应给予摒弃。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkuCIo0WeUs4qywrXkSVuyc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"布局三禁忌","id":""}],"text":"","id":"doxcnIMQckWcyge0IyIbzitCFve"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"车迟开","id":""}],"text":"","id":"doxcnmkUmMQIiqaMqQbWGcc6jae"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在象棋的子力中，车的威力最大，有“一车士子寒”之说，作为主力军，应该尽早开出投入战斗。如果迟迟不动，则对局势不利。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsyeII68quMmMmQ2c7EuvNf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"马躁进","id":""}],"text":"","id":"doxcnOIkyimuUwyuU4ENc5R7Qbf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"马虽八面威风，但也有致命弱点，在布局阶段，由于子力较多，马的行进道路多有堵塞之虞。如果不能与其它棋子配合，而贸然冲入敌阵“孤马出群”，则易为对方所算。","id":""}],"text":"","id":"doxcnW6I2uwcmos2e8jllSOajLd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"炮轻发","id":""}],"text":"","id":"doxcnCccK806akMoQuG57tfzkQh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"炮具备远程战斗力，如果在布局阶段贪小利而轻易发出，则减弱控制效果，貌进实退，反不及遥控威慑效率高。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqWMAaE6Q2gGqQHEYE5RnNf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"步数的计算","id":""}],"text":"","id":"doxcncw4SUMkokumIa8eT4UH0eh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在布局阶段，如果己方走动步数较多的棋子与对方走动步数较少的棋子兑换掉，则会在步数上有所亏欠，对以后的棋局发展有不利的影响，因此要加以避免。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4gGs0OWoUWQoUdUP9OdpMb"},{"type":"image","attrs":{"height":684,"note":[{"type":"text","text":"步数的计算","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9a8e33a067244d4cae7cad7befdef70e","width":1024},"text":"","id":"doxcn0sKmKSsAiy0mQxny9ksbOg"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"中局战略","id":""}],"text":"","id":"doxcnMSuGCekE2WSaSssy9ZKQ7u"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"抽吃战术","id":""}],"text":"","id":"doxcnqCcoQImEuOEwgX2KDQFxob"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"抽吃：走动一子后一面照将一面要捉吃对方棋子。对方为了应将，不得不放弃被抽的棋子，蒙受子力损失，这种战术手段叫抽吃。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkUQsuuKIsimU4kRvtzx4Qb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"顿挫战术","id":""}],"text":"","id":"doxcnAusKsAyIEMuiK4jHRkDGwf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"走子过程中不急于把子力直接运到目的地，而是先运到另外一个位置，待对方某子因此而被迫走到一个不利地位以后，再将其运至目的地的手段，称之为顿挫战术。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWUww606A02ks0s89FnbX6b"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"拦截战术","id":""}],"text":"","id":"doxcny6yuw6Ws6QQ6QtnbB53L5f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"拦截指在进攻时以袭击的手段，扰乱对方防卫；或在防守时，以运子等于段，切断对方子力联系的战术称为拦截战术。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4mWSMQEuUWeIYZJfYT3Wke"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"牵制战术","id":""}],"text":"","id":"doxcnY6owyWiMCmawwtGYtVexTh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"通过用自己的子力来限制对方某些子力的活动自由以达到得子、扩先等一定作战目的的手段，称之为牵制战术。","id":""}],"text":"","id":"doxcnImYCsWUa6gmUmelYFlXRRh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"闪击战术","id":""}],"text":"","id":"doxcnYieoQsc4WCUwqqwdGkmtag"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所谓闪击就是，处在前方的棋子突然闪开而露出后方棋子，后方棋子得以攻击对手。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8oIImy0MWOIcGKm9I1GVjf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"串打战术","id":""}],"text":"","id":"doxcn820q6uGemSWuw3N9ZekFsc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"串打是谋子战术中常用的一种方法。它是用车、炮两种直线活动的射程较长的子力，牵制对方两到三个子，再调动其他子发动谋子攻击，对方往往很难避免失子。","id":""}],"text":"","id":"doxcnE42omwqou4GG2Vku3292Wh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"捉双战术","id":""}],"text":"","id":"doxcnaGG4GuWWGkkweW9Wfwb5Qd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"捉双是象棋中残局里较为常见的谋子手段，它包括一子同时攻击对方两子，两子分捉对方两子等形式。由于它的战术目的非常明显，等对方发现被捉双，要想不失子已经晚矣。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8i0Sm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","id":""},{"type":"text","text":"具备谋略心机","id":""}],"text":"","id":"doxcnsYoci2yeG66YKyzs1XVBze"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"谋略是为创造有利条件而实行的全盘性行动的计划和策略，也就是创造致胜条件。这需要长期的对弈、总结、打谱的积累。","id":""}],"text":"","id":"doxcniEwo868QIMKqGKYir9bILh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、真正的进攻就要有收获，就要使局面朝着有利于自己的方向发展，这叫做攻有所获。","id":""}],"text":"","id":"doxcnC8oYy0KiwoQsKybXkjLAVg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、单纯的防守不好，具有反击的防守才真正具有威力，这叫做守中有攻。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2Swkgo8aMI8iaih5chojgb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、勇敢的人不惧怕任何对手，敢于搏杀，这叫做勇者无畏。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqC4QuaCk4g8MgnR52KuB8c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、在面对可能出现两种有利局面的时候，选择最大程度有利于自己取得胜利的局面。在面对可能出现两种不利局面的时候，选择最小程度不利于自己的局面。特别注意局部服从全局的道理，这叫做利害选择。","id":""}],"text":"","id":"doxcnguwqwMisqa66CxgvkAcu6B"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、寻找出进攻的机会和线路，熟练地运用各种技战术，使局面朝理想方向发展，这叫做捕捉战机。","id":""}],"text":"","id":"doxcnU6A6i0ggoQ4YmqnXSdxj5c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、中局作战过程中，要时常对当前局面有清醒地认识，该攻则攻 ，当守则守，进攻的线路，防守的要点，都在审局度势的范围之中。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAiecymq62SecG4YLvGYGQd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"7、多算胜，少算不胜。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkqk4SCuqkii48TBGzS1eZd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"8、善弈者攻心为上，攻城为下，心战为上，兵战为下。","id":""}],"text":"","id":"doxcnK0mWaMI4E8wI22YAFsWdKA"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"9、以正合，以奇胜。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQwSc68EuscKc2f3PuBj0Cc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"10、棋虽小道，棋品最尊。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8QGSe64AGwq6MbfzdHY5ih"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"11、棋品如人品，人品有高低之分，棋品有深浅之说。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoiMyaAGu8gmMExlZl46x7C"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"12、胜固可喜，败亦欣然。不怕输棋，就怕不敢下，","id":""},{"type":"text","text":"不怕被打倒，就怕起不来。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWqUuI0agCiGYkJV3pEqdTc"},{"type":"image","attrs":{"height":575,"note":[{"type":"text","text":" ","id":""},{"type":"text","text":"具备谋略心机","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/cf31d79c29224c96842f2cb736f717ad","width":831},"text":"","id":"doxcnMCQqAi0mWq6eme5pDIxHAd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"用心专注","id":""}],"text":"","id":"doxcnyy6AOcGaQWSeWsJBCGzwye"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":" 失去注意力，这不是一个战术或者战略错误，而是一个致命的错误。保持专注考验的是棋手的身体与心理两个方面的能力。专业棋手与初学者之间的差别在于，一般经验丰富的专业棋手在整场比赛中都可以保持专注，并且在必要时，他可以计算所有变化并选择正确的着法。而初学者则往往会失去注意力并且往往会犯错误。要解决这个问题，下棋时候慢一些，多下长时间的对局以训练保持注意力。","id":""}],"text":"","id":"doxcnu6yE8yKIi2gk4zkY8mzZlg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"时刻关注自己将帅的安全！","id":""}],"text":"","id":"doxcnk0g8kAUCAmsAOaYOOkrJWh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"初学者总是喜欢疯狂地攻击，经常忘记了自己将帅的安全，从而结局总是悲伤的。请记住，在开始任何攻击之前，你必须首先确保将帅的安全。请记住，对手的每一步都可能隐藏着威胁。要积极计算与思考，积极探究双方可能的计划。","id":""}],"text":"","id":"doxcnA4aYWyWIQMe2klLd73uXvh"},{"type":"image","attrs":{"height":422,"note":[{"type":"text","text":"时刻关注自己将帅的安全！","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/8f7f2965dd6648688124fd7695abd976","width":600},"text":"","id":"doxcnWMkkwYocACu0gx2eLuP4dh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnEwUQaKg0koGaCGlbCEEhNb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"不为外界干扰所动","id":""}],"text":"","id":"doxcnUOi82oMs8KUQoXz7crDiie"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"象棋是个技艺的游戏，但是心理影响在对弈时起着非常重要的作用。现在比赛里对手为了给对手施加心理压力，手段方法数不胜数。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUOEmIQ6Gw44CYfoIoNpJJd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"避免受影响的方法是：","id":""}],"text":"","id":"doxcn8ygWkK0wACQSQtZnt848ld"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、专注于棋盘，而不是对手本人。","id":""}],"text":"","id":"doxcnU02YOwEw48K8lUApsAVgML"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、总是按对手要走出最好的招法来想棋。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsWkqeoye8uS2k5ogACsKPf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、如果对手有任何影响你的行为，要冷静思考应对。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyUE2UuuAYQca6xNHs2Pkjc"},{"type":"image","attrs":{"height":642,"note":[{"type":"text","text":"不为外界干扰所动","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/d5d74c7015064a2fbe3614300a13f5f1","width":960},"text":"","id":"doxcnkw6MAOkw2GecqQLIgeEqqf"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"入门必备书籍","id":""}],"text":"","id":"doxcnWyUGECsYYImyqId71uxBgd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、《象棋入门》，金盾出版社。推荐指数：强烈推荐。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSi0YIk4I6G28N2XuQlC5m3"},{"type":"image","attrs":{"height":500,"note":[{"type":"text","text":"入门必备书籍","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/15ea266394924f2d82ecc676a9078be1","width":345},"text":"","id":"doxcnyoCSgUy8kwEOCWYGvMca1y"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、《自出洞来无敌手》，推荐指数：强烈推荐。","id":""}],"text":"","id":"doxcnA8YcmoOGOKkIv8xRWoakjS"},{"type":"image","attrs":{"height":1175,"note":[{"type":"text","text":"入门必备书籍","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/68764a292c5d4595961ead4fc7cb56ca","width":792},"text":"","id":"doxcngGug0CqQyuk24QmhydNqfb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、《象棋指归》，贾题韬著。高屋建瓴，文字优美。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWamguIEKgWymCzhqkVW5R2"},{"type":"image","attrs":{"height":426,"note":[{"type":"text","text":"入门必备书籍","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/cf6ab896b096454f95735746ee919d77","width":312},"text":"","id":"doxcnCYOSUoEcIyuWyGotQEIPlb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnAI4gUUWWIQQWItDrNWIPpf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、《橘中秘》《梅花谱》提高残局最佳棋书。","id":""}],"text":"","id":"doxcnem8KaWuG4um4dlYl8tXDAH"},{"type":"image","attrs":{"height":584,"note":[{"type":"text","text":"入门必备书籍","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5c6801a0934041ed8d2724951d11c0b1","width":804},"text":"","id":"doxcnKCWmAo4IQkwASKPH7eYVue"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnwsOOQCU86IkOO4ur3ZWibh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnm2cQgq8uQkQ2QTG8dhypWg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcn2k2QeECwciuuYwH80MOcEE"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcn4OM4woImcIooSIIRDCu1Rc"}]%3C%2Fhowto_content%3E

7. wmy的中文名字是什么

是没有这个英语单词的，应该是中文拼音的缩写或人名的缩写！ 祝您学习进步w!