苹果电脑怎样恢复备份
这个方法必须先需要抹掉iPhone设备上的数据，打开手机，点击“设置”→“通用”→“还原”→“抹掉所有内容和设置”。
苹果手机怎么恢复备份数据
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抹掉iPhone后，重新打开手机，按照提示，进入到恢复界面。看到“应用与数据”界面，然后点击“从 iCloud 云备份恢复”输入iCloud的ID和密码。然后根据备份数据的时间，选择恢复数据。iCloud恢复时间比较漫长，耐心等待恢复完成就可使用手机。
苹果手机怎么恢复备份数据
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方法2：恢复iTunes备份
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打开电脑的iTunes，连接手机，然后点击“恢复备份”，这样备份文件就会恢复到手机中。流程如图，该方法简单方便，恢复时间快。
苹果手机怎么恢复备份数据
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方法3：用软件单独导出备份中的数据
为什么要用专业的恢复软件呢呢？因为这个软件可以从备份中单独恢复某一应用的数据。并且还可以将备份中单独某个数据导出。下面以只恢复备份中的“微信聊天记录”为例给大家演示。
首先在电脑上下载安装软件，打开软件，连接手机。选择“通过从iTunes备份恢复”，选择iTunes备份，选定打开备份；
苹果手机怎么恢复备份数据
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然后点击“微信聊天记录”即可单独扫描备份中微信聊天记录。扫描完成后即可恢复导出微信聊天记录。
苹果电脑系统如何备份与恢复
1.在苹果手机中我们找到“设置”图轻点进入。
2.然后在弹出页面点击“iCloud”菜单点击进入。
3.现在就需要你输入你注册的 Apple ID 账号和密码，然后“登录” 如果没有可以自行去注册吧。
4.如果密码没问题登录iCloud之后会弹出“合并” 在些我们可以选择“合并”按钮。
5.随后系统还会提示是否要打开“查找我的 iPhone”功能，建议点击“好”打开它
6.现在进入到了 iCloud 就会看到很多备份的服务了，我们可以开也可以关一些哦。
如果是恢复备份的照片或短信可以按照以下方法进行
1.首先需要在电脑上下载iTunes软件，将手机连接电脑，用iTunes备份手机数据。
2.备份完成后，打开互盾苹果手机照片恢复软件，选择“从iTunes备份文件恢复”，找到刚才的备份文件，进行扫描。
3.软件扫描完成后，选择界面左边的“图片”，找到我们需要恢复的图片记录，勾选之后点击右下角的导出就可以完成恢复了。
苹果从电脑恢复备份
首先在我们的电脑中找到“iCloud存储于备份”应用，然后打开“iCloud云备份“。
打开“iCloud云备份”后，接下来iCloud将会自动进行数据备份。
之后进入“管理存储空间”，之后会看到有显示备份和邮件所占用的空间选择要管理设备的备份，iCloud会显示本机信息和最新备份的时间和大小等信息。
苹果电脑怎样恢复备份数据
1、手机连接电脑，打开ituns；
2、选择“设备 - XX的iphone - 版本 - 恢复”，提示“您要在更新软件之前先备份iphone的设置吗”，这个说的应该是ituns的备份，不影响云备份，根据个人需求决定；
3、提示“您确定要将iphone恢复到出厂设置吗？这将抹掉您所有的媒体和其他数据”，我的情况是，音频视频文件在电脑里有备份，急需恢复的是通讯录，所以我选择了“恢复”；
4、此时ituns重新下载了系统，需要大概十几分钟到半个小时，整个过程中不要拔掉手机的数据线，下载完成后，手机出现了初始设置的界面；
5、按照提示逐一设置，直到出现“新的iphone”、“icloud备份”、“ituns备份”时，选择“icloud备份 - 更早的备份”即可。
iphone如何从mac电脑恢复备份
方法一：利用iCloud备份数据
用iPhone的应该都知道，每个用户都可以拥有一个自己的iCloud账号。利用iCloud，你可以备份这些资料：照片、邮件、通讯录、日历、Safari浏览器、备忘录等等；
这个ID账号在登入iCloud里是自动打开备份，iCloud在使用和设置方面也是比较简单。
方法二：利用iTunes备份数据
iTunes在每一台MAC里都是自带的一个苹果软件，而在普通PC机上需要下载一个即可。
操作方法也很简单：
首先手机插上数据线，连上电脑，打开iTunes，点击在iTunes中识别出来的iPhone，选择：本电脑，点击“立即备份”即可。
切记：如果你钩选了“给iPhone备份加密”请一定要记住密码，否则之后是无法恢复该备份的哦。
苹果电脑如何恢复备份系统还原
苹果手机恢复出厂设置有两个选项，“还原所有设置”（不清除用户数据）和“抹掉所有内容和设置”（清除用户数据）。如果选择“抹掉所有内容和设置”，只需要在还原手机设置前进行备份就好了。 材料/工具：iPhone8。 具体操作有如下几个步骤：
一、解锁手机屏幕后，在手桌面打开“设置”进入。
二、在“设置”中找到“通用”点击打开。
三、在“通用”界面找到“还原”并且点击进入。
四、点击“抹掉所有内容和设置”就可以清除用户数据并且将手机恢复出厂状态（还原所有设置选项不用清除用户数据）。
五、选择“完成上传后再抹掉”或者“立即抹掉”，等待手机自动重启后即可完成系统还原（点击“完成上传后再抹掉”，系统还原出厂设置后也可以从备份中恢复数据了）。
苹果系统备份怎么恢复
不知道你是具体要恢复什么数据呢？下面提供几个通用方法，可以恢复，微信聊天记录，通讯录，照片，短信等数据。
iCloud里面的数据是跟手机上面同步的，如果你删除了iCloud里面的数据，手机上的文件也会一起消失的，如果想要恢复误删除的文件数据，推荐尝试以下几种方法：
1.有的时候是意外同步造成的数据丢失，所以我们可以尝试推开iCloud选项按钮看看，比如恢复通讯录数据？
2.如果有iTunes备份的话，可以尝试通过iTunes备份恢复数据
3.我们还可以借助专业工具扫描手机中的残留文件数据如苹果恢复大师软件，来分析恢复出误删除的文件数据，只要第一时间去扫描恢复，在数据没有被彻底删除或者覆盖之前都是有可能恢复出来的
苹果电脑怎么备份系统还原
使用爱思助手降级系统后可以将系统中的数据通过备份来进行恢复。 使用爱思助手降级系统完成之后，你只需要在系统的设置选项中找到备份还原的功能选项，然后再点击还原的设置，将需要进行的数据勾选上，然后点击还原就可以将系统数据进行恢复了。
苹果电脑怎么还原备份
iPhone数据备可以通过苹果提供的iCloud备份设备上的数据，也可以通过连接到电脑用iTunes帮我们备份数据。
iPhone 数据备可以通过苹果提供的 iCloud 备份设备上的数据，也可以通过连接到电脑用 iTunes 帮我们备份数据。
使用iCloud备份数据
1、找到 iPhone 上的“设置”，点击打开，然后找到“iCloud”。
2、点击打开“iCloud”，下滑，选择“备份”。
3、选择打开“iCloud 云备份”。“iCloud 云备份”功能开启后，当设备接入电源、锁定且接入 Wi-Fi 时，将自动备份数据，如照片图库、账户信息、文稿、健康数据、HomeKit 配置和设置。当然，你也可以手动点击“立即备份”。
用电脑端iTunes备份iPhone数据
1、使用 Lightning 数据连接 iPhone 与电脑，打开 iTuens 软件。等待 iTunes 识别 iPhone 后，点击左上角的“iPhone”图标。
2、在 iPhone 的管理界面摘要中，勾选“本电脑，然后”点击“立即备份”按钮。注：未备份之前，恢复备份为灰色不可用。另外如果发现不能备份的话，请在 iTunes 里用自己的 Apple ID 对当前电脑进行授权。
3、等待备份完成以后，会在 iTunes 上看到“恢复备份”为可用状态。
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苹果电脑如何恢复备份
1.解锁iPad并从主页转到“设置”。
2.点击常规>>重置>>删除所有内容和设置[此过程是出厂重置过程，可让您从头开始设置iPad]。
3.打开iPad，很快你就能看到一个Hello屏幕。按照屏幕上的说明继续操作。
4.现在，您将能够看到“应用程序和数据”屏幕。点击屏幕上显示的所有选项中的“从iCloud备份恢复”选项。还可以通过提供Apple ID和密码登录iCloud。
5.在屏幕上，您可以看到已创建的所有备份。选择要还原到iPad的备份。 [建议选择最新备份]。
6.可能会要求您登录Apple ID以恢复应用和购买。登录更好。
7.恢复iPad上的数据需要一段时间（完成此过程所需的时间取决于互联网的速度和正在恢复的文件的大小）。
8.最后完成设置过程并享受使用iPad的乐趣。
苹果电脑怎样恢复备份文件
网上方法不靠谱，记录我自己发现的解决办法，方便后来人看到得以解决。
itunes恢复iphone备份时，提示电脑磁盘空间不足，恢复中断。
这个问题最直接最有效的解决办法在这，其他地方别看了，都没有。
为啥用iTunes备份后，电脑硬盘还显示有剩余空间的。怎么启动iTunes恢复后，或一会电脑磁盘就红了，显示一点剩余空间没有了呢？
而且还会导致恢复中断，提示磁盘空间不足。
原因如下：
你在使用iTunes备份后，会有一个文件夹是专门存放你的备份的。
WIN7/WIN10的备份文件位置在
C:\Users（用户）\计算机名称\AppData \Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\
如果WIN10找不到，一般是系统将文件隐藏了。请把电脑文件夹设置为“显示隐藏的文件”，然后全盘搜索“MobileSync”找到文件夹即可。
打开可以看到你的备份文件夹。
当你使用iTunes恢复备份过程中，iTunes出于某种原因，会完整的再把这个文件夹复制一份。变成下图这样。
就是，假如你的备份文件原本占用10G大小的磁盘空间，恢复过程中，iTunes会完整复制一遍后，就变成了占用20G。
所以导致有的人电脑空间不足，并且中断恢复
上图这两个文件夹里面的内容是完完全全一样的。打开都是下图这种，连文件大小和数量和内容都完全一致。
所以你恢复备份前，明明磁盘空间还有剩余，恢复的时候磁盘却满了导致中断回复，就是因为这个原因。
找到问题所在，该怎么办呢？重新恢复前第一步：
1、删除刚才恢复备份时，电脑创建的重复文件夹。就是下图中第二个。
文件夹名称后面有个日期的这个
，永久删掉它释放磁盘空间，放心不会有任何影响。2、重新恢复备份，而且在恢复时，
边恢复边删文件（不要删到回收站，使用shift+delete键永久删除）！
重新恢复备份时，可以看到电脑又生成了一个上图第二个文件夹，并且电脑磁盘的空间越来越小。这时，在恢复备份过程中，打开图中第二个文件夹，恢复几分钟，就把第二个文件夹里面的内容删掉，再恢复几分钟，再删掉。
相当于让你的空间有一个循环使用，这样就不会有磁盘提示空间不足了。
恢复结束后，手机所有文件内容都在！！完美解决。
这可是当时答主手机里有40个G的重要文件无法恢复，删除文件还有可能导致永久丢失文件时，冒死研究尝试出来的解决办法。。
